『ヨガは自分の心と身体に愛情を注ぐ行為』


ヨガを始める理由は人それぞれ。

私はもう10年以上前、二人目産後のダイエットからなんとなく始めました。


当時ヨガに通いたくても、小さな赤ちゃんがいたり、自分にお金をかける余裕もなくて。。。

赤ちゃんを横に寝かして、ひたすらDVDを前にヨガを通して自分と向き合っていました。


もっと手軽にママたちが通える場所があればいいのに。。。

そんな思いからインストラクターになりたい意識が芽生えました。


3人目出産後、やっとの思いでインストラクターになり、その思いを実現してくれたのが、お寺ヨガin西方寺。

お寺様は託児にも寛大なご理解があり、周りから託児の協力もあり、私の目標が実現しました。


毎日、お子様といることはとっても幸せなことなのですが、どんなママでも息が詰まることだってあります。

ほんの少し、ほんの少しだけ自分のことを静かに見つめるだけで、心に少しのゆとりが生まれます。


ヨガのあとは、さらにお子様に愛情を注いでいけることでしょう。



もちろん託児以外の方にも多くお越し頂いております。

ヨガが良いことは分かっているけれど、なかなか一歩が踏み出せない、そんな方の扉になることができれば嬉しいです。


ヨガを日常の一部にしていただくために、無理のない範囲をオススメしております。



どのクラスもゆっくり、丁寧に動いて頂きます。


穏やかな呼吸をしながら、ご自分の身体を感じて頂きます。




ヨガがしたいなと思ったときに来ていただきたい。


出来るだけ、幅広い方にヨガを知っていただきたい。


そんな思いから、会員制には致しません。


そして皆様から頂きました収益の一部は、震災や災害等の義援金としてお寺にお預けさせて頂きます。



ヨガで人生に1つ色を添えてみましょう。


ホームページ https://the-true-nature.com/


YouTubeで動画配信中

https://www.youtube.com/channel/UCcfphRG7lzD75iJObClx5NQ?view_as=subscriber


LINE

http://nav.cx/b9g5prh

ご予約開始のお知らせやイベント情報をいち早くお届けします。


ブログでも詳細をお伝えしています。↓

http://s.ameblo.jp/manamipokapoka


ヨガルームにも掲載

http://www.yogaroom.jp/


※お寺ヨガin西方寺は場所をお借りしています。

西方寺様の宛先にManami Yoga 『Colorful』へのお届け物などされないよう宜しくお願い致します。

御用の方はホームページ内のお問合せ、又はお電話(090-2012-0460)までお願い致します。



○料金案内

 1,000円/75分 プレミアムクラス2,000円


○ご予約開始

 前月15日午前9時~(託児のみ8時50分~)

 

○出張、プライベートレッスン

→ホームページよりご確認ください

https://the-true-nature.com/

Manami Yoga 『Colorful』's Information

Address
滋賀県草津市青地町1146
Open Map
Business Hours

月 14:00 - 17:00

火 08:00 - 17:00

水 14:00 - 17:00

木 08:00 - 17:00

金 13:00 - 17:00

土・日 08:00 - 17:00

Reviews (212)

4.9
5
4
3
2
1
  • クービックユーザー

    今日はありがとうございました!

    先生の分かりやすく、丁寧なご指導のおかげで、とても、清々しい気持ちになれて、リラックスできました!

    又、宜しくお願い致します!


    返信コメント

    レビュー頂き感謝致します。本日はお越し下さいましてありがとうございました。リラックスして頂けたようで私も嬉しいです。

    こちらこそ今後ともどうぞよろしくお願い致します。

    2021年04月19日
  • クービックユーザー

    「自分のヨガのレッスンに自信を持ちたい」を

    テーマにセッションをして頂きました。


    「自信が持てる状態とは?」

    今まで掘り下げて考えたことがなかったのですが、

    言語化する、定義することをお手伝いしてもらい、

    向かうべきゴールとその方法が明確になりました。


    また私は「失敗すること」に怯えていましたが、

    私の考える「失敗」はお客様視点から見ると

    失敗ではないことに気づくことができ、

    今まで縛られていた生産性のない思考癖を手放せそうです。


    Manami先生は私のヨガの恩師で、他人をジャッジせず、

    生徒に寄り添って下さる先生であることを知っていたので、

    安心して受講することができました。


    実際にセッション中も、

    言葉に詰まっても温かく見守って下さり、

    頭に浮かんだことを全部話すことができました。


    悩まれているヨガ関係者の方に特におすすめですが、

    モヤモヤしている方全員におすすめしたいセッションです。

    悩み解決+心が癒されます!

    返信コメント

    レビュー頂き感謝致します。『自信』についてのコーチングテーマは何度も出てきていますが、その定義は人それぞれです。

    誰一人として同じものはありません。

    『失敗』に対してもそうでしたね。自分が思う失敗とお客様が思う失敗。

    ご自身が言語化できたからこそ気付けたことです。

    何となく不安な時こそ、言葉にしてみることをオススメします。

    ありがとうございました!

    2021年04月19日
  • クービックユーザー

    「自信のなさ」をテーマにセッションしてもらったのですが、セッションしながら本当は「自分の意見を言ってそれを人に反対されることが嫌」という自分の本音にきづけて、きづけたからこそどうしたいか・どうなりたいかがはっきりして、解決法まで考えることができました。

    コーチは承認の心と広い器・画面越しでも温かさが伝わってくる方なので心を開いて話せます。

    言葉の選び方や、どんな時もあせらず答えを待ってくれてゆっくりとでも進もうとしてくれるので安心できました。

    初めてコーチングを受ける方は少なからず皆さん緊張されると思うのですが、この方なら安心して任せられます。私は継続してやる必要性を感じたので2回目も予約しました、次も楽しみです。

    返信コメント

    レビュー頂き感謝致します。NLPコーチングの貴重な体験をさせて頂きありがとうございました。

    楽しんで頂けたようで何よりです。

    思い込みは自分では気付けないので同じことを繰り返します。自信がないという思い込みが、実は反対されることが嫌だったという気付き。

    それに気付けたからこそそのさきを見ることができます。

    ご自身のお気持ちとしっかり向き合おうとされる姿勢は力強く、ここから変わっていかれることが楽しみです!

    今後もどうぞよろしくお願い致します。

    ありがとうございました。

    2021年04月19日
View all reviews
TelBookFavorite