心身共にリフレッシュできました。身体を動かしてスッキリしたかったので、良かったです。また受けたいです。

ジャーナリングして心を軽くほぐした後に　

マインドフルネスヨガをして体をほぐし、

心のこもったお花見ビーガンランチは

最高に贅沢な時間でした。

また参加したいですが、土曜日しか行けないので、

また土曜日企画があれば参加させて下さい！

受けている人のニーズを考えてクラスを進めてくださるので、クラス後体も心もとてもスッキリします。マタニティヨガというと毎週同じことの繰り返しだったり、同じようなことしかできないイメージでしたが、Mami先生のクラスではいろいろなことにチャレンジさせてくださるので、妊婦でもきちんとヨガができている感覚があります。スタジオの明るい雰囲気と先生のお人柄が相まって、とても心地良いクラスです。