※2024年8月以降、スケジュールやメニューは、インスタ、FB、LINEでお知らせします。
予約受付もインスタ、FB、LINEのDMからお願いします。

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高山市上宝（かみたから）町の古民家と、
石川県近辺の出張クラス・サロンにて、

・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝古民家では上記を組み合わせたリトリート

をご提供します。

いずれも私がこれまで実践してきて、心身を整えることに役立ち、出会えたことに感謝しているものばかりです。
社会への恩返しとして、それらを必要としている方にお届けできるように、
上宝古民家では料金を設定しないギフトエコノミー制（寄付制）でやらせて頂きます。

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心身の不調に対して、なるべく薬やケミカルなものに頼らず、
自然の植物（ハーブやオイル）の力を借り、
姿勢や体の使い方を見直し、
食事・運動習慣を見直すことで、
体が元々持っている能力を取り戻し、
皆様が毎日を、健やかに心地よく
サットヴァ（心身が調和した状態）に生きる
お手伝いをさせて頂きます。


プロフィール：小谷真由美　Mayumi Kodani
自然人ラボ(SATTVA LAB)主宰、ippon blade公認インストラクター。2011年より金沢市のヨガスタジオM YOGAを運営しながら、ヨガクラス、ヨガ指導者養成に従事。インドの伝承医学アーユルヴェーダを学び、2019年スタジオ移転時にアーユルヴェーダサロン「マイトリイ」を併設。また、一本歯下駄ippon bladeを通して、姿勢や身体操作を改めて学ぶ。
2022年にM YOGAを解散、シェアサロンSATTVA SALONと改名。個人屋号をSATTVA LABとし、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeを組み合わせたボディワーカーとして活動を開始。2024年4月にSATTVA SALONを閉店。より自然と調和した人の在り方を求め、自然栽培を学ぶために岐阜県高山市に移住し、石川県内の出張クラスとの2拠点で活動を開始。
自然と調和した人の在り方を探りながら、ヨガ哲学による「心のケア」、アーユルヴェーダによる「体のケア」、ippon bladeによる「姿勢と身体操作」を組み合わせ、各人の体質やライフスタイルにあった心身のケアをお手伝いします。
https://www.instagram.com/sattva.lab

高山市上宝町の古民家と、
石川県近辺の出張クラスや出張サロンにて、
・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝では大自然の中で上記を組み合わせたゆったり滞在型リトリート
をご提供します。

SATTVA LAB -自然人ラボ- 高山市の古民家サロン アーユルヴェーダとヨガとippon blade

2024年4月に金沢のSATTVA SALONを閉店して、加賀で小さなサロンを借りて活動しようと思っていたのですが、自然栽培を学び始めたことをきっかけに、岐阜県高山市上宝（かみたから）町の素敵な古民家とご縁を頂きまして、そこに移住して古民家リトリートと、石川での出張クラス・サロンの2拠点活動をすることになりました。

「大自然の中で畑をしながら、素敵なコミュニティの中で、アーユルヴェーダやippon bladeの活動を続けていけたらな」

と、ぼんやり思っていたことが、この数か月の間に全自動であれよあれよと実現していき、気がつけば、毎日、夢のような暮らしをしています。

それもこれも、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon blade、エコビレッジと、これまで出会ってきたものを自分なりに実践しながら心身を整えてきて、

本当にやりたいこと、純粋な意図、が自分なりに見えてきた結果だと感じています。

本当にやりたいこと、それは、自分が出会ってきた方々から頂いた「幸せに生きるための叡智」を、実践を続けながら他の方にも伝えていくこと。

私は本当に運よく沢山の恩師と出会ってきたと思います。

沢山のヨガの素晴らしい先生方、ヘナの森田要さん、アーユルヴェーダの北井一美さん、ippon bladeの小平天さん、エコビレッジビルダーの山納銀之輔さん、自然栽培塾の廣さん、自然人倶楽部の金住さん、貊村の唖樵さん、、。

近年、影響を受けている方々のお名前のみ列記していますが、ここに書ききれないほど沢山の方々から大切なことを教えて頂いたおかげで今の自分があると、最近は毎日、上宝の素晴らしい景色を眺めながら、心からの感謝の念を感じています。

この古民家は、人との出会いに恵まれてきた私が、社会に恩返しするために与えられた場所だと思っています。

それで、この古民家での活動は、料金を設定せずに、ギフトエコノミー制（恩送り寄付制）でやってみようと思います。

アーユルヴェーダの施術も（通常数万円のシローダーラも含む！）、ヨガやippon bladeのクラスも、全てです。但し、物販は除きます。

金沢で場所を借りて活動していた時は、家賃を払うためのお金を得るために「仕事」としてやっていた感が少なからずありました。

気軽に（安く）受けてもらいたいけど、経費や同業者への配慮など、料金設定にはいつも頭を悩ましていました。

以前から、ドネーション、恩送り、カルマキッチン、物々交換、フェアトレードなど、この経済至上社会から抜け出すための様々な方策に興味を持っていましたが、小さな個人経営者としてなかなか勇気を出せずにいました。

