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匿名のユーザー 女性 | 20代
呼吸が深くなって、ここ数日の疲れやストレスが流れ出たような感覚になりました。マイナスな気持ちが自然と呼吸と一緒に吐き出されて、ポジティブな気持ちにエネルギーを使いたいと前向きで穏やかな考え方にも変われたように思います。ありがとうございました。引き続きよろしくお願いいたします。
ジェントルリラックスヨガへご参加いただきありがとうございました♪
ご自身で色々と気づき、すばらしいです♪おっしゃる通り、マイナスなことやストレスは吐く息とともに手放して、明るいエネルギーを日々取り入れていけたら良いですよね☆彡
また一緒にヨガしましょう♡
Nao
匿名のユーザー 女性 | 20代
本日もありがとうございました!
一つひとつ心穏やかに、たくさんの気づきを得ることができ、心と身体のつながりも身をもって知ることができたように思います。
こちらでのレッスンをスタートさせていただいてから、自分の中で少しずつものの捉え方が良い方向に変わっていけているように感じています。
引き続きよろしくお願いいたします!
マインドフルネスヨガにご参加くださりありがとうございます。
ご自身で気づき、変化していく姿は本当に素晴らしいです♡
心と体の繋がりをこれからも大切にしていきましょう・・♪
またお気軽にご参加ください☆彡
2025年07月16日匿名のユーザー 女性 | 20代
本日はありがとうございました!
初めてのヨガということもありとても緊張していたのですが、とても穏やかな空気感と先生の優しさで心から楽しむことができました。
心と体のつながりや、自己肯定感が高まるヒントをたくさん得られたように思います。
ジャーナリングとヨガの組み合わせが目から鱗で、自分自身を知ることも、心に残る言葉や考え方もたくさん得ることができました。
ぜひまたよろしくお願いいたします!
初めてのヨガ!にマウレアを選んでくださり、マインドフルネスヨガへご参加くださりありがとうございます♪
嬉しいコメントもとても励みになります(^^)
自分自身の内側と繋がることの大切さに気づきますよね。。またお気軽にご参加ください♪
2025年07月16日月〜金 10:00 - 21:30
土 10:00 - 18:00
日 10:00 - 16:00