一人での参加で、最初こそ緊張しましたが、先生の明るいお人柄と軽快なお話で、すっかりリラックスし、あっという間に時間が過ぎました。お灸も初めてでしたが、思っていた以上に簡単に出来たので、日々のセルフケアに取り入れようと思います。

体質に合わせてお灸をするツボを教えて頂けたり漢茶も頂けて終始のんびりと受講できました。

セルフケアは面倒だと思っていましたががっつり頑張る必要もなく自分のペースでやればいいのかなぁとハードルが下がった気がします。

知ることでイメージが変わることもあるのでお時間のある方は是非受講してみてください。

お灸の香りと薬膳のお茶に癒されながら自分の体と向き合う贅沢なひとときを過ごせました。

ありがとうございました。