【パーソナルトレーニング】
一人ひとりの要望に合わせたプログラムを提供します。
しっかり見て教えて欲しい方にピッタリのサービスです。
月に数回だけの方は、ビジターでのご利用も可能です。
【貸切りプライベートジム】
回りを気にせず、機器待ちもなく、好きな音楽を流しながら、マイペースでトレーニングすることができます。
【カウンセリング】
会員の方は、月一回の無料カウンセリングが受けられます。トレーニングについて悩んでいることやメニュー作りについて相談できます。
【トレーニング教室】
初心者向け、目的別プログラム等、安心・安全・効果的なプログラムをご案内
STEP1.入会申込み
①入会手続き
予約ページから、「入会申込み」を選択
②月会費の購入
回数券・月謝から、「月会費」を選択
STEP2.利用申込み
①予約ページから、お好きなメニューを選択
・トレーニング教室
・パーソナルトレーニング&コンディショニング
・貸切りプライベートジム
②希望日時を入力
③予約完了メールの受信
月〜金 07:00 - 23:00
土・日 07:00 - 23:00
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クービックユーザー | 40代
クービックユーザー
何回かパーソナルトレーニングをお願いした後に利用したので器具も把握していたの事もあり、時間が空いた時にパッと来てさっとトレーニングするのにちょうど良かったです。また利用します。
いつも、ご利用いただきありがとうございます。
適切なプログラムをマイペースで続ける事が大切ですので、頑張っていきましょう!
無料カウンセリングもありますので、合わせてご利用ください。
2022年03月08日クービックユーザー
初心者教室と並行して貸切ジムでの初トレーニング。
教室で習ったフォームを意識して、下半身を中心にしたメニューを実施。
・マシンを使ったスクワット 10回×3セット
・腹筋 5回×3セット
・ブルガリアンスクワット 膝が笑うまで
これまで自己流でトレーニングをしたこともありますが、正しいフォームで行うトレーニングは段違いで楽しいです。
また、身体の状況を鑑みたアドバイスと目標をトレーナーさんから得られるとモチベーション向上にも繋がります。