一回目の朝ピラティスはお天気に恵まれ、

気持ちの良い朝に開催できました！

学習プラザ203は広くてのびのび、でも暖房が効いて暖か。

ストレッチや呼吸などの基礎もじっくりと、

少しチャレンジングな動きまで、

1時間以上動いて、スッキリ！

久しぶりのメンバーと顔を合わせたママ達は

おしゃべりもしっかりして、さらにスッキリ^ ^

どんどん動いて、からだ暖かくなったかな〜？

次回は1月21日(日)生涯学習プラザ101で開催予定です！