祝日だったのでやっと八千代さんのレッスンを受けることができました☆。対面でレッスン受けれるのは、大変幸せでしたー。片足のダウンロックやアレンジの効いたストレッチやアーサナ、アジャスト等、とっても良かったです♪。ありがとうございました☆。

天気に恵まれた上、普段はコンクリートジャングルでの生活のため、新緑の香り、鳥の鳴き声などに大変癒されました。特性のお弁当も美味しかったですし、フォトハントでは写真の撮り方を褒めていただいたり嬉しい驚きも。講師の方数名しか顔見知りの方がいないので 少し不安な気持ちもありましたが 皆さん優しく安心して参加できました。ありがとうございます。

いつも夜のキャンドルナイトフリースローヨガを受けていたため、昼12時からの初めてのクラスは心配でしたが、ほどよく身体を動かし、気持ちよく終えることができました。

先生は写真ではキリッとした感じでしたが、実物は親しみやすい感じで、初めにミュージカルの推し活の話やゴールデンウィークの過ごし方の話がありました。冬の疲れをほぐす股関節周りのアナーサ、戦士のポーズや太陽礼拝があり、最後昼のシャバナーサバも昼寝のようでよかったです。

汗も出て、自律神経が整いました。