マミコヨガ

各地で開催するリアル（対面）クラスです。詳細はご予約の方にお知らせいたします。

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（月）9:30-10:30　カラダに優しいヨガクラス

伊那市　Wee＋　
¥1500/1回

日頃、子育て、仕事、家庭もろもろに追われる皆さま方へ。ヴィンヤサスタイルのヨガからハタヨガ、呼吸法、瞑想まで。皆さんの様子や気候、季節に合わせてクラス内容を変える、体と心を癒すことに重点をおいたヨガクラスです。



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（火）9:30-15:15　伊那市総合型地域スポーツクラブの各種クラス

ママヨガ 9:50 朝ヨガ9:30 シニアヨガ13:00 アシュタンガヨガ14:15
クラブへの直接申し込みをお願いします　0265-73-8573
カレンダーには記載してありません



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（火）19:30-20:30　女性のためのヨガ教室

木曽町
¥3000/4回チケット

初心者OK
オンライン同時配信クラス



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（水）9:30-10:30　はじめてのヨガ

木曽町 ¥3000/4回チケット

初心者OK
オンライン同時配信クラス



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（水）13:00-14:00　HOT綺麗になるヨガ
（木）18:30-19:30　HOT綺麗になるヨガ

塩尻市　ホットヨガスタジオprana

初心者OK



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（金）10:30-11:40　呼吸から健やかヨガ

山形村　NHKカルチャーセンター松本iCITY教室

初心者OK



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マミコヨガのオンラインクラスです

カレンダーから開催日・時間をご確認の上、ご希望のクラスタイトルをアンケートにご記入の上ご予約お願いします。

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＜料金プラン＞

ドロップイン¥500…20分朝ヨガ
ドロップイン¥1200 …レギュラークラス
3000受け放題¥3000…レギュラークラス受け放題
6000受け放題¥6000…20分朝ヨガとレギュラークラス受け放題

・月途中でも同額

・月によってクラス数違いますが全て上記の一律料金です

・アーカイブをクラス後翌日まで（土曜の場合翌々日月曜）にお渡しします

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＜スケジュール＞

（月〜金）7:30-7:50 20分朝ヨガ＋α

（火）19:30-20:30 女性のためのヨガ教室

（水）9:30-10:30 はじめてのヨガ

（水）19:30-20:30 ハタヨガ&アシュタンガヨガ

（金）20:00-20:45 ヨガと瞑想

（土）8:00-8:45 ヴィンヤサヨガ

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