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不安症、パニック症、広場恐怖症専門カウンセラーです。
不安やパニックに対する考え方がガラッと変わります!
私自身もパニック症を長年患っていましたが克服しました。
マインドフルネスや認知行動療法を正しく理解して明るい日を取り戻しましょう!
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