週末や祝日に、心身をリセットするためのヨガクラスやワークショップを行っています!

5/24は、チャリティパークヨガを井の頭公園で開催します！詳細は↓↓↓


1日（24時間）前まで ページ内でキャンセルが可能です。 それまでにご連絡いただけなかった場合、受講料を全額お支払いいただきます。
※チャリティイベントは対象外です。


◆４-5月スケジュール

① 4/20
『アロママッサージ&リラックスヨガ』

③ 5/24
『チャリティパークヨガ＠井の頭公園』

----------------------------------



① 4/20（日）pm 1:00〜3:00 『アロママッサージ&リラックスヨガ』

◆会場 くらもとスタジオ （ハウステックス杉並ショールーム 地下／永福町駅徒歩6分）

◆参加費 3,000円 or ヨガ回数券 （回数券の方は別途1,000円を頂戴します） ◆持物

ヨガマット（貸出可。事前にご予約ください）

動きやすい格好（ひじ下、ひざ下をマッサージしますので、袖や裾がまくれるものをご用意ください）

バスタオル1枚・ハンドタオルか小さめのフェイスタオル1枚（どちらもオイルが付いて良いもの）

飲み物（白湯をご用意ください）

........................................................

 2月大変好評だったワークショップをブラッシュアップして再開催いたします！ アロマオイルのセルフマッサージと、優しいストレッチやヨガの組み合わせはリラックス効果を格段に上げます。 ご自身へのご褒美時間としてぜひいらしてください。

詳細はこちら→https://www.jubilee.gr.jp/?p=7285

ご参加者のお声はこちら→https://www.jubilee.gr.jp/?p=7362

※予約時のアンケートにて、妊娠中の方、授乳中の方、病気療養中の方 、薬を服用中の方、敏感な体質の方はお知らせください
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②5/7（土）pm4:00〜 pm5:30 『呼吸と瞑想会』

◆会場 ジュビリースタジオ（井の頭線永福町駅徒歩3分）（詳細はお申込み後にお知らせいたします）

＊お腹周りを締めつけない、リラックスできる服装でご参加ください ＊お飲み物・筆記用具をご持参ください

最近、瞑想に関心を寄せている方がまわりに増えているように思います。
でも、で、実際何するの？って聞かれます^ ^
気になっているならば、、、一緒にやってみませんか？身体や呼吸に意識を向けて、自身の様々に気づいていきましょう。
 極少人数で行う、静かな会です。

....................................................



③5/24（土）am10:00〜pm11:45『チャリティパークヨガ2025＠井の頭公園』

◆参加費 2,000円（昨年同様 能登半島地震支援団体に寄付いたします）


詳細は　後日掲載いたします  🙏

週末や祝日に、心身をリセットするためのヨガクラスやワークショップを行っています!

5/24は、チャリティパークヨガを井の頭公園で開催します！詳細は↓↓↓


◆担当

石ケ森 絵里


◆料金

催しにより異なります


◆支払い方法

現地決済（現金 or PayPay）


◆キャンセルについて

1日（24時間）前まで ページ内でキャンセルが可能です。 それまでにご連絡いただけなかった場合、受講料を全額お支払いいただきます。
※チャリティイベントは対象外です。


◆４-5月スケジュール

① 4/20
『アロママッサージ&リラックスヨガ』

② 5/7
『呼吸と瞑想会』

③ 5/24
『チャリティパークヨガ＠井の頭公園』

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① 4/20（日）pm 1:00〜3:00 『アロママッサージ&リラックスヨガ』

◆会場 くらもとスタジオ （ハウステックス杉並ショールーム 地下／永福町駅徒歩6分）

◆参加費 3,000円 or ヨガ回数券 （回数券の方は別途1,000円を頂戴します） ◆持物

ヨガマット（貸出可。事前にご予約ください）

動きやすい格好（ひじ下、ひざ下をマッサージしますので、袖や裾がまくれるものをご用意ください）

バスタオル1枚・ハンドタオルか小さめのフェイスタオル1枚（どちらもオイルが付いて良いもの）

ビニール袋1枚

飲み物（白湯をご用意ください）

防寒具

........................................................

