時間  　９：３０～１１：３０

参加費　￥5,000（クレジットにて事前決済） 

持ち物　・ヨガマット(レンタルはございません)・不織布マスク・タオル・飲み物

　　　　※更衣室のご利用は密を避ける為なるべくお控えください。 

アシュタンガヴィンヤサヨガの師匠、Sri K パタビジョイスより直々に伝授継承を受けたケンハラクマが指導するフルプライマリーシリーズレッドクラス。

約60のポーズを、呼吸と連動させて行う練習方法を学ぶことで、体力・柔軟性・バランス感覚を養い、心と体を鍛えて、不確定な時代を生きる為のチカラと知恵を得ることが出来ます。

この度のイベントでは、初心者の方でもご参加いただけるように、ケンハラクマが親切丁寧にガイドして行きますので、今まであまりアシュタンガヨガに触れていない方から、レギュラーに練習している方々まで楽しくご参加いただければと思います。

IYCインターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。

日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行う。
https://lit.link/kenharakuma
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
@kenharakuma
@international_yoga_center

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担当　   ケン ハラクマ 
時間  　９：３０～１１：３０
参加費　￥5,000（クレジットにて事前決済） 
持ち物　・ヨガマット(レンタルはございません)・不織布マスク・タオル・飲み物
　　　　※更衣室のご利用は密を避ける為なるべくお控えください。 

アシュタンガヴィンヤサヨガの師匠、Sri K パタビジョイスより直々に伝授継承を受けたケンハラクマが指導するフルプライマリーシリーズレッドクラス。
約60のポーズを、呼吸と連動させて行う練習方法を学ぶことで、体力・柔軟性・バランス感覚を養い、心と体を鍛えて、不確定な時代を生きる為のチカラと知恵を得ることが出来ます。
この度のイベントでは、初心者の方でもご参加いただけるように、ケンハラクマが親切丁寧にガイドして行きますので、今まであまりアシュタンガヨガに触れていない方から、レギュラーに練習している方々まで楽しくご参加いただければと思います。
【プロフィール】  
IYCインターナショナルヨガセンター主宰、アシュタンガヨガの創始者 シュリ・K・パタビジョイス氏より日本人初のアシュタンガヨガ正式指導資格者として直接認定を受ける。
日本中にヨガを広め、現在では日本を代表するヨガの第一人者として、アシュタンガヨガを中心に国内外にて幅広いヨガの指導とワークショップを行う。
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ヨガ＆ピラティススタジオMAKOTOではハタヨガなどの伝統的なヨガはもちろん、美脚美尻ヨガやピラティスのような美ボディの為のクラス、ヨガニドラーやリストラティブヨガのような日頃のストレスを解放するクラスなど、月間128本以上あるクラスからその日のニーズに合わてお選びいただけます。


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