こんにちは！旅するヨーガ食堂です

晴耕雨読を楽しむヨガ講師サヤカが、東京とオンラインでヨガレッスンを開催中。豊富なプログラムときめ細やかな指導が特徴です。

ざわついた日常から距離をおき、日頃のカラダの緊張をゆるやかにほどき、自分を内観する時間を取り戻していきましょう。

2024年に北海道室蘭へ転居。2025年初夏には埼玉県山間部の古民家に移住予定です。



◉講師について

2015年からヨガ講師として活動開始。都内で働く30-50代の女性を中心に、古民家にて落ち着いた雰囲気のヨガクラスを展開。

日常から少し距離を置くような自分を見つめ直すヨガ（陰ヨガ）、または身体を丁寧にほぐしデトックスを促すヨガ（ハタヨガ）の指導を得意としています。



◉生徒さんからのご感想

✨サヤカ先生の魅力✨

・癒しのヨガ
・絶妙なアジャスト
・心地良い声のトーン
・的確な比喩（たとえ）
・勉強を怠らない向上心
・完璧すぎるクラスの流れ
・エネルギーがとにかく良い！！

ほかにも「無理なく身体がひらいていくのを感じる」「先生の明るさにパワーをもらえる」などのご感想をいただいています。

クラスで使用するアロマオイルやシンギングボウルも満足度が高まると好評です。



◉保有資格
・RYT200時間（Spirit yoga）
・RYT300時間（FLOW ARTS Yoga）
・陰ヨガ指導者養成講座ベーシック
（渡辺純子・30時間）
・陰ヨガ指導者養成講座経絡
（渡辺純子・30時間）
・陰ヨガTT（Sarah Powers・15時間）
・陰ヨガ解剖学TT（Janet Lau・15時間）
・呼吸ヨガ®︎指導者養成講座
・シンギングボウルサウンドセラピスト養成講座

◉指導可能なヨガ
・ハタヨガ（パワーヨガ）
・ハタヨガ（リラックスヨガ）
・陰ヨガ
・シンギングボウルセラピー（7ボウル）



オンラインレッスンのフリーパスチケットです
平日の朝ヨガクラスが対象となります

◯価格変動あり
月4週開催→4000円
月3週開催→3000円
月2週開催→2000円
月1週開催→1000円

● 購入後直ちに決済
● 日割り設定なし
● 毎月1日に自動更新
● 退会、再入会自由

・朝ヨガレッスンはご予約不要です（入室IDを週末にメールします）
・来客や旅行等の講師都合により、日程公開後も月に1・2回程度、朝ヨガを休講にする可能性があります。ご了承ください。
・長期の旅行等でレッスン数が著しく減少する場合は、あらかじめ該当月の月謝料金を減額してご請求いたします。

・退会をご希望の場合は、月末までに講師宛にご連絡ください（シズテム上、ご自身では退会できない仕様になっています…）
・再入会をご希望の場合は、こちらのページからご加入ください。

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