忙しい毎日に、心と体をゆっくりとほどく時間を。
このクラスでは、やさしい動きのスローフロー（Slow Flow）で体をほぐしたあと、深いリラクゼーション（Deep Relaxation）で心も体もリセットしていきます。英語と日本語のバイリンガルなので、ヨガが初めての方や、語学に興味がある方にもおすすめ！

呼吸に寄り添いながら、自分自身と静かに向き合うひとときを✨

※特別クラスのため、月会費、チケットの併用不可

【キャンセルポリシー】 72時間前まで100％ 定員がございますので、止むを得ずキャンセルをされる場合はお早めにお願いいたします。

【開催場所】 Maulea Yoga Studio 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Miro先生プロフィール】 https://maulea.co.jp/instructor/mirori/

2023/6/30（月）16:30-18:00

【クラス内容】

忙しい毎日に、心と体をゆっくりとほどく時間を。
このクラスでは、やさしい動きのスローフロー（Slow Flow）で体をほぐしたあと、深いリラクゼーション（Deep Relaxation）で心も体もリセットしていきます。英語と日本語のバイリンガルなので、ヨガが初めての方や、語学に興味がある方にもおすすめ！

呼吸に寄り添いながら、自分自身と静かに向き合うひとときを✨

〇持ち物：フェイスタオル

【料金】

¥5,500

※特別クラスのため、月会費、チケットの併用不可

【キャンセルポリシー】 72時間前まで100％ 定員がございますので、止むを得ずキャンセルをされる場合はお早めにお願いいたします。

【開催場所】 Maulea Yoga Studio 〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階

【Miro先生プロフィール】 https://maulea.co.jp/instructor/mirori/



【6/30(月)】Slow flow & Deep relaxation Bilingual classs Miro

ハワイの地がきっかけで誕生した、恵比寿にある常温ヨガスタジオです。

 Maulea = ハワイ語で「永遠の幸福」を意味します。

ハワイにはアロハスピリットという言葉があります。
‘ALOHA’には「すべてを受け入れる心・愛・調和」の精神が込められています。
この精神はヨガと共通しています。

自分の心と身体の状態を知り、ありのままを受け入れ、
自分や周りの人、環境や自然と調和していくことがヨガです。

体が硬いから…もうこんな年だから…呼吸が難しい…などの声もよく聞きますが、
安心してください。ヨガは自分と向き合う時間なので、何歳からでも始められますし、どんな方でも自分のペースで行うことができます。
ヨガをしたことがない方も、男性の方もシニアの方も大歓迎です。
基礎から丁寧にお伝えしていきます。
また、マタニティヨガや産後ヨガ、親子ヨガやキッズヨガも充実してますので、女性の様々なライフスタイルの変化にも寄り添ったクラス構成になっています。

スタジオはホットではなく常温なので、ゆっくりと呼吸も深めやすくなっています。
また床暖房完備なので、下からじんわりと温めてくれる環境が体も心もほぐしやすくしてくれます。
恵比寿という大都会の中でも、ハワイの風を感じられるようなリラックスできる空間で、
ハワイをモチーフとした内装は見てるだけでも気分があがります。

Mauleaが「生き方としてのヨガ」を伝えられる場所となり、
ヨガを通じて皆様が常にハッピー（maulea）で居られることを願っています。




▶ アクセス
東京都渋谷区恵比寿西1-10-7 MMSビル9階
・日比谷線恵比寿駅から１分・JR恵比寿駅から２分とアクセスが良く通いやすいです！

Maulea Yoga Studio 恵比寿マウレア

【6/30(月)】Slow flow & Deep relaxation Bilingual classs Miro

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