参加者の皆さん本当にあたたかい方ばかりです??

私の方がいろんな勉強させていただいてます！

料理のこととか、近くのカフェ情報、仕事について、旅行についてなど✨

レッスン風景

桜の季節は外ヨガ?！

写真は去年の花見ヨガにて?

今年も外ヨガ楽しもう！

5月の新緑の季節にピクニックヨガ（ビーガンフード付き）を企画中です！

桜の季節??

ヨガのこと、レッスン情報、日常生活など気ままに書いてきます♪??

写真は2月に新宿御苑で撮ってもらいました✨

寒かったよ?✨

気ままにblog書きます♪

就職活動や会社員時代にストレスにより自律神経のバランスを崩しました。

めまいや、手足に力が入らず歩けない状態が何ヶ月か続き、ストレスが身体に及ぼす影響を痛感しました。

「呼吸の仕方が大切」と教えていただき、興味が湧いて参加した初めてのヨガレッスン?

始めは半信半疑だった呼吸法の効果や、ヨガによる癒しの力が、レッスンに行く度に気付かされました??

血液も平常、薬も不要、レントゲンを撮っても何も異常は見当たらない、
なのに身体が辛い、辛いけど立ち止まれない、
そんな、日頃頑張っている方達とヨガを一緒にしていけたらなと思います?  

【SNS】
instagram:@kae9e

【履歴】
法政大学 人間環境学部 人間環境学科
銀行員 窓口営業
フリーヨガインストラクター 現在に至る


【資格】
RYT200/リストラティブヨガ/セラピーヨガ

【外部スタジオレッスン】
≪月曜日≫ 
@YMCメディカルトレーナーズスクール
横浜校(4月末スタート)
・18:45〜19:45
・20:00〜21:00

≪火曜日≫
@YMCメディカルトレーナーズスクール
横浜校（4月末スタート）
・14:30〜15:30
・16:00〜17:00

@KONAMIスポーツクラブ碑文谷店
・21:15〜22:15 シンプリーヨガ


≪木曜日≫
@KONAMIスポーツクラブ碑文谷店
・19:45〜20:45 ホットヨガ

≪金曜日≫
@ヨガスタジオBLOOMIN'新丸子店
・21:30〜22:30 ディープヒーリングヨガ

≪土曜日≫
@KONAMIスポーツクラブ自由が丘店
・17:30〜18:30 パワーヨガ

≪日曜日≫
@ヒューマンアカデミー碑文谷店(隔週)
・10:00〜11:00
・11:05〜12:05

@ヨガスタジオBLOOMIN'新丸子店
・13:00〜14:00 リフレッシュフローヨガ

@KONAMIスポーツクラブ碑文谷店
・16:00〜17:00 ホットヨガ

【?イベントレッスン?】
5/14 (日) 新緑ピクニックヨガ
随時告知





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