背中中心にトレ−ニンクしていただきました。ヨガとフィットネスで、日常の筋肉のこりなどもほぐれます。ファスティングに関しても、空腹感など最初強く感じていたものが、心地良くなってきました。

今日も、沢山汗をかきました。的確なアドバイスもいただき充実しました。中々、思うように身体が動かないですがまた頑張ります。宜しくお願いします。

時間がとても短く感じる程、充実してました。また、参加したいと思います!。!ありがとうございました～!