呼吸についての悩みが、日頃から感じていた副交感神経の高ぶりとつながっていることを教えていただき腑に落ちました。リラックスするための方法も具体的に教わり、早速実践しています。

40歳代半ばのおじさん生徒です。これまでの感謝の気持ちでレビューさせていただきます。

元々身体が硬かったのですが、年々可動域も狭くなり、趣味のゴルフも腰痛で痛み止めを飲んでプレーする程になっていました。

マッサージや整体に行っても、その時だけを何度も繰り返し、いよいよ「自分でメンテする習慣」をつけないとマズイと思い、HPをキッカケに人生初ヨガをスタートさせました。一年弱通わせていただいています。

ついつい仕事も忙しく自宅ではサボりがちになってしまいますが、明るく爽やかな先生が、小さな変化を褒めてくださるので、かなりモチベーションになっています笑。色んな悩みにも相談に乗っていただき、私に合った自宅で出来るポーズも親身になって教えてくださいます。

始めて4ヶ月後位からゴルフも痛み止めも飲まずにプレーが出来、少しずつ身体に変化が出てきて自分でも驚きです。まだまだ呼吸も浅いですが、楽しみながら自分のペースで、身体のメンテを頑張っていきたいと思います。先生の元で人生初ヨガにチャレンジしてみて本当に良かった。引き続きサポートよろしくお願いします！

パーソナルレッスンにハマってしまいました！

とにかく、先生の誘導の声の心地よさと、魔法の手でスッと姿勢を直されると伸びる広がる上がる…

終了後には身体が軽くて驚きます。

毎回、悩みを伝えると解消できるポーズを中心に組み立てて下さり、自宅でも手軽に出来るアドバイスなどを細かく教えて下さるので、意識的にヨガをする時間を作るようになりました。

要所要所で『YES！』『素晴らしい！』と褒めてくださるので、褒められたくて頑張ってしまう自分がいます。

ちょっとした身体の不調和や、長年の悩みも行く度に解決されますし、先生に会いたくなります。

いつもありがとうございます！また伺います！