初めての参加orお友達と参加の方
体験 1,000円✨
ヨガ✖️中国語＝
チャイニーズママヨガ
❇︎ママ
瞑想・ほぐし・ヨガポーズ
セフルリンパマッサージ等
❇︎ベビー
ベビーマッサージ
ベビーヨガ
（音楽や歌に合わせて）
ママは自分に意識を向け
呼吸に合わせ体を動かす事で
自律神経を整えて心と体の安定へ
産後の不調、
骨盤の歪みを整える骨盤調整をしたり
抱っこや授乳で肩や首、背中の凝りの解消
ぽっこりお腹をシェイプUPして、
産前より心も体も美しく元気に✨
ベビーマッサージはオイルを使わないので、
いつでもどこでも、さっとできちゃいます♪
服の上からでも同じ効果が得られます♪
音楽や歌に合わせてベビーの発達の準備運動♪
ママの手でたくさん触れて動かしてあげると
ベビーの発達促進に♡
継続されてるママより、
『子供が転ばないよ♪』『便秘解消した‼︎効果実感』等のお声などがありますよ♪
発達を促し、クラス後は母乳をよく飲み
よく眠れる等様々な効果✨
ママもベビーも楽しめるプログラムです✨
リラックスして触れ合う事で
親子の絆が深まります(❁´◡`❁)
✨いつから出来るの？✨
●ママ 産後1カ月〜
（帝王切開の方産後3ヶ月〜）
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✨チャイニーズママヨガってなに？✨
上記のプログラムに、絵本等を読みながら
中国語単語を取り入れていきます♪♪
慣れてきたら、レベルアップも？？
ヨガでリフレッシュして
更に中国語も楽しく学べます🐼
🇨🇳大人気の京都🇯🇵
しかも嵐山が近いので、
ママは産後の仕事への強みに
ベビーも語学を楽しく吸収‼︎