それが今回、二つの出会いがきっかけで、後押ししてもらいました。

一つ目は、この古民家との出会いです。

今年3月から上宝での自然栽培塾に通いだしたのですが、初めて上宝を訪れた日から、この地にすっかり魅了されてしまいました。

ちょうど大雪が降った日で、突如現れた真っ白な雪景色。雪の合間には太陽が差し、雪解けの水蒸気がキラキラと踊るように輝いて、この世の物とは思えない美しさでした。

初日から「この土地に引っ越したい」と半分冗談で、栽培塾主催の金住さんにお話していたのですが、翌月の講座に参加した際、金住さんの会社が所有するこの古民家を賃貸できるので、管理人として住んでもらっていいよ、とお声がけ頂きました。

この古民家は、数年前に別の地域から移築した古民家で、この地域のコミュニティスペースとして地域の人や訪れた人たちに使ってもらう施設として、また、何かあった時に避難所として寝泊りできる施設として、金住さんの会社が管理しているのですが、中を見せてもらった時、その素敵な内装や設備と共に、張り紙の内容に心を打たれました。

私達の三つの考え方（三大理念）

１．ギフトエコノミー（経済関係の在り方）

２．ローカリゼーション（価値の発見と流れ）

３．ロハス（生き方・生活習慣の在り方）

私達は、このハウスを訪れた人に、私たちの考え方を知って頂き、共感して頂いた人たちの「協力」で、さらに多くの方々に心地よく使って頂く施設にしたいと願っています。

共感された方は、見送りギフトとして、あなたの価値を価格に換えてドネーション（寄付）頂ければ幸いです。

私が長年考えていたことが理路整然と書かれてました！

そして、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeをやりながら、私達親子が住むために作られたかのような、ピッタリの間取りと環境！

金住さんに私がやっていることをお伝えしたら、ここに管理人として住みながら好きに使ったらいいよ、と言って頂いて、賃貸契約をして今住ませてもらっている、ということです。

好きにお商売もしていいよ、とのことだったので、はじめは普通に料金設定をしてやろうと思ってたのですが、二つ目の出会いもあり、この場所でやるならギフトエコノミーでやってみよう！と思った次第です。

上宝には、金住さんや、自然栽培の廣さんを中心に、志を同じくする方々が移住していて、地元の方を含めたコミュニティができつつあります。エコビレッジを作りたい！なんて偉そうなこと思ってましたが、既にできつつある素敵なコミュニティ（エコビレッジ）にいつの間にか参加していました(^^)

飛騨上宝自然人倶楽部（金住さんの会社）について：

二つ目は、ナロガとの出会いです。

先日、私の家族のようなお友達のゆかちゃんを訪ねてスペインに行った時、衝撃体験をしました。

ゆかちゃんは今、唖樵（あしょう）さんという方が作ったナロガという施設で、唖樵さんの助手として、赤土のサウナとマッサージの施術をしているのですが、ナロガでは最近、施術代を無料にしたというのです。

「心身が悪い人はお金がない人が多くて、続けた方がいい人もお金のことで来なくなる」ということで、なんと！無料にしてしまったそうです。

寄付金箱が置いてあり、施術を受けて感動・感謝した方々は、施設の維持費ということで寄付金を入れて帰られるそうですが、料金を設定していた時より多く入っていることもあるとのこと！

それを狙っているわけではありませんが(笑)、私が感動したポイントは、ゆかちゃんが「マッサージなどの施術をお金のためではなく、本当に心からその人のためにと思ってできる」と言っていたことです。

これには本当に強く共感しました。料金設定をしていても、もちろん目の前の人のために施術をするのですが、値段が決まっていると、不平等感をなくすために施術内容をなるべく均一にしなきゃ、とか、この人にはこのオプションも付けた方がいいけど別料金になるから勧めにくいなーとか、この時間でこの内容で経費はこれくらいだから手取りはこれくらいなど、ついお金の計算をしてしまったり、どうしてもお金のことがつきまといます。

