パーソナルトレーニングジムmake

体が変わるHAPPYを体感しませんか？

　体を変えて・心を変えて・生活を変えていく

　痩せることが目的ではなく、生涯健康でHAPPYで毎日が笑顔の生活が送れる

体と心を一緒に作っていきませんか？

パーソナルトレーニングジムmakeは1人1人に合わせた指導を実践！

あなたの目標に合わせたプログラムであなたのなりたいを叶えます。

ムリせず継続できるから、週1回30分だけでカラダを変えていくことも可能！

筋トレだけじゃない姿勢改善プログラムをご用意しています！

各コースの体験は1回1,650円（税込）でお試しいただけます。

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☆ makeオープンまでの想い

　2010年4月――私が33歳の時に幸治鍼灸整骨院をOPENしてから、2017年4月で7年を迎えます。

　様々な想いと経験を致しました。

　そして2017年5月1日、新たににパーソナルトレーニングジムmakeをOPEN致します。

　私がこの道を志したきっかけは、25歳で発症した腰椎椎間板ヘルニアでした。

　整形外科に行きましたが、ドクターから「痛みはもう仕方がない事だよ。」と言われ、

　耐えがたい痛みにより身体だけでなく精神までもが病んできました。辛い体験でした。

　そんな毎日の中で、体が健康であることの大切さ、日々のケアの重要性を実感し、

　自ら体と向き合い治す事を決意したのがはじまりです。

☆ 様々な出会いと共に

　a singular point～特異点

　様々な出会いの中である時、大学で一生懸命陸上に取組む選手達が、体の不調で来院しました。

　学生たちの陸上にかける本気の思いや、みんなの取組みを肌で感じ、

　「同じ土俵に立って治療や話ができる、そんな説得力のある人でありたい」と強く思い、

　マラソンを始めました。

　待望の子供が生まれた後は、『いつまでもかっこいいパパでいたい』と、

　『息子を抱っこしてゴールテープを切りたい！』と思うようになり、

　さらにトライアスロンを始めました。

　a singular pointという言葉を聞いた事はありますか？特異点という意味です。

　たとえばお湯を沸かす時、湯気や泡が出ますが、しばらくは水には変わりありません。

　ところが、ある温度を越えると急激に沸騰し、水蒸気へと変わるのです。

　沸点というsingular pointに達すると、あり方がいきなり変化する。

　このように、人生においてある日突然、良いことや悪いことが舞い込んでくるのではなく、

　日々の活動の積み重ねがある時急激な変化を起こすのだと思います。

　毎日の積み重ねが思いがけない成果を生む！ 様々な出会いやスポーツを通じ、

　体と心を知り、探求心を持ち続けるゆえに、新しい事を提案できる喜びがある。

　これまでの治療家としての経験値を糧に、パーソナルトレーニングジムmakeをOPENします。

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　 make コンセプト

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　痩せることが目的ではなく、生涯健康でHAPPYで

　毎日が笑顔の生活が送れる体と心を作っていく

　体が変わると自分に自信が持てます。

　疲れにくい体になれば、仕事や日常生活が楽になる感覚が得られ、

　強くなった心に余裕が生まれて、感謝や優しさが溢れます。

　私は、頑張っている姿を子供や若い世代に見せることのできる大人でありたい。

　大人たちが変われば子供も変わります。健康な大人を育てて関わり、ともに幸せをつかんでいく。

　あなたも一緒に体づくりに取り組みませんか？ 若い世代に明るい未来を見せられる大人に！

　今は健康な体を維持していくこともスキルが必要な時代です。

　好きなものを好きな時に食べることができる生活。

　日常生活が日に日に便利になっていく中で、時間に追われて体を動かすことが少ない生活。

　食べ過ぎによる肥満や運動不足による筋肉減少に伴い、生活習慣病の増加など、

　普段の日常生活を送る人たちの健康不安は広がっています。

　また、国の医療費負担は４０兆円を超え、まだまだ増えると言われています。

　入院生活や介護などを受けず健康寿命を全うできる体を自分で管理しなければいけない時となっています。

　気にせず食べられるようになる……代謝が上がり太りにくくなる。

　何を食べたらいいのかを学び脂肪になりにくい食事が身につく。

　生活の質が上がる……家族や自分のそばにいる人へ思いやりをもてるようになり、幸せが増える。

　「Lifetime body management」とは、

　生涯自分の体と健康のために、食事や運動、生活習慣をコントロールしていくことです。