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※火曜日・土曜日と同じ内容になります。  

※こちらは約45分間の動画レッスンになります。

ゆっくりとカラダを動かしていくクラスです。

朝のルーティンとして交えてみてください。

3・9月　冷えむくみ改善（45：12）

6・12月　ビューティー（43：26）

【ライブホームフィットネスに必要なもの】  

タオル（ヨガマットなどあれば） 

スマートフォンの場合：「Zoom」アプリのインストール

※Zoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします 

お申し込み後、届きましたメールにあります

（当日は10分前より入室可能となります）  


ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますと

インストラクターよりお声がけすることもありますが、

ビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です。

ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！   

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毎週水曜日　9：30-10：15

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※火曜日・土曜日と同じ内容になります。  

※こちらは約45分間の動画レッスンになります。



ゆっくりとカラダを動かしていくクラスです。

朝のルーティンとして交えてみてください。



〈毎月のテーマ〉

1・7月　姿勢改善（47：00）

2・8月　代謝UP（44：52

3・9月　冷えむくみ改善（45：12）

4・10月　肩こり解消（45：05）

5・11月　自律神経（43：20）

6・12月　ビューティー（43：26）



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【ライブホームフィットネスに必要なもの】  

レッスンの参加に必要なもの 

動きやすい服装

カラダを動かせる場所

水分

タオル（ヨガマットなどあれば） 

セミナーの参加に必要なもの 

筆記用具 

共通して必要なもの 

インターネット環境

スマートフォンの場合：「Zoom」アプリのインストール

※Zoomというオンラインミーティングアプリを利用いたします 

--------------------------------- 

【参加方法】  

お申し込み後、届きましたメールにあります

URLからお入りください

（当日は10分前より入室可能となります）  




ビデオ（カメラ）を開始してご利用いただきますと

インストラクターよりお声がけすることもありますが、

ビデオ（カメラ）を停止してのご参加も可能です。



ご自宅よりどうぞお気軽にご参加ください！   

NEW!(水)【動画】朝ヨガ45／七宮

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こちらは会員・紹介制のオンラインレッスンです
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✓LEALEA×AURASPA会員さま
✓LEALEA KIDSスクール会員保護者さま
✓LEALIFE会員さま
✓Anatato会員さま
✓健康組合にてご紹介対象の皆さま

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　　　　　　ご案内
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🖊オンライン会員「LEA LIFE」ご登録
https://coubic.com/lealea-auraspa/products#pageContent

🖊今月のスケジュール
https://www.lealea.jp/src/pdf/online.pdf

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　　レッスン情報（4/30更新）
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（NEW）
5月より毎週水曜日
9:30~10:15　動画：朝ヨガ

（CLOSE）
4月末にて終了
・毎週水曜日12:30~　動画：お腹スッキリコアトレーニング
・毎週水曜日15:30~　動画：おうちDEボクシングEX
・毎週金曜日16:30~　動画：下半身むくみ改善ストレッチ

（担当者・名称変更）
・毎週火曜日14:45~　美Bodyエクササイズ　松本
・毎週木曜日14:30~　美Bodyエクササイズ　松本
⇒シェイプアップトレーニング　竹内(火)・城山(木)

（代行・代替）
5月7日（火）
17:00~一日の疲れを癒すストレッチ　担当：小原⇒黒田

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LEALIFE（オンラインレッスン）って？
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✅店舗へ通えない！
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そんな方にオススメ
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家の中でもジムやスタジオにいるかのように
レッスンを受けて、目標に向かって頑張れます♪

お申し込み〆切は、当日直前までとなります。
皆様のご参加を、心よりお待ちしております☺

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　　　　　　  受付時間
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LEALIFE　カスタマーサクセス
平日　9：00～17：30（祝日除く）
※長期休暇期間はカスタマーサクセスが停止します
詳しくは「ブログ」よりご確認お願いいたします

カスタマーサクセス営業時間外で
緊急対応時はLEALEA実店舗まで
お電話頂けますと幸いです。
https://www.lealea.jp/

緊急時を除き、不明点等がございましたら、
お問い合わせフォームよりお願いいたします。
受付時間外のお問い合わせは翌営業日に
ご回答致します。


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NEW!(水)【動画】朝ヨガ45／七宮

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