🍃『ヨガスタジオMAKOTO』＆『kimidori ~organic station~』のコラボ企画🍃

【『運動』＆『栄養』＆『思考』から自分を整える】の一環として、ヨガスタジオMAKOTOオーナー日野原大輔が『運動』と『思考』を整えるクラスを行います

時間　4月29日 (金)　15：00～17：00

参加費　￥1,650（クレジットにて事前決済）

ピラティスとヨガを用いながら、人間に本来必要な身体の使い方を習得していきます。

運動初心者の方はもちろん、ヨガやピラティスを深めたいと思っている方にもお勧めのクラスです

●夏前で自分のスタイルに困っている

このような悩みのある方にはとても価値のあるクラスです

そんな方には笑顔で楽しめるクラスですので是非ご参加してみてください

「人生の9割はメンタルで決まる」

しかしながらメンタルを良くする為に様々な本を読んだりしても、結局メンタルを良くする事が出来ずに日々悩んでいる方もいらっしゃると思います。

メンタルは適切に科学的な手段を用いてトレーニングをしていく事で向上をしていきます

このクラスでは、目標を達成する為に行わなくてはいけない第一ステップをお伝えしていきます

●ダイエットをいつも失敗する

●人とのコミュニケーションが苦手

●夢はあるけど一歩が踏み出せない

●仕事や家事の効率化を図りたい

 などでお困りの方は是非ご参加してみてください

（受講される方は両方参加になります）

・雑誌NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

・ミセスグローバルアース公認講師

https://instagram.com/kimidori_organic?utm_medium=copy_link

https://twitter.com/kimidori_org?s=21&t=vPJYcpae1wk7l45b_h2JTw

🍃『ヨガスタジオMAKOTO』＆『kimidori ~organic station~』のコラボ企画🍃

【『運動』＆『栄養』＆『思考』から自分を整える】の一環として、ヨガスタジオMAKOTOオーナー日野原大輔が『運動』と『思考』を整えるクラスを行います



講師： 日野原 大輔

時間　4月29日 (金)　15：00～17：00

参加費　￥1,650（クレジットにて事前決済）



『運動』

ピラティスとヨガを用いながら、人間に本来必要な身体の使い方を習得していきます。

運動初心者の方はもちろん、ヨガやピラティスを深めたいと思っている方にもお勧めのクラスです



●身体が硬くて困っている

●肩こりや腰痛で困っている

●夏前で自分のスタイルに困っている

●呼吸が浅くて困っている

●ストレスがあり困っている

このような悩みのある方にはとても価値のあるクラスです

そして何より

●運動が苦手で困っている

そんな方には笑顔で楽しめるクラスですので是非ご参加してみてください



『思考』

「人生の9割はメンタルで決まる」

と言われています。

しかしながらメンタルを良くする為に様々な本を読んだりしても、結局メンタルを良くする事が出来ずに日々悩んでいる方もいらっしゃると思います。

メンタルは適切に科学的な手段を用いてトレーニングをしていく事で向上をしていきます

このクラスでは、目標を達成する為に行わなくてはいけない第一ステップをお伝えしていきます



●ダイエットをいつも失敗する

●人の目がいつも気になる

●人とのコミュニケーションが苦手

●夢はあるけど一歩が踏み出せない

●仕事や家事の効率化を図りたい

 などでお困りの方は是非ご参加してみてください



●メンタルレッスン

15時スタート

●ヨガ＆ピラティス

16時スタート

（受講される方は両方参加になります）



講師 ：日野原大輔

・ヨガスタジオMAKOTOオーナー

・雑誌NEXTトレーナーオブザイヤー最優秀賞

・ミセスグローバルアース公認講師



場所 ： ヨガスタジオMAKOTO

https://yoga-makoto.com/



🍃kimidori🍃

https://netshop.kimidori-organic.com/ 

インスタ

https://instagram.com/kimidori_organic?utm_medium=copy_link

ツイッター

https://twitter.com/kimidori_org?s=21&t=vPJYcpae1wk7l45b_h2JTw





🍃日野原オーナースペシャルレッスン　ヨガ×メンタルセミナー

＜休館日のお知らせ＞
4月20，29，30日
スタジオメンテナンス作業のため、お休みさせていただきます。

【1度に取れる予約回数変更についてのご案内】
●フリー会員　※1度に4回　1日2回
●月8会員　※1度に2回　1日2回
●月4会員　※1度に1回　1日1回

現在ご好評につきピラティスマシンのレッスンのご予約がお取りづらい状態になっております。
そこで1度にまとめて予約をお取りできる回数の見直しをさせていただきます。
ご理解とご協力をよろしくお願いいたします。

今月から月曜日朝のレッスンが2本追加になりました。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。




MAKOTOはこんな方におすすめです
 
●運動習慣をつけて健康になりたい方
●身体が硬いので柔らかい身体になりたい方
●美しい身体を手に入れたい方
●いろいろな種類のヨガを行いたい方
●新しいコミニティーを作りたい方
●マインドフルネスな人生を送りたい方
 
ヨガスタジオMAKOTOではハタヨガなどの伝統的なヨガはもちろん、美脚美尻ヨガやピラティスのような美ボディの為のクラス、ヨガニドラーやリストラティブヨガのような日頃のストレスを解放するクラスなど、月間128本以上あるクラスからその日のニーズに合わてお選びいただけます。


2024/04/20（土）	定休日
2024/04/29（月） - 2024/04/30（火）	定休日
2024/05/06（月）	定休日
2024/05/08（水）	定休日
2024/05/16（木）	定休日
2024/05/24（金）	定休日
2024/06/15（土） - 2024/06/16（日）	定休日

ヨガ＆ピラティススタジオMAKOTO

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