【レッスンの説明】


体を繋げて
解剖学に則り、人間の本来の身体の動きを自然に引き出しいきます。
インナーマッスルを活性化させ、動きながら身体を繋げていくので効率よく効果的に身体の内側から変えて、骨格を変えていきます。
動くことでボディラインがキレイに引き締まります。なりたい身体に最短で変わっていきます。

【効果】

ボディラインがキレイになり、引き締まります。

所作がしなやかでキレイになります。

血流やリンパの流れが良くなるので内側からキレイになります。


代謝が上がり、
基礎代謝が上がることでリバウンドしにくい身体へと変わります。


骨格の位置が整い、姿勢が改善されキレイな姿勢になります。


身体の軸が整い強くなります。