レッスンありがとうございました。

今まで運動をした事ない私が、グループレッスンについていけるか、とても不安でした。

しかし出来ていない時は、すぐに気づいてくれて、わかりやすく説明してくれます。それでも出来そうになければレベルをさげて私が出来る様に指導してくれて、みなさんと楽しくレッスンが受けれました。

マットもマシンもどっちも、まだまだよくわからないので、レッスンを受けながら考えていきたいと思います。

マシンチェア体験ありがとうございました。

パーソナルレッスン以来のマシンでした。

あーーーこれこれっと感じつつも、簡単なようで簡単ではない感じそして意外と体にくる感じ好きです。

還暦手前まで運動を全くしてこなかったので、出来るか不安でした。明るい先生のご指導は、いつも笑いの中、1人1人を良くみてくれて声をかけてくれます。身体の仕組みから教えてくれて、終わった後は少し身体が軽くなった様にも感じます。