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匿名のユーザー
初めて参加しました。先生が優しくて、できているかどうかを気にかけてくださり楽しく時間を過ごすことが出来ました。身体の色々なところが硬くなっていたり左右差があったりと普段気づかずやり過ごしていることに気づくことができました。仕事の都合でなかなか参加できる日が少ないですが色々なコースも体験したいと思います。
匿名のユーザー
とても心穏やかに自分と向き合う時間になりました。マインドフルネスで気づかなかった気持ちの揺れに気づきました。セルフイメージも視点を変えて見ると、自分の弱点も個性として少し受け入れられるようになりました。Manami先生のお話がすっと心に染み入って、後半のヨガも俯瞰して自分を優しく見つめながら取り組むことができました。日々の多忙な生活の中、ほっと自分を見つめ直せる素敵な時間でした。ありがとうございました。またよろしくお願いします。
レビュー頂き感謝です。
気持ちの揺れをキャッチできたこと素晴らしいです。日々私たちの感情は揺れています。
感情の渦から出る練習はやればやるほどできるようになるので、日常で活かしてみてくださいね。
自分をどう捉えるかは、誰にも指図されるものでなく自由なんですよね。
自分を味方につけて、より穏やかに、よりご機嫌に過ごせたらと思っています。
嬉しいレビューをありがとうございました。
またお会い出来ますこと楽しみにしています。
2024年12月28日匿名のユーザー
ヨガを初めてしました。。両足股関節が人工なのですが、先生の優しい気配りの、おかげで楽しくできました。続けたいと思います。
レビュー頂き感謝です。
先日はお越し下さりありがとうございました。
レッスン後に「いつも吸いきれないのに、呼吸がしやすくなってる」と仰っていたのが印象的でした。
伸び代いっぱいですので、やればやるほどお身体が快適になられていくはずです。
是非変化を楽しみながら続けてみてください。
またお会いできますこと楽しみにしています!
2024年12月06日月 10:00 - 11:30
火 10:00 - 11:30
水 10:00 - 11:30
木 定休日
金 10:00 - 11:30
土 定休日
日 定休日