※2024年8月以降、スケジュールやメニューは、インスタ、FB、LINEでお知らせします。
予約受付もインスタ、FB、LINEのDMからお願いします。

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高山市上宝（かみたから）町の古民家と、
石川県近辺の出張クラス・サロンにて、

・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝古民家では上記を組み合わせたリトリート

をご提供します。

いずれも私がこれまで実践してきて、心身を整えることに役立ち、出会えたことに感謝しているものばかりです。
社会への恩返しとして、それらを必要としている方にお届けできるように、
上宝古民家では料金を設定しないギフトエコノミー制（寄付制）でやらせて頂きます。

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心身の不調に対して、なるべく薬やケミカルなものに頼らず、
自然の植物（ハーブやオイル）の力を借り、
姿勢や体の使い方を見直し、
食事・運動習慣を見直すことで、
体が元々持っている能力を取り戻し、
皆様が毎日を、健やかに心地よく
サットヴァ（心身が調和した状態）に生きる
お手伝いをさせて頂きます。


プロフィール：小谷真由美　Mayumi Kodani
自然人ラボ(SATTVA LAB)主宰、ippon blade公認インストラクター。2011年より金沢市のヨガスタジオM YOGAを運営しながら、ヨガクラス、ヨガ指導者養成に従事。インドの伝承医学アーユルヴェーダを学び、2019年スタジオ移転時にアーユルヴェーダサロン「マイトリイ」を併設。また、一本歯下駄ippon bladeを通して、姿勢や身体操作を改めて学ぶ。
2022年にM YOGAを解散、シェアサロンSATTVA SALONと改名。個人屋号をSATTVA LABとし、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeを組み合わせたボディワーカーとして活動を開始。2024年4月にSATTVA SALONを閉店。より自然と調和した人の在り方を求め、自然栽培を学ぶために岐阜県高山市に移住し、石川県内の出張クラスとの2拠点で活動を開始。
自然と調和した人の在り方を探りながら、ヨガ哲学による「心のケア」、アーユルヴェーダによる「体のケア」、ippon bladeによる「姿勢と身体操作」を組み合わせ、各人の体質やライフスタイルにあった心身のケアをお手伝いします。
https://www.instagram.com/sattva.lab

高山市上宝町の古民家と、
石川県近辺の出張クラスや出張サロンにて、
・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝では大自然の中で上記を組み合わせたゆったり滞在型リトリート
をご提供します。

SATTVA LAB -自然人ラボ- 高山市の古民家サロン アーユルヴェーダとヨガとippon blade

SATTVA LABをはじめて1年が経ちました。

こんなマニアックで分かりにくいことをしているにも関わらず、

通ってくださる方々がいるおかげで、1年続けることができました。

本当にありがとうございます！

11月11日（土）は一周年感謝祭として、イベントもやってますので、

お時間ある方はお越しください。（予約不要）

13時より14時まで ippon blade体験会（1000円）先着６名

15時より17時まで オイルケア体験会（3000円）先着４名

SATTVA LAB = サットヴァな生き方の研究、として、

これまでに自身やクライアントさんのお体を通して、

心身のさまざまな不調の原因を考察し、

アーユルヴェーダ、ヨガ、ippon bladeの3本柱で

不調が早かれ遅かれ改善していく過程を

心に関してはヨガとアーユルヴェーダ、

身体（内科的なこと）に関してはアーユルヴェーダ、

身体（姿勢や運動）に関してはippon bladeとヨガ。

いろいろな人と関わってきて、

「この３つの組合せで間違いない」

と思えるたくさんの経験をさせてもらってます。

5カ月チャレンジコースもこの1年で3回開催してみました。

講座・クラス（外遊び含む）・パーソナル施術の組合せで

不定愁訴がぐんと減ったりと、

劇的にカラダが変わった方々もいらっしゃいます！

そして、完全な私目線ですが(笑)、

毎月のアビヤンガで