特別イベント開催！『ColorfulNews』50号記念！ 太陽礼拝と瞑想&しめ縄WS 運動量≪★★★☆☆≫ 9:20までに集合 9:30~10:30　太陽礼拝(約30分)と瞑想 11:00~12:30　しめ縄作り(ドリンク付き) 太陽礼拝とは・・・ 効率的に考えられた基本的な立位(立...

12月16日(月)特別イベントの託児ご利用の方はこちらよりご予約ください。

☆第四回『MITASU』開催のお知らせ☆ 【こころと身体にやさしい】 ヨガとマルシェのイベント https://yogamitasu.wixsite.com/mitasu 約20店舗のこだわりいっぱいマルシェ 大好評の外ヨガ×ハロウィン☆ ☆ご予約不要(10分前に芝生に集合) ※このページはお...

運動量≪★★★☆☆≫ 昼間のレッスンにはなかなかお越しになれない方に、夜ヨガはいかがでしょうか。 その日のむくみ、または一週間の疲れを取り、週末は身体が軽く過ごせますようレッスンを楽しんで頂きます。 レッスン内容はその日によって変わります。 立位のポーズや、座位のポーズなどバランスよく取り入れ...

運動量≪★☆☆☆☆≫初心者向け・マタニティの方OK ※利用規約をお読み頂き、妊娠中の方はレッスン当日に必ずお申し出下さい。 運動が苦手な方、ご年配の方、ヨガに自信のない方にお勧めのクラスです。 腰痛や肩こりに効くセルフマッサージから始まったりする日もあり、ゆっくりと優しい動きで全身をバラン...

Manami Yoga『Colorful』 ヨガインストラクターmanamiです。 私がインストラクターを目指したきっかけである、託児付のヨガを実現できているのは、 その私の想いに賛同し協力くださっている方たちのお陰です。 その託児を支えて下さっている私の仲間 くみちゃんから...

月、水、金曜日と西方寺本堂内でレッスンをさせて頂いています。 定員15名 横一列にお並び頂き、私から皆様に目が行き届くようにしております。 また、託児は別室をお借りしています。