Fivetree pilates & mama and baby Yoga

Fivetree pilates & mama and baby Yoga

08061851980

Fivetreeは、主に宝塚市の山本駅付近の民家カフェspace-maru、また阪急中山観音駅付近の自宅サロン、西宮北部(北六甲台)の自宅サロンにて、ピラティスの個人セッションやグループクラス、子供連れで楽しめるママが主役の「ママとベビーのヨガ」を通して、人生を楽しむ土台としての美しいカラダづくりをサポートさせていただいています。

【開催場所】
●space-maru (ママとベビーのヨガ、ピラティスグループクラス)

阪急電鉄宝塚線山本駅から車で6分。子連れでも楽しめる民家カフェ。
ランチ付ママとベビーのヨガクラス、年々美しくなるカラダの使い方~ピラティス入門~(2016.6月末までの期間限定モニタークラス)を開催しています。
https://space-maru.jimdo.com/

●中筋山手自宅サロン 阪急中山観音駅から山手方面へ徒歩9分。ママとベビーのヨガ、年々美しくなるカラダの使い方~ピラティス入門~、イベントの他、ピラティスのプライベートセッションを提供しています。(住所の詳細はご予約時にお伝えします)

●西宮自宅サロン 西宮北部(神戸市北区、三田市からほど近い閑静な住宅街(北六甲台)にて、ピラティスのプライベートセッションを提供しています。(住所の詳細はご予約時にお伝えします。)

【講師紹介】
浅野 千通子 (あさの ちづこ)

甲南女子大学文学部人間関係学科発達心理学専攻卒業
STOTT PILATES®認定(CCB)
一般社団法人 日本ママヨガ協会認定講師 

息子(1歳)の育児に奮闘中のアラフォー世代のママです。趣味は旅行、スクーバダイビング、特技は中国語です。

南の島が大好きで、独身時代はよく一人でフィリピンの島々(セブ島のモアルボアルやリロアン、パラワン島・マラパスクア島に出かけ、ダイビングトリップを楽しんでいました。

次に一人旅をするのはいつかなとワクワクしながら、今は家族との日々を楽しんでいます。

13年前、通勤途中にJR福知山線事故が起きた電車の2両目に乗り合わせ、骨盤を含む全身10数か所を骨折しました。

家族や友人に支えられ、8か月間に及ぶ入院生活と、6回に渡る手術、リハビリを乗り越え、事故から1年後には杖をついて歩けるまでに回復しました。

当時の私は、何が何でもまた元の身体に戻り元の生活を送りたいという想いが強く、病院での理学療法に加え、身体によいと聞けばなんでも試していました。

ピラティスやヨガ、加圧トレーニング、ロルフィング、ジャイロトニック、あん摩、水中での運動、アロママッサージ、上げればきりがないくらい、本当に何でも試しました。そして、そこで出会った多くの素晴らしい先生たちに導かれ、私の身体はどんどんよくなりました。

その中でもピラティスは、当時の身体の状態や私の性格ととても相性がよく、事故から2年も経たないうちに指導者を養成するコースに通う程にのめり込んでいきました。

そこで初めて本格的に触れた身体に対する学びは、自分の回復にとって大きな存在となりました。
また「あれ、右足ではこの動きができるのに、左足ではとても難しい。」「そうか、ここをこんな風に意識すれば、こんなにも楽に動くんだ。」と、身体に対する多くの気づきを得る事で、昨日の身体と今日の身体の違いをより一層感じ取れるようになり、自分自身の身体が飛躍的に良くなっていく事を感じました。

また事故から2年が経つ頃には、私が最も尊敬する人、山口栄一先生(京都大学教授)との共著で「JR福知山線事故の本質」を出版しました。

私は第一章で主に事故の経験及びその経験から得たことについて記しています。

そして事故から3年が経つ頃には、杖もすっかり手放し、普通の速度でスタスタと歩けるようになりました。

また単に歩けるようになっただけなく、事故の前よりもお腹は引き締まり、お尻は引きあがり、楽に良い姿勢を取れるようになり、元の身体よりよい変化を感じることもできました。

そして昨年出産を経験。骨盤の損傷が大きかった為、事故当初から医師は出産の事を最も心配されていましたが、3612gのビッグベビーを自然分娩にて出産することができました。

現在は家族の手厚いサポートを受けながら、自分自身の身体のケアやメンテナンスを継続しつつ、ピラティスやママとベビーのヨガの指導を行っています。

私の人生の目標は、人生をいきいきと楽しんでいる美しいお婆ちゃんになること。

またそんなおばあちゃんになるために、今からコツコツと身体のケアとメンテナンスを続けることが、誰にとっても必要であるという事をより多くの女性に知っていただき、それらを実践していただくことで、一人ひとりの女性のより明るい未来を切り開くお手伝いをできればと思っています。

インスタグラムやってます♪
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レビュー

4.8(6 件のレビュー)

年々美しくなるカラダの使い方~ピラティス入門~

とても素敵な先生でした✨
自分の身体、骨を意識しながら、向き合う、貴重な時間でした。
また、時間と相談しながら、行ってみたいと思います。


ママとベビーのヨガ &ランチ in space maru

いつもリラックスしながら、自身の産後の体について考えながら受けています。
赤ちゃんと一緒になって楽しめる内容が所々組んであるので、毎回赤ちゃんも楽しそうにママとヨガをしています。
ランチ付きの会なので、おいしいランチを食べながら、他に参加したママさんたちと初めてなのにワイワイと色んな話をするのもとても楽しいです!


ママとベビーのヨガ &ランチ in space maru

ママも赤ちゃんも楽しめて、ランチもオイシクテ💓
また行きたいです‼


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