〜8周年記念スペシャル〜

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全てのレッスンが6ヶ月間8、800円

(9月中の申込)

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ご要望にお応えして、限定人数条件外しました!

こんなチャンスを2度とない!!



9月15日イベント終了しました。たくさんの皆様のお申込みありがとうございました。/

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8周年記念スペシャル

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800円体験プライベートのご予約↓

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「ふと鏡を見たとき、昔の面影がない」

「歳を重ねるにつれ、なんだか体の調子が悪い」

「自分なりに筋トレしたけど、イマイチ理想の体じゃない」

「運動していても、無理していると感じることがある」

「筋膜リリース、整体、エステ、マッサージ、…… 色々試してみたけれど、

なんだかどれも持続しない、すぐに元に戻る。」


もっと根本的に身体を変えて、

毎日が軽やかに過ごせたらどんなに素敵だろう。

そんなあなたに寄り添うのが、 キリピラティスです。


キリピラティスに来ることで、

その先の人生がいつまでも美しく輝き続けるよう

心を込めてサポートさせていただきます。



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” キリピラとは? ”

「呼吸と動きの調和 」

呼吸と動きの調和させ、からだの内側から自然な動きを導き自然な体を取り戻す独自のメソッドです。

自然体でいることで、ボディラインが整いキレイな姿勢になり、健康で美しい体に変わります。



” キリピラのこだわり ”

意識的に頑張って正しい姿勢をとろうとすることじゃなく、

自然に体が動き、力みのない力の抜けた何も気にしないで自然体でいれること

背筋を伸ばさなきゃ!と、気をつけなくても背筋が伸びてる。

そんな居心地がいいを提案します。



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🔸公式LINE🔸

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【  選ばれる3つの理由 】

(1)根本解決で体を変える

表面的、一時的に体を変えるのではなく、

必要な動きを見極め根本的にアプローチするから、

体の変化を維持継続できる体になります。

(2)プレピラティスで動く準備を整える

プレピラティスをすることで、体を動かす準備を丁寧にします。

凝りかたまった体では、体の動きが制限されます。

最初に筋肉をゆるめて、骨・関節がスムーズに無理なく動けるように整えます。

(3)呼吸と体動きを連動する体に変わる

呼吸と動きを調和させて、体の動きも調和されていきます。

部分的な動作ではなく、自然に体が繋がっていきます。

機能解剖学の観点から、連動する体に変えます。


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◆こんな方にオススメ

☑︎日常生活が楽に過ごせるタフな体になりたい

☑︎健康的に美しくボディメイクしたい

☑︎強くて、しなやかな女性らしいボディラインになりたい

☑︎体の中からも外からも健康になりたい

☑︎体の内側からキレイになりたい

☑︎事務仕事や立ち仕事で足がむくむ

☑︎肩こりや腰痛にお悩みの方

☑︎膝痛でお悩みの方

☑︎股関節痛でお悩みの方

☑︎首や肩の痛みや不調にお悩みの方

☑︎0脚やX脚でお悩みの方

☑︎日常生活で何をするにもキツい

☑︎歩くこと、立ってることがキツイ

☑︎姿勢改善

☑︎正しい姿勢を保てる強さが欲しい

☑︎猫背

☑︎体を整えたい方

☑︎正しい体の使い方を知りたい

☑︎尿漏れにお悩みの方

☑︎出産後の不調がある方

☑︎妊娠して不調がある方

☑︎体がだるい

☑︎体が重い

☑︎体力・筋力をつけたい

☑︎などなど



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公式LINEで動画プレゼント🎁

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〜美ハッピーピラティス

     キリピラティス〜

 ” キレイは骨からつくられる ”


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【美ハッピーピラティス】キリピラティス/福岡/行橋's Information

Address
福岡県行橋市大野井858番地4
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Business Hours

月〜金 09:00 - 20:00

土・日 09:00 - 17:00

Reviews (103)

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1
  • クービックユーザー 女性

    痛みがないようにするとほとんど動かないクラス


    繊細アプローチなので、緩めた方が良いのか積極的に使おうとした方が良いのか難しい。


    難しいけれど、クラスはしっかり効果があるのがキリエさんクラス。

  • クービックユーザー

    毎週、オンラインのレッスンが楽しみです(^^)

    終わったあと、体のスイッチが入っている感じがします。

    レッスンの動画もアップしてくださるので、週に一回でも復習すると、体が軽くなる(動かしやすくなる)のがわかります。

    今まで運動は何をやっても三日坊主でしたが、キリピラに参加して半年、初めてここまで長続きしています!

    キリエさんのキャラのおかげかな(≧∀≦)

    これからもよろしくおねがいします❣️

    返信コメント

    毎週、キリピラオンラインレッスンを楽しみにしていただいてるなんて、最高に嬉しいです✨キャラまで褒めていただき、ありがとうございます✨

    
3日坊主が継続できるようになって凄いですね!毎回とても楽しくレッスンをさせていただいているので、半年があっという間でした!。

    これからも体のスイッチをどんどん入れていきましょう♪毎週楽しみにしています♪

    2021年09月10日
  • クービックユーザー 女性

    夜クラスははじめてでしたが、楽しかったです。

    翌日もとても調子が良いです。

    返信コメント

    夜クラス初めてのご参加でしたが、しっかり動けていました✨

    筋力低下が体調不良の原因になることが多いです。体の使い方と筋力アップで一緒に不調改善しましょう♪

    2021年07月19日
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