ゆかちゃんの言葉を聞いて、唖樵さんからも色々とアドバイスを頂いて、「私も真似して寄付制でやってみる！」とその場で決めました。

ナロガについて：https://www.youtube.com/watch?v=W87tP7BrQYk 

唖樵さんについて：https://myakuson.co.jp/asho 

金住さんも唖樵さんも、壮絶な人生を歩んだ末、私財を肥やすことではなく、より良き社会の実現のために人生を捧げていらっしゃる、本当に素晴らしい方々です。

この二人の老師に出会えたことで、勇気を頂きました。

お金の価値は人それぞれなので、利用してもらって、満足度や経済状況などを踏まえて、寄付金額を決めてもらいます。

自分のお金に関する考え方に向き合うのもいいことかと思います。

寄付制になじみが少ない日本でやるのは難しいことも分かっています。

私もドネーション制のイベントなど参加する時は、金額を考えるのが面倒くさいな、とか、思ってしまいます。

人のケチ、ズル、な部分を引き出して、その人にバッドカルマ（悪い因果）を与えてしまうことにもなりかねません。

それでも、実験的にやってみたいと思います。

このままじゃ続けて行けない、となったら、やり直せばいいと思ってます(笑)

金額考えるの面倒くさいな、とか思わずに、是非お試しくださいませ。

https://coubic.com/metta/services#pageContent 

カレンダーの「古民家リトリート」の枠でお申込みください。

30分だけの滞在でも、一日中でも、お一人でもご家族・お友達連れでも。

お申込み時に、ご希望の内容と、滞在時間などをお知らせください。

ご利用2回目以降の方は、泊りがけのリトリートも可能ですので、ご相談ください。

久しぶりのブログ投稿です。



2024年4月に金沢のSATTVA SALONを閉店して、加賀で小さなサロンを借りて活動しようと思っていたのですが、自然栽培を学び始めたことをきっかけに、岐阜県高山市上宝（かみたから）町の素敵な古民家とご縁を頂きまして、そこに移住して古民家リトリートと、石川での出張クラス・サロンの2拠点活動をすることになりました。



「大自然の中で畑をしながら、素敵なコミュニティの中で、アーユルヴェーダやippon bladeの活動を続けていけたらな」

と、ぼんやり思っていたことが、この数か月の間に全自動であれよあれよと実現していき、気がつけば、毎日、夢のような暮らしをしています。



それもこれも、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon blade、エコビレッジと、これまで出会ってきたものを自分なりに実践しながら心身を整えてきて、

本当にやりたいこと、純粋な意図、が自分なりに見えてきた結果だと感じています。



本当にやりたいこと、それは、自分が出会ってきた方々から頂いた「幸せに生きるための叡智」を、実践を続けながら他の方にも伝えていくこと。



私は本当に運よく沢山の恩師と出会ってきたと思います。

沢山のヨガの素晴らしい先生方、ヘナの森田要さん、アーユルヴェーダの北井一美さん、ippon bladeの小平天さん、エコビレッジビルダーの山納銀之輔さん、自然栽培塾の廣さん、自然人倶楽部の金住さん、貊村の唖樵さん、、。

近年、影響を受けている方々のお名前のみ列記していますが、ここに書ききれないほど沢山の方々から大切なことを教えて頂いたおかげで今の自分があると、最近は毎日、上宝の素晴らしい景色を眺めながら、心からの感謝の念を感じています。



この古民家は、人との出会いに恵まれてきた私が、社会に恩返しするために与えられた場所だと思っています。



それで、この古民家での活動は、料金を設定せずに、ギフトエコノミー制（恩送り寄付制）でやってみようと思います。



アーユルヴェーダの施術も（通常数万円のシローダーラも含む！）、ヨガやippon bladeのクラスも、全てです。但し、物販は除きます。



金沢で場所を借りて活動していた時は、家賃を払うためのお金を得るために「仕事」としてやっていた感が少なからずありました。

気軽に（安く）受けてもらいたいけど、経費や同業者への配慮など、料金設定にはいつも頭を悩ましていました。

以前から、ドネーション、恩送り、カルマキッチン、物々交換、フェアトレードなど、この経済至上社会から抜け出すための様々な方策に興味を持っていましたが、小さな個人経営者としてなかなか勇気を出せずにいました。



それが今回、二つの出会いがきっかけで、後押ししてもらいました。



一つ目は、この古民家との出会いです。



今年3月から上宝での自然栽培塾に通いだしたのですが、初めて上宝を訪れた日から、この地にすっかり魅了されてしまいました。

ちょうど大雪が降った日で、突如現れた真っ白な雪景色。雪の合間には太陽が差し、雪解けの水蒸気がキラキラと踊るように輝いて、この世の物とは思えない美しさでした。

初日から「この土地に引っ越したい」と半分冗談で、栽培塾主催の金住さんにお話していたのですが、翌月の講座に参加した際、金住さんの会社が所有するこの古民家を賃貸できるので、管理人として住んでもらっていいよ、とお声がけ頂きました。

この古民家は、数年前に別の地域から移築した古民家で、この地域のコミュニティスペースとして地域の人や訪れた人たちに使ってもらう施設として、また、何かあった時に避難所として寝泊りできる施設として、金住さんの会社が管理しているのですが、中を見せてもらった時、その素敵な内装や設備と共に、張り紙の内容に心を打たれました。



