MAMI YOGA ホットヨガ・パーソナル・ピラティス
『あなたと向き合うヨガスタジオ』
通い放題
入会金 ￥5.500
通い放題 ￥12.000／月
（水素シリカ水サーバー 飲み放題付）
手ぶら通い放題 ¥14.500
単発 ￥3.300
メンズホットヨガ ￥3.500（通い放題¥13.000）
ご夫婦やカップルでの同時参加OK
HP⇒https://mami-yoga-1.jimdosite.com/
ホットヨガ通い放題、単発 ご予約システム⇒https://reserva.be/mamiyoga11
●ホットヨガ
●パーソナルレッスン (常温)
「肩こりを改善したい」「股関節を柔らかくしたい」「しなやかに引き締めたい」など、お悩みや目標に合わせたマンツーマンレッスン。
・カウンセリングで目的を明確に
・解剖学を取り入れた正しいアライメントで安心
・マッサージや自己流ストレッチでは改善しにくい部分も効果的にケア
・自律神経を整え、不眠やストレス対策にも働きかけます
体のクセや歪みを一つずつ整え、あなたのお体に合ったアプローチの仕方で、体だけでなく、呼吸も深くなっていく変化を実感できます。
※インストラクター向け特別セッション
シークエンス作成・オーディション対策・レッスン指導の不安解消など、先生のためのパーソナルも行っています。
60分 単発 ￥5.000
90分 単発 ￥8.000
（3回分おまとめお支払い割引ございます）
●ダイエットプログラムコース
「一人だと続かない…」「何から始めていいかわからない」そんな方に向けたトータルサポートコース。
初回：体の仕組みをわかりやすく解説し、現状をチェック
測定：体重・体脂肪率・BMIを計測し、数字の変化でモチベーションUP
内容：ヨガ＋筋力トレーニング＋食事アドバイス＋生活習慣改善
効果：代謝UPで脂肪が燃えやすい体に。姿勢改善や美しいボディラインづくりにも。
ダイエットは「我慢」ではなく「選択」。
正しい知識とサポートがあれば、心も体も変わっていきます。代謝を上げ、姿勢を整え、習慣を変えることで、理想のボディラインと自信を育てていく。
「無理な食事制限」ではなく、**“一生続けられる生活習慣”**を一緒に作ることを大切にしています。
1回 ￥6.500 4回 ￥ 25.000
●マッサージ
●出張ヨガ ￥8.000～
●オンラインパーソナル ¥4.000
一対一のパーソナルレッスンです。あなたのお体に合わせたレッスン内容でお体を使っていきます。初めての方も安心してお受け頂けます。
じょうてつバス 藻南公園前 徒歩3分
駐車場あり
ビルに向かって右手、ビルに寄せるかたちで3台
（満車の場合はお近くの商業施設へお停めください。ラッキーさん徒歩6分,コープさん徒歩7分）
フォトギャラリー
MAMI YOGA ホットヨガ・パーソナル・ピラティス 【札幌市南区】の基本情報
- 住所
- 〒005-0809 札幌市南区川沿９条２丁目１−１４ 第２グローバルビル Ｆ6
マップで見る - 電話番号
- 08055821542
レビュー (6)
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匿名のユーザー
呼吸についての悩みが、日頃から感じていた副交感神経の高ぶりとつながっていることを教えていただき腑に落ちました。リラックスするための方法も具体的に教わり、早速実践しています。
返信コメントレビューを頂き、ありがとうございます(;_;)/♪
また、MamiYogaをご利用いただきまして、ありがとうございます(*^_^*)
少しでもお力になれましたこと大変嬉しいです。
日頃は意識しない呼吸ですが、お体とはとっても親密です☆彡
ありがとうございました(*´ω｀*)
2025年06月23日匿名のユーザー
40歳代半ばのおじさん生徒です。これまでの感謝の気持ちでレビューさせていただきます。
元々身体が硬かったのですが、年々可動域も狭くなり、趣味のゴルフも腰痛で痛み止めを飲んでプレーする程になっていました。
マッサージや整体に行っても、その時だけを何度も繰り返し、いよいよ「自分でメンテする習慣」をつけないとマズイと思い、HPをキッカケに人生初ヨガをスタートさせました。一年弱通わせていただいています。
ついつい仕事も忙しく自宅ではサボりがちになってしまいますが、明るく爽やかな先生が、小さな変化を褒めてくださるので、かなりモチベーションになっています笑。色んな悩みにも相談に乗っていただき、私に合った自宅で出来るポーズも親身になって教えてくださいます。
始めて4ヶ月後位からゴルフも痛み止めも飲まずにプレーが出来、少しずつ身体に変化が出てきて自分でも驚きです。まだまだ呼吸も浅いですが、楽しみながら自分のペースで、身体のメンテを頑張っていきたいと思います。先生の元で人生初ヨガにチャレンジしてみて本当に良かった。引き続きサポートよろしくお願いします！
返信コメントレビューを頂き、ありがとうございます(;_;)/♪
また、いつもMamiYogaをご利用いただきまして、ありがとうございます(*^_^*)
お忙しい時は、お体をほぐすのは難しいかもしれませんが、少しでも思い出せたときには、ほぐしていただけるとお体も変わってきます♪
いつもありがとうございます(*´ω｀*)
2025年06月23日匿名のユーザー
パーソナルレッスンにハマってしまいました！
とにかく、先生の誘導の声の心地よさと、魔法の手でスッと姿勢を直されると伸びる広がる上がる…
終了後には身体が軽くて驚きます。
毎回、悩みを伝えると解消できるポーズを中心に組み立てて下さり、自宅でも手軽に出来るアドバイスなどを細かく教えて下さるので、意識的にヨガをする時間を作るようになりました。
要所要所で『YES！』『素晴らしい！』と褒めてくださるので、褒められたくて頑張ってしまう自分がいます。
ちょっとした身体の不調和や、長年の悩みも行く度に解決されますし、先生に会いたくなります。
いつもありがとうございます！また伺います！
返信コメントレビューを頂き、ありがとうございます(;_;)/♪
また、いつもMamiYogaをご利用いただきまして、ありがとうございます(*^_^*)
少し意識するだけでもお体は変わってきますよね♪
お体の不調や改善がありましたら、またいつでもお越しくださいませ♪
そして、いつも素敵な笑顔をありがとうございます。
ありがとうございました(*´ω｀*)
2024年04月18日