主に骨盤周り、そしてその内側にある子宮周りを整えます。ゆるめたり、巡りを良くすることで骨盤を整えるだけでなくホルモンバランスバランスを整え、PMS、生理不順などの解消も期待できます。

運動量　★

主に骨盤周り、そしてその内側にある子宮周りを整えます。ゆるめたり、巡りを良くすることで骨盤を整えるだけでなくホルモンバランスバランスを整え、PMS、生理不順などの解消も期待できます。

担当インストラクター　yurina

🚺🔰骨盤調整ヨガ

LILYOGAは岐阜駅から徒歩7分、駐車場完備のスタジオです。

『飾らない自分が好きになる』
をコンセプトに、その人の本来の良さを引き出すお手伝いをしています。
グループレッスンは最大５人の少人数制ですのでその方の骨格に合わせた指導、初心者〜上級者まで幅広く楽しめるレッスンを意識しております。

気軽に通ってほしいという思いから入会金・年会費・月会費など一切なく、料金も安く設定しております。

◼︎グループレッスン料金

体験レッスン(1回)：¥1,100 ※当日回数券

ドロップイン：¥2,200
レンタルマット：¥200

6回チケット：¥11,880　※レンタルマット代含む

※全て税込価格
※スタジオにてお支払い（カード/Paypay/現金）



◼︎持ち物

動きやすい洋服・タオル・お水

※シャワーのご用意はございません。


◼︎よくあるご質問

・体が硬いけど平気ですか？

大丈夫です。最初は柔軟系のポーズなどをハードに感じるかもしれませんが、それはご自身の体に必要なポーズだと思ってください。体が硬い方ほど、ヨガが必要であり、変化も早いです。



・男性も参加できますか？

はい。クラスによっては参加できないものもありますが（骨盤調整ヨガ、月ヨガ）基本的に大丈夫です。男性は身分証明書を提示していただいてます。


・予約のキャンセルはできますか？

ご予約の変更・キャンセルはレッスン２時間前までにお願いしております。急遽のキャンセル・ご予約の場合はLINEにてご連絡ください。



■スタジオHP

https://lil-yoga.com





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