お出かけ・遊び・体験・イベント予約「Coubic (クービック)」
Yoga studio Li'a
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Yoga studio Li'a

09020682263
大阪市淀川区塚本2-28-5 吉恵ハイツ2階

ヨガ、ピラティス、ダイエット、ストレッチ、キッズダンスなど様々なレッスンがあります。
体内記憶本部認定校です。
食事を通しての健康ダイエットをサポートしていきます。
体内記憶・骨格記憶で内から外からのアプローチで理想的な体を手に入れて下さい。

レビュー

4.9(31 件のレビュー)

ストレッチヨガ (Tomomi)

スタジオに行くと運動出来るのですが、
少しずつでも、上手くできると良いのですが...


アロマヨガ (Tomomi)

普段使ってない筋肉を伸ばすストレッチだったので、いま筋肉痛です。
体側と前太ももとお尻の筋肉です。(笑)
家では姿勢を気を付ける様にします。
次回もよろしくお願いします。


アロマヨガ (Tomomi)

個人レッスンみたいになってしまいましたが、私の身体の歪みや姿勢なども見て頂いきました。姿勢が良くなると代謝が良くなると先生が仰っていましたので、普段から気をつけないと思っていますが、知らないうちに長年の悪い姿勢になってしまいます。頑張って壁体操しないといけないです。

C120x120 133491980f7568f625返信コメント
2017/12/18

いつもありがとうございます。長時間どのような姿勢にしているかで身体の歪みが生じてきます。最初は意識をして正しい姿勢をしていくと自然と無意識になってますよ(^▽^)
時間はかかりますが、意識できた今が変化のチャンスです!!