 2月大変好評だったワークショップをブラッシュアップして再開催いたします！ アロマオイルのセルフマッサージと、優しいストレッチやヨガの組み合わせはリラックス効果を格段に上げます。 ご自身へのご褒美時間としてぜひいらしてください。

詳細はこちら→https://www.jubilee.gr.jp/?p=7285

ご参加者のお声はこちら→https://www.jubilee.gr.jp/?p=7362

※予約時のアンケートにて、妊娠中の方、授乳中の方、病気療養中の方 、薬を服用中の方、敏感な体質の方はお知らせください
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②5/7（土）pm4:00〜 pm5:30 『呼吸と瞑想会』

◆会場 ジュビリースタジオ（井の頭線永福町駅徒歩3分）（詳細はお申込み後にお知らせいたします）

◆参加費 1,000円

＊お腹周りを締めつけない、リラックスできる服装でご参加ください ＊お飲み物・筆記用具をご持参ください

........................................................

最近、瞑想に関心を寄せている方がまわりに増えているように思います。
でも、で、実際何するの？って聞かれます^ ^
気になっているならば、、、一緒にやってみませんか？身体や呼吸に意識を向けて、自身の様々に気づいていきましょう。
 極少人数で行う、静かな会です。

....................................................



③5/24（土）am10:00〜pm11:45『チャリティパークヨガ2025＠井の頭公園』

◆会場 井の頭公園

◆参加費 2,000円（昨年同様 能登半島地震支援団体に寄付いたします）


詳細は　後日掲載いたします  🙏



ご参加お待ちしております。



週末ヨガ&ワークショップ

ジュビリースタジオは
声・呼吸・身体を大切にしたボイストレーニングスタジオです。
また、ヨガ指導資格を持つ講師が、ヨガクラスも開催しております。

このサイトでは、ヨガクラスと、主に週末に開催しているワークショップのご予約を承っております。

ヨガ・ワークショップは、入会金なし、リーズナブルな料金でご参加いただいております。

ぜひ気軽に足をお運びください！

＊ヨガクラスの紹介＊

・レギュラークラス
　木曜am＠杉並区永福町／金曜am＠杉並区井草

・テーマは「回復」
　呼吸、アーサナ（ヨガポーズ）、瞑想で
　今の自分の心身に気づき、受け入れ、労って、
　そして生きる力を回復させていけたら！
　そんな思いでクラスを続けております。

・オールレベルクラスです
　呼吸を深め、ストレッチを入念にしたあと
　初心者にも優しいヨガポーズを行っています。
　整体師でもある講師が、解剖学に基づいた安全な
　動きを、丁寧にお伝えしますので
　安心してご参加ください。

・ご参加者
　40-50代の女性を中心に、20代から70代まで
　幅広い年齢層の方が続けてくださっています。
　ヨガに年齢は関係ありません！
　いつからでも始められるし、身体がかたくても、
　運動が苦手でも、ヨガは楽しめます。
　（自分も48歳でインストラクターの資格
　取りました(^^)v）


いつでも、いくつになっても、与えられた時間を生き生きと過ごしていきたい方は
ジュビリースタジオのヨガクラスにお越しください！

ワークショップも、心身の調和を目的に開催しております。
ぜひチェックしてください！

＊講師紹介＊

石ケ森 絵里（いしがもり えり）

ボイストレーナー/中国整体師/ベビー&チャイルドケアマッサージアドバイザー/
ヨガ講師（RYT200・産後ヨガ・シニアヨガTT終了）（MBSR-マインドフルネスストレス低減法-8weeks program終了）

1973年生まれ
大学卒業後、俳優として小劇場や商業演劇などの舞台に出演中、呼吸と身体を大切にした発声法を学び、ボイストレーナーに転身
中国中医学院にて中国推拿整体学科を修了
以後、俳優にボイストレーニングをする傍ら、一般の方向けにも、呼吸法やストレッチのクラス、整体などを行う
2009年 夫石ケ森光政と共に独立、ジュビリースタジオ設立
2020年 OMYOGA にてヨガ指導者養成コースRYT200修了後、地域に根差したヨガクラス、産後支援を行う

現在、声と脳の関係を勉強中
トレーナー歴25年　
一児の母


＊ホームページ＊
https://www.jubilee.gr.jp/

＊LINE公式アカウント＊
https://lin.ee/YX2mnQ2

＊Instagram＊
https://www.instagram.com/jubilee_studio/

＊Facebook＊
https://www.facebook.com/jubileestudio.official/



永福町近辺でヨガクラスやワークショップを開催中。ストレッチヨガ、リラックスヨガ、キャンドルヨガ、アロママッサージ、瞑想、四股踏み、声ヨガなど。個人スタジオではボイストレーニングを行っています。

ジュビリースタジオヨガ &ワークショップ予約サイト

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