骨盤ネジ締めボディメイク

骨盤ネジ締め®ボディメイクは筋肉の使い方が全て!!

手脚の力を抜いて、骨盤底筋群から始まる体幹部を主役にした筋肉の使い方で、女性機能を充実させ、体型を土台から立体的に整えていきましょう。