人生初めてのスパイス教室でした。

とても美味しくて作る過程もしっかり見せて頂いたので家でも真似しようと思います。

身体が喜ぶお料理でした～

インド料理ってマニアックなイメージでしたけど全然そんなこと無いんだなって思いました。

基本のコースから学びたいなと思いました。

貴重な体験ありがとうございました。

久々のヨガでしたが、リラックスしながら身体を動かせて楽しい時間を過ごせました。

続けていきたいです。

今日のリラックスヨガはいつもと違った足のツボを教えてもらいながら、心も穏やかになれるヨガでした。いつも新しい事を教えてもらえるので、凄く楽しいです。