キリピラティスの〘ステップ&筋トレ〙は、【受け放題】コース契約の中の【無料レッスン】になってますが、なかなかの運動量ですよぉ～エアロビクスの明るいテンポでのステップも代謝アップ🆙そして、ウエイト筋トレも体幹使って！汗汗！！！とても気持ちいいですねぇ～〜頑張って！【美ボディ】になりたいですぅ～～～

初めての利用でしてが、私の悩みに寄り添う的確な指導のおかげで、レッスン後の整い方が、素晴らしかったです。

先生の知識も豊富で丁寧に教えて頂きよく理解できました。

短時間ですが、ステップ〜スッキリ、効きました。程よい時間設定です。