毎月4回、15分間で、晩御飯のメインのおかず１品と副菜２品のご紹介をライブ配信でお届けいたします。

FacebookとInstagramのライブ機能を利用してお届けいたします。

Facebookは非公開グループにて。Instagramは鍵アカウントでの公開となっており

先にお申し込みと友達申請が必須となっております。

どちらもご視聴いただけます。

・Facebookは10時半からの15分、Instagramは12時15分からの15分開催します。

・１ヶ月に4回あります。

・リアルタイムで視聴できなくても後で見返すことができます。

・スケジュールは下記参照ください。（他にもわかりやすく告知します）

・配信前日16時までに、レシピの分量を公開します。

・Facebookグループではつくれぽや質問の投稿ができます。

毎月1日にお月謝の引き落としがありますので、解約したい場合は月末までにご自身でお願いいたします。

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2022年スケジュール

◎1月　7金曜・13木曜・25火曜・28金曜

◎2月　7月曜・10木曜・22火曜・25金曜

◎3月　7月曜・10木曜・22火曜・25金曜

◎4月　4月曜・ 7木曜・19火曜・22金曜

◎5月 9月曜・12木曜・24火曜・27金曜

◎6月 6月曜・ 9木曜・21火曜・24金曜

◎7月 4月曜・ 7木曜・19火曜・22金曜

◎8月 8月曜・11木曜・23火曜・26金曜

◎9月 5月曜・8木曜・20火曜・23金曜

◎10月 3月曜・6木曜・25火曜・28金曜

◎11月 7月曜・10木曜・22火曜・25金曜

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・オンラインライブレッスンの視聴にはFacebookへアカウント登録が必要となります。登録されていない方は、アカウント登録を行ってください。

URL：https://www.facebook.com/

・大橋梨沙に友達申請していただいたのち、オンラインライブレッスンFacebookグループへの申請を行ってください。

なお、当該Facebookグループの承認には2～３営業日ほどお時間をいただく場合がございます。 予めご了承ください。

・オンラインライブレッスンの視聴には非公開Instagramアカウントへのフォロー申請が必要となります。

決済後３日以内に

https://www.instagram.com/lisas_online/

@lisas_onlineへの申請をお願いいたします。

ご購入時に必ず備考欄にご自身のアカウント名をご記入ください。

・オンラインライブレッスンの内容について、外部（口外、SNS等・メディア媒体）へ転記禁止、秘密厳守といたします。

・誹謗中傷、脅迫、嫌がらせなどに該当する行為を禁止いたします。

※上記禁止事項が認められた際は、強制退会とさせて頂く場合がございますのでご了承ください。

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開催例：2022年1月テーマ【フライ】

苦手意識のあるフライ

唐揚げは作るけれどフライは苦手という方

パン粉をつけるだけ、というのがここまで簡単だということを是非とも実感してもらいたいです！

ザックザクのフライを、お家でぜひ。

1/7金曜

◯椎茸チキンカツ

春菊のサラダ

切り干し大根ピリ辛炒め

1/15木曜

◯アジフライ

甘辛豚の卵焼き

トマトの胡椒マリネ

1/23火曜

◯ヒレカツ

大根黒胡麻ソース

ブロッコリーとなめこのニンニク蒸し

1/28金曜

◯ライスコロッケ

鯖キャベツ

りんごと人参チーズサラダ