～マリカでは龍村式指ヨガインストラクター養成講座を開催しています～

☆ 好評の指ヨガ、時間をたっぷりとって開催決定です ☆

『指ヨガとアーサナの繋がり』

講師 : NOE(ヨガ講師、龍村式指ヨガマスターインストラクター)

【指ヨガって何？手は人体の縮小版！？】

龍村式指ヨガとは、『手は人体の縮小版』の考えをもとに、手と指だけを使って行うヨガです。

手のひら・甲、指を揉みほぐしたり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心身のバランス。整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。

使うのは手と指、そして呼吸ダケナノ身体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に出来ます。

・家事やお仕事の合間に、ご自身の健康維持が出来る

・ヨガや各種スポーツの運動の助けになる

・介護や看護の場で活かせる 等

日程が合わなくて、指ヨガ体験会を逃してしまった方、指ヨガインストラクターに興味がある方も、ぜひ指ヨガを体感してみて下さい。


※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生します。キャンセルは、前日までに、又は、どなたか他の方をご紹介ください。

～マリカでは龍村式指ヨガインストラクター養成講座を開催しています～
☆ 好評の指ヨガ、時間をたっぷりとって開催決定です ☆
①2021年2月28日(日)
14:00～16:00
『指ヨガと心の結びつき』

②2021年3月28日（日）
14:00~16:00
『指ヨガとアーサナの繋がり』

講師 : NOE(ヨガ講師、龍村式指ヨガマスターインストラクター)
定員 : 7名
料金 : 各回4,000円
※1回のみでも。2回でも☆

【指ヨガって何？手は人体の縮小版！？】

龍村式指ヨガとは、『手は人体の縮小版』の考えをもとに、手と指だけを使って行うヨガです。
手のひら・甲、指を揉みほぐしたり、刺激したりすることで、脳のストレスを緩和し、心身のバランス。整え、本格的なヨガに近い効果を促す、とても簡単で即効性の高い健康法です。
使うのは手と指、そして呼吸ダケナノ身体に負担をかけることなく、いつでもどこでも簡単に出来ます。

一度覚えると、
・家事やお仕事の合間に、ご自身の健康維持が出来る
・ご家族や身近な方を癒せる
・ヨガや各種スポーツの運動の助けになる
・介護や看護の場で活かせる 等
活用の幅は多々。

そんな魅力的な『指ヨガ』

日程が合わなくて、指ヨガ体験会を逃してしまった方、指ヨガインストラクターに興味がある方も、ぜひ指ヨガを体感してみて下さい。

※当日のキャンセルは、キャンセル料が発生します。キャンセルは、前日までに、又は、どなたか他の方をご紹介ください。

『龍村式指ヨガを知ってみましょう』vol.2

2020年東京のおすすめヨガスタジオ７選。マリカのヨガは少人数制。心と体の調和を大切に、お一人お一人に合わせた心地の良い時間をお過ごし頂いています。

・駅近☆西荻窪駅徒歩２分
・全国一のルーシーダットンクラス数
・知識・経験豊かな講師陣
・初心者から経験者までの充実のプログラム

穏やかで笑顔あふれる日々となりますように。

yoga+rusiedutton mallika 詳細はこちら → http://www.mallika-yoga.com（マリカホームページ）
※ホームページが開けない場合、予約サイトへアクセス下さい。→https://reserva.be/mallikayoga
※2021年9月より、予約サイトをRESERVAへ変更致しました。
※男性の方はご紹介、女性同伴に限り承っております。

西荻窪ヨガ+ルーシーダットンマリカ

『龍村式指ヨガを知ってみましょう』vol.2

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