『ヨガは自分の心と身体に愛情を注ぐ行為』


ヨガを始める理由は人それぞれ。

私はもう10年以上前、二人目産後のダイエットからなんとなく始めました。


当時ヨガに通いたくても、小さな赤ちゃんがいたり、自分にお金をかける余裕もなくて。。。

赤ちゃんを横に寝かして、ひたすらDVDを前にヨガを通して自分と向き合っていました。


もっと手軽にママたちが通える場所があればいいのに。。。

そんな思いからインストラクターになりたい意識が芽生えました。


3人目出産後、やっとの思いでインストラクターになり、その思いを実現してくれたのが、お寺ヨガin西方寺。

お寺様は託児にも寛大なご理解があり、周りから託児の協力もあり、私の目標が実現しました。


毎日、お子様といることはとっても幸せなことなのですが、どんなママでも息が詰まることだってあります。

ほんの少し、ほんの少しだけ自分のことを静かに見つめるだけで、心に少しのゆとりが生まれます。


ヨガのあとは、さらにお子様に愛情を注いでいけることでしょう。



もちろん託児以外の方にも多くお越し頂いております。

ヨガが良いことは分かっているけれど、なかなか一歩が踏み出せない、そんな方の扉になることができれば嬉しいです。


ヨガを日常の一部にしていただくために、無理のない範囲をオススメしております。



どのクラスもゆっくり、丁寧に動いて頂きます。


穏やかな呼吸をしながら、ご自分の身体を感じて頂きます。




ヨガがしたいなと思ったときに来ていただきたい。


出来るだけ、幅広い方にヨガを知っていただきたい。


そんな思いから、会員制には致しません。


そして皆様から頂きました収益の一部は、震災や災害等の義援金としてお寺にお預けさせて頂きます。



ヨガで人生に1つ色を添えてみましょう。


YouTubeで動画配信中

https://www.youtube.com/channel/UCcfphRG7lzD75iJObClx5NQ?view_as=subscriber


LINE

http://nav.cx/b9g5prh

ご予約開始のお知らせやイベント情報をいち早くお届けします。


ブログでも詳細をお伝えしています。↓

http://s.ameblo.jp/manamipokapoka


ヨガルームにも掲載

http://www.yogaroom.jp/


※お寺ヨガin西方寺は場所をお借りしています。

西方寺様の宛先にManami Yoga 『Colorful』へのお届け物などされないよう宜しくお願い致します。

御用の方はホームページ内のお問合せ、又はお電話(090-2012-0460)までお願い致します。



○料金案内

 1,000円/75分  夜ヨガ1,500円/75分


○ご予約開始

 前月15日午前9時~(託児のみ8時50分~)

 

○出張、プライベートレッスン

→お問い合わせください。

Manami Yoga 『Colorful』's Information

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滋賀県草津市青地町1146
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Business Hours

月 09:30 - 12:30

水 09:30 - 12:30

金 09:30 - 21:00

Reviews (189)

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  • クービックユーザー

    お寺の本堂で、いつもと違う空気を楽しみながら体を動かしています。癒しの空間に、先生の声がさらに癒しとなって、心地良い時間を過ごしています。

    先生のわかりやすい声かけに、体ってこう使うんだと毎回発見があります。

    体の調子合わせながら、継続したいと思っています。

    2020年07月08日

  • クービックユーザー

    コロナ自粛後、初参加でした。

    マナミ先生にお会いできて嬉しかったです!

    ヨガ中は、優しい美しい声で指導してもらえて、リラックスしながらも、集中してできました。

    身体も心もスッキリです!


    2020年07月01日

  • クービックユーザー

    久しぶりのお寺でのレッスンで、先生にもお会いできて、とても嬉しかったです。また再開して下さってありがとうございました!癖になっている歪みを、少しずつでも治して行きたいと思います。これからもよろしくお願いします。

    2020年06月10日

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