私達の三つの考え方（三大理念）

１．ギフトエコノミー（経済関係の在り方）

２．ローカリゼーション（価値の発見と流れ）

３．ロハス（生き方・生活習慣の在り方）

私達は、このハウスを訪れた人に、私たちの考え方を知って頂き、共感して頂いた人たちの「協力」で、さらに多くの方々に心地よく使って頂く施設にしたいと願っています。

共感された方は、見送りギフトとして、あなたの価値を価格に換えてドネーション（寄付）頂ければ幸いです。



私が長年考えていたことが理路整然と書かれてました！

そして、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeをやりながら、私達親子が住むために作られたかのような、ピッタリの間取りと環境！

金住さんに私がやっていることをお伝えしたら、ここに管理人として住みながら好きに使ったらいいよ、と言って頂いて、賃貸契約をして今住ませてもらっている、ということです。

好きにお商売もしていいよ、とのことだったので、はじめは普通に料金設定をしてやろうと思ってたのですが、二つ目の出会いもあり、この場所でやるならギフトエコノミーでやってみよう！と思った次第です。

上宝には、金住さんや、自然栽培の廣さんを中心に、志を同じくする方々が移住していて、地元の方を含めたコミュニティができつつあります。エコビレッジを作りたい！なんて偉そうなこと思ってましたが、既にできつつある素敵なコミュニティ（エコビレッジ）にいつの間にか参加していました(^^)



飛騨上宝自然人倶楽部（金住さんの会社）について：

https://hidakamitakara-shizenjin.com/ 



二つ目は、ナロガとの出会いです。



先日、私の家族のようなお友達のゆかちゃんを訪ねてスペインに行った時、衝撃体験をしました。

ゆかちゃんは今、唖樵（あしょう）さんという方が作ったナロガという施設で、唖樵さんの助手として、赤土のサウナとマッサージの施術をしているのですが、ナロガでは最近、施術代を無料にしたというのです。

「心身が悪い人はお金がない人が多くて、続けた方がいい人もお金のことで来なくなる」ということで、なんと！無料にしてしまったそうです。

寄付金箱が置いてあり、施術を受けて感動・感謝した方々は、施設の維持費ということで寄付金を入れて帰られるそうですが、料金を設定していた時より多く入っていることもあるとのこと！



それを狙っているわけではありませんが(笑)、私が感動したポイントは、ゆかちゃんが「マッサージなどの施術をお金のためではなく、本当に心からその人のためにと思ってできる」と言っていたことです。



これには本当に強く共感しました。料金設定をしていても、もちろん目の前の人のために施術をするのですが、値段が決まっていると、不平等感をなくすために施術内容をなるべく均一にしなきゃ、とか、この人にはこのオプションも付けた方がいいけど別料金になるから勧めにくいなーとか、この時間でこの内容で経費はこれくらいだから手取りはこれくらいなど、ついお金の計算をしてしまったり、どうしてもお金のことがつきまといます。



ゆかちゃんの言葉を聞いて、唖樵さんからも色々とアドバイスを頂いて、「私も真似して寄付制でやってみる！」とその場で決めました。



ナロガについて：https://www.youtube.com/watch?v=W87tP7BrQYk 

唖樵さんについて：https://myakuson.co.jp/asho 





金住さんも唖樵さんも、壮絶な人生を歩んだ末、私財を肥やすことではなく、より良き社会の実現のために人生を捧げていらっしゃる、本当に素晴らしい方々です。

この二人の老師に出会えたことで、勇気を頂きました。





お金の価値は人それぞれなので、利用してもらって、満足度や経済状況などを踏まえて、寄付金額を決めてもらいます。

自分のお金に関する考え方に向き合うのもいいことかと思います。



寄付制になじみが少ない日本でやるのは難しいことも分かっています。

私もドネーション制のイベントなど参加する時は、金額を考えるのが面倒くさいな、とか、思ってしまいます。

人のケチ、ズル、な部分を引き出して、その人にバッドカルマ（悪い因果）を与えてしまうことにもなりかねません。



それでも、実験的にやってみたいと思います。

このままじゃ続けて行けない、となったら、やり直せばいいと思ってます(笑)



金額考えるの面倒くさいな、とか思わずに、是非お試しくださいませ。

ご予約はこちらから

https://coubic.com/metta/services#pageContent 



カレンダーの「古民家リトリート」の枠でお申込みください。

30分だけの滞在でも、一日中でも、お一人でもご家族・お友達連れでも。

お申込み時に、ご希望の内容と、滞在時間などをお知らせください。

ご利用2回目以降の方は、泊りがけのリトリートも可能ですので、ご相談ください。



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