【開催日】
12月26日(水) 12:00～12:40
【担当インストラクター】
水嶋
【プログラム紹介】
ゆっくりとした動作に呼吸法を合わせ、体幹の深層部の筋肉を使いながら基礎代謝を高めます。
身体にとって正しい・優しい動作を身に付けていくことで、姿勢改善の効果も期待できます。
【定員】80名
【料金】880円
【ご利用の流れ】
①予約ボタンから必要事項を入力し予約完了
②予約完了後、メールにてレッスン詳細及びZoomの招待URLが送られます。
③メールの招待URLよりログインし参加
【予約確定メールについて】
予約完了時に、ご登録したメールアドレスにZoomの招待URLが記載されたメールを配信致しますが、携帯電話のキャリアでメールアドレスをご登録されている場合、迷惑メールフィルタを設定していると予約確定メールが届きにくい場合がございます。
迷惑メール防止の為メールの受信設定をしている場合は、「＠coubic.com」のドメインを受信許可する設定にしてください。
【Zoomのご準備について】
事前に受講で使用する端末にZoomアプリのインストールをお願いします。（PC又はスマートフォン・タブレット）登録無料
・「インターネットを使用した通話」（iOSの場合）／「コンピュータのオーディオに参加」（PCの場合） ・名前の入力については、ご自身の好きなニックネームを入力を選択・入力してください。
＊注意事項
設定の際に、システムメッセージなどで「〇〇を許可しますか？」など表示されることがあります。内容をご確認のうえ、基本的に「許可する」などを選択ください。
【開場時間】
十分余裕を持ってご準備下さい。
※お時間になりましたら、開始させていただきます。
【視聴環境について】
①PC・スマートフォン・タブレットなどからご視聴ください。画面が大きい程受講しやすい為、TVなどに接続してのご受講もおすすめです。
②Zoom入室後はマイク音声は自動的にミュート設定になっております。(ON・OFF切り替え不可)
③視聴時にビデオ機能をONにしていると、ご自身の姿や環境が他の方も閲覧できます。映像を映したくない場合はビデオ機能をOFFに設定下さい。
④ご家庭のネット環境によっては、ご視聴時に不具合が生じる場合もございます。有線での視聴を推奨いたします。
また、通信料が発生いたしますので、WiFi環境でご受講される際は、視聴に使われる通信機器以外の接続を切っていただく事を推奨します。
【必要なスペース・ツール】
畳一畳分のスペース
ストレッチマットなどをお持ちの方はご準備下さい。
