『ヨガは自分の心と身体に愛情を注ぐ行為』


ヨガを始める理由は人それぞれ。

私はもう10年以上前、二人目産後のダイエットからなんとなく始めました。


当時ヨガに通いたくても、小さな赤ちゃんがいたり、自分にお金をかける余裕もなくて。。。

赤ちゃんを横に寝かして、ひたすらDVDを前にヨガを通して自分と向き合っていました。


もっと手軽にママたちが通える場所があればいいのに。。。

そんな思いからインストラクターになりたい意識が芽生えました。


3人目出産後、やっとの思いでインストラクターになり、その思いを実現してくれたのが、お寺ヨガin西方寺。

お寺様は託児にも寛大なご理解があり、周りから託児の協力もあり、私の目標が実現しました。


毎日、お子様といることはとっても幸せなことなのですが、どんなママでも息が詰まることだってあります。

ほんの少し、ほんの少しだけ自分のことを静かに見つめるだけで、心に少しのゆとりが生まれます。


ヨガのあとは、さらにお子様に愛情を注いでいけることでしょう。



もちろん託児以外の方にも多くお越し頂いております。

ヨガが良いことは分かっているけれど、なかなか一歩が踏み出せない、そんな方の扉になることができれば嬉しいです。


ヨガを日常の一部にしていただくために、無理のない範囲をオススメしております。



どのクラスもゆっくり、丁寧に動いて頂きます。


穏やかな呼吸をしながら、ご自分の身体を感じて頂きます。




ヨガがしたいなと思ったときに来ていただきたい。


出来るだけ、幅広い方にヨガを知っていただきたい。


そんな思いから、会員制には致しません。


そして皆様から頂きました収益の一部は、震災や災害等の義援金としてお寺にお預けさせて頂きます。



ヨガで人生に1つ色を添えてみましょう。


ホームページ https://the-true-nature.com/


YouTubeで動画配信中

https://www.youtube.com/channel/UCcfphRG7lzD75iJObClx5NQ?view_as=subscriber


LINE

http://nav.cx/b9g5prh

ご予約開始のお知らせやイベント情報をいち早くお届けします。


ブログでも詳細をお伝えしています。↓

http://s.ameblo.jp/manamipokapoka


ヨガルームにも掲載

http://www.yogaroom.jp/


※お寺ヨガin西方寺は場所をお借りしています。

西方寺様の宛先にManami Yoga 『Colorful』へのお届け物などされないよう宜しくお願い致します。

御用の方はホームページ内のお問合せ、又はお電話(090-2012-0460)までお願い致します。



○料金案内

 1,500円/75分


○ご予約開始

 前月15日午前9時~(託児のみ8時50分~)

 

○出張、プライベートレッスン

→ホームページよりご確認ください

https://the-true-nature.com/

Manami Yoga 『Colorful』's Information

Address
滋賀県草津市青地町114
Open Map
Business Hours

月 14:00 - 17:00

火 08:00 - 17:00

水 14:00 - 17:00

木 08:00 - 17:00

金 13:00 - 17:00

土・日 08:00 - 17:00

Reviews (238)

4.9
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー

    とても丁寧に教えていただき、苦手なポーズでもチャレンジすることができています。

    返信コメント

    レビュー頂き感謝です!先日はお越し下さいましてありがとうございましたm(_ _)m

    嬉しいお言葉です♡

    なんとなくポーズをすると身体を痛めたり、自身への理解へと繋がらないので、丁寧に心と身体を扱い、自分で調整が出来ることを大切にしています。

    そして何歳になってもチャレンジすることを楽しんでいきたいですね!

    貴重なお時間を頂きありがとうございましたm(_ _)m

    2022年08月09日
  • クービックユーザー

    初参加でしたが、すっかりヨガの気持ちよさを心身ともに感じることができました。ヨガが意図することを聞けたことで、時間がさらに有意義なものになりました。是非また伺いたいです。ありがとうございました“(. .*)

    返信コメント

    レビュー頂き感謝です。先日はお越し下さりありがとうございましたm(_ _)m

    ヨガはストレッチとか身体の柔らかい人がするものとか、私自身もそんなイメージがありました。

    でも本来のヨガは生きやすくなるために心と身体を整えることを目的とした、素晴らしいツールです。

    その意図が伝わり有意義なお時間をお過ごし頂き何よりです。

    ご自身の心と身体を整えるために、ヨガを楽しんで下さいね。

    貴重なお時間を頂き、ありがとうございました。

    2022年07月18日
  • クービックユーザー

    1回ごとの予約で気軽に通えるので楽な気持ちで参加できています。

    姿勢や呼吸を整える方法を丁寧にわかりやすく教えていただき、ありがとうございました!

    返信コメント

    レビュー頂き感謝です。先日はお越し下さりありがとうございましたm(_ _)m

    ヨガを義務にせず、楽しんで頂きたい。そんな想いから都度払い制をさせて頂いています。

    ご予約は直前でも歓迎です。ご自身の心と身体の健康のために、細く長く続けてみてくださいね。

    こちらこそありがとうございましたm(_ _)m

    2022年07月18日
View all reviews
TelBookFavorite