♪グルテンフリーローカーボ料理教室♪

Facebookで人気の卵デニッシュ部のレシピを使ったローカーボなお料理教室再開ですよ！

グルテンフリー低糖質（ローカーボ）でなるべくオーガニックの素材を使用のお料理教室です！

美味しくダイエットしたい方、グルテンフリーしてる方、カレー好きな方、糖質制限してみたいけどよく分からないって方も、ダイエットしてないけどローカーボ、糖質制限興味ある、って方など諸々、皆様是非一緒に楽しく、糖質を抑えるのが難しそうだったメニューもローカーボに変身させて美味しく頂いちゃいましょう！

ご好評頂いているピザに特化した月にしようと思います(^^♪

ハロウィンだよ！ジャンクパーティ！

グルテンフリーローカーボピザ

（ミックスピザ、カレーピザ、グラタンピザ）

グルテンフリーローカーボプチハンバーガー

グルテンフリーローカーボパンプキンパイ

 エプロン、手を拭くタオル、メモをとる方は筆記用具、お飲み物の用意は御座いませんので御自身で飲まれるお飲み物。

 お子様連れに関しては利用規約をお読みください。

 皆様のご参加、お待ちしてます！

※フードアレルギーのある方はご確認の上ご参加ください。詳しい材料をお知りになりたい方はお問い合わせよりお問い合わせください。

♪グルテンフリーローカーボ料理教室♪
さて、おまたせしました！
Facebookで人気の卵デニッシュ部のレシピを使ったローカーボなお料理教室再開ですよ！
グルテンフリー低糖質（ローカーボ）でなるべくオーガニックの素材を使用のお料理教室です！
美味しくダイエットしたい方、グルテンフリーしてる方、カレー好きな方、糖質制限してみたいけどよく分からないって方も、ダイエットしてないけどローカーボ、糖質制限興味ある、って方など諸々、皆様是非一緒に楽しく、糖質を抑えるのが難しそうだったメニューもローカーボに変身させて美味しく頂いちゃいましょう！
☆10月のメニュー☆
ご好評頂いているピザに特化した月にしようと思います(^^♪
名付けて
ハロウィンだよ！ジャンクパーティ！
グルテンフリーローカーボピザ
（ミックスピザ、カレーピザ、グラタンピザ）
グルテンフリーローカーボプチハンバーガー
グルテンフリーローカーボパンプキンパイ

です！
お待ちしてます！
 ☆持ち物☆
 エプロン、手を拭くタオル、メモをとる方は筆記用具、お飲み物の用意は御座いませんので御自身で飲まれるお飲み物。
 お子様連れに関しては利用規約をお読みください。
 皆様のご参加、お待ちしてます！
※フードアレルギーのある方はご確認の上ご参加ください。詳しい材料をお知りになりたい方はお問い合わせよりお問い合わせください。

グルテンフリーローカーボ料理教室

フロムオリジン。原点からもう1度。
こんにちは、主宰の小林真実です。
私達の身体をつくるもの、その中の１つは食事。
元気な野菜や旬な食材、スパイスの力を使って健やかに過ごせるように、楽しみながら見て作って美味しく食べましょう(^^)
Facebookで人気の卵デニッシュ部のレシピとスリランカカレーを中心にお教室してます。
主宰：小林真実（こばやしまさみ）
3～4歳の時に母から料理の基本を教わってから作り続けて45年
家庭料理、スパイスカレー、糖質制限メニューに特化していたが2017年自身と弟のアレルギーの悪化を機にグルテンフリー、アレルゲンフリー、オーガニックにシフトチェンジ
現在は体に優しい家庭料理、アーユルヴェーダのカレーを中心に活躍中、自身はシフトチェンジしたものの引き続き糖質制限ローカーボメニューやFacebookで人気の卵デニッシュ部のパンやスイーツも卵デニッシュ部世田谷支部として教室を開催中。
料理愛好家、オーガニック料理ソムリエ、スパイス＆ハーブコンサルタント、薬膳漢方マイスター、味覚マイスター

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グルテンフリーローカーボ料理教室

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