Manami Yoga 『Colorful』

レビュー頂き感謝です。本日もお越し下さりありがとうございました。

姿勢って奥が深くて、深くて^^;

一度のレッスンでお伝え出来ることはわずかですが、日常の少しの意識の積み重ねで変わっていきます。

今日お伝えした今週の宿題、首のアライメントの位置を歩いてる時も意識してみて下さい(*^^*)

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。本日もお越し下さりありがとうございました。

居心地良くレッスンを受けて下さっていることがとっても嬉しいです

今日はローラーにタオルを使われたこと、ナイスチョイスでした(*^^*)

人それぞれ感覚が違うので、ご自身の感覚を大切にご自身の中で起こる細やかな変化を楽しんで下さい。

私もステキな笑顔にお会い出来ることをまた楽しみにしています。

ありがとうございました！

レビュー頂き感謝です。先日はイベントにお越し下さいましてありがとうございました。

動かすことで痛いところ、硬くなってるところに気付く、ジャッジをせず素直に観察されていて素晴らしいです！

美肌のレッスンもともえ先生のキャラも増して楽しかったですね♩

どちらも始めるなら一日でも若い方が効果が出やすいです

ご自身のペースで進めてみてください( ◠‿◠ )

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。先日はお越し下さりありがとうございました！

ほんと、仰るように自分の身体なのに思い通りに動かすのが意外と難しいんです

適切なアプローチと意識次第で肋骨は変化することが可能なので、一緒に楽しみながら取り組んでいきましょう( ^ω^ )

またお待ちしております

レビュー頂き感謝です。本日もお越し下さりありがとうございました。

前もも、出しゃばってきますよね(￣∀￣)

そしてキツかったですよね

よく頑張りました！

インナーが使えてくると前ももが出しゃばらなくなって、脚のラインがスッキリしてきます。

年齢に抗った軽やかな身体を目指して、コツコツ続けてみてください

ありがとうございました！

レビュー頂き感謝です。本日もお越しくださりありがとうございました！

日常硬くなりやすいところにアプローチしたので、刺激もあったと思います✨

よく頑張りました！

早速次回のご予約もありがとうございます

またお話し出来ることも楽しみにしていますね(*^▽^*)

レビュー頂き感謝です。返信が遅くなりました。

可動域が広がり、呼吸がしやすくなったこと素晴らしいです✨

巻き肩を改善することで猫背、ストレートネックを予防出来ます。ぜひ日常から意識されてください。

こちらこそありがとうございました！

レビュー頂き感謝です。私もとても楽しい時間を頂戴致しました。

『身体も気持ちもぽかぽか』嬉しい限りです。

そう！仰るとおり、身体の特徴が皆様にあります。

その特徴に気づくことで対処法が分かり、それが不調の根本的解決になっていきます。

身体が快適になると、心も安定していきますね。

是非ご自身のメンテナンスに胸のストレッチをして、クセを治してみてくださいね。

また、お会い出来ますこと楽しみにしています(*^.^*)

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。初開催で不安もありましたが楽しんで頂けたようでとても嬉しいです！ありがとうございます。

五感に集中をする体験を楽しく、分かりやすくお伝えしたく今回の形になりました。

そのあとのレッスンも楽しんで頂けて何よりです。

またいつでもお待ちしております。こちらこそよろしくお願い致します。

年末のお忙しいお時間を頂戴しありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。拝読させて頂き、とても嬉しく思いました。

より明日を快適に過ごすために、心と身体のメンテナンスをしてもらえれば何よりです。

日常でも捻りや側屈などを軽く、ちょこちょこと続けてみてください。

またお会い出来ますことを楽しみにしています。

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。会社休んでまでお越しくださってありがとうございます( ；∀；)お久しぶりにお会いできてとっても嬉しかったです！

相変わらず日頃から歩いておられて素晴らしいです。歩くときこそ是非姿勢を意識してください♡

喜んで頂けて何よりです。こちらこそまたよろしくお願いします。

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。お久しぶりにお会いできてとっても嬉しかったです！

ほんと身近な相手にこそ当たり前になって感謝が抜けてしまいます。

その相手に感謝を伝える、それが出来ることさえもとても幸せなことですね。こちらこそ気付きをありがとうございましたm(_ _)m

レビュー頂き感謝です。お久しぶりのご参加頂きありがとうございます🙏

ほんと仰るように、当たり前に感謝できるほど幸せなことはないと思います。

また『欲が満たされることはない』

この言葉で心だけでなく、お身体もほぐれたとのこと素晴らしいです。

　今日の壁を使い胸を開くポーズは肩こりを楽にしてくれます✨️ちょこちょこしてみてくださいね♡

貴重なお時間を頂き、ありがとうございましたm(_ _)m

レビュー頂き感謝です。こちらこそいつもありがとうございます🙏

心地の良いお時間をお過ごし頂けて何よりです。

またいつでも心と身体を整えにいらして下さい。

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。嬉しいレビューをありがとうございます。

お忙しい中、せっかくお越し下さったには、対面でしか出来ない体感と効果をお届けしたいと思っています。

とても集中され、さらにスッキリされて何よりです。

貴重なお時間を頂きありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。骨盤の位置が分かってきて何よりです。

そしてバキバキで思うように動かない身体、しんどく感じることもあると思います。

そういう時、改めて健康って、快適な身体って重要だと気付く時間かもしれません。

まだまだお世話になるこの身体を大切に扱っていきたいですね。

これからもご自身と向き合うツールとしても楽しんで下さい♡

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。クラスでマイナスをまずはゼロにすることを目指して、日常で少しずつ定着させることが出来ればベストですね。

心も身体も変化し続けています。その変化を否定することなく必然だと受け止めながら大切にメンテナンスしていきましょう。

貴重なお時間を頂きありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。心も身体もスッキリ頂けて何よりです。安心してレッスンを受けて下さっていること、私がお客様に対してクラスで心掛けていることなのでとても嬉しいてす。

またお寺に癒されにお越し下さいね。これからもどうぞよろしくお願い致します。

ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。いつもありがとうございます。お堂の空気感と共に私の声もそんな風に受け止めて下さっていて嬉しいです。

普段気付かない衰えに気付くからこそ頑張れますね。どうかご自身の未来のために細く長く続けてみてください。身体は何歳からでも変化します。

こちらこそ今後ともどうぞよろしくお願い致します。ありがとうございました。

レビュー頂き感謝です。身体のあちらこちらの気付きがあったようで何よりです♡

人は得意で動き、苦手はサボりがちになります。例えば利き手、利き足ばかりに負担をかけ、その結果歪みを作り、痛めたり。

レッスン中、常に感覚を探して頂くことで気付きがたくさん出てきます。私も未だにです。

はい♡大切なのは日常の意識です

レッスンでお伝えしたことを日常に生かして、心と身体を快適にお過ごし下さい♡

ありがとうございましたm(_ _)m