ヨガの練習にTRX®サスペンショントレーナーを取り入れることには様々な利点があります。

関節の可動性を高め、バランスと協調性を改善し、回復力を築く。TRX を行うことで、動的な姿勢のコントロールが身につき、日常生活やスポーツパフォーマンスにもつながります。

また、TRX トレーニングとヨガを組み合わせて、各ポーズをより豊かに表現するために必要な正しい筋肉の活性の仕方、鍛え方を教えてくれます。

 呼吸と組み合わせることで、感覚を研ぎ澄まし、最大限の可能性を追求することができます。

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。

・15分前からの入室が可能です 

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

　予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。

ヨガの練習にTRX®サスペンショントレーナーを取り入れることには様々な利点があります。

関節の可動性を高め、バランスと協調性を改善し、回復力を築く。TRX を行うことで、動的な姿勢のコントロールが身につき、日常生活やスポーツパフォーマンスにもつながります。

また、TRX トレーニングとヨガを組み合わせて、各ポーズをより豊かに表現するために必要な正しい筋肉の活性の仕方、鍛え方を教えてくれます。

 呼吸と組み合わせることで、感覚を研ぎ澄まし、最大限の可能性を追求することができます。

◆ご予約について

原則3時間前までにご予約ください。

※ご予約なしでも受講頂けますが、ご予約がない場合は急遽、休講になっている場合がありますので予めご了承ください。

※定期的なプラクティスの為になるべく次回ご予約を取り、お帰り頂くことを推奨致します。

※１ヵ月分まとめてのご予約も承っております。



◆クラスの時間

45分



◆料金

回数券もご使用頂けます。



◆持ち物 

・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） 

・ご入用であれば、ペットボトルや水筒等をご持参ください。



◆開場時間 

・15分前からの入室が可能です 



◆キャンセルポリシー 

・参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。

　予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

・連絡無しのキャンセル、及びレッスン時間が過ぎてからのキャンセルは、レッスン一回分をキャンセル料として頂きます。

【姫路南(飾磨)】TRXトレーニング&ヨガ《定員4名》(あゆみ）

〜ヨーガは心と身体のデトックス〜
Yoga room Kamala では、毎日、レギュラークラスに加え、特別クラス、パーソナルレッスン、マイグループレッスン などバリエーション豊富なヨガクラスを行っています。
レッスン数が多いのでお忙しい方でも続けやすいシステムです。
またヨガ以外にも「体力・健康」を総合的にとらえ、ピラティス・ファンクショナルトレーニング・スパイス料理教室など幅広く行う教室です。
老若男女問わず!お気軽にお問合せ下さい。

Yoga room Kamala姫路南(飾磨)教室では毎日、ヨガとピラティスのレギュラークラス、特別クラス、プライベートレッスン、マイグループレッスンなどバリエーション豊富なヨガクラスを行っています。レッスン数が多い為お忙しい方でも続けやすいシステムです。老若男女問わず、お気軽にお問い合わせ下さい。姫路南バイバスから車で5分以内。無料駐車場も完備しています。

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【姫路南(飾磨)】TRXトレーニング&ヨガ《定員4名》(あゆみ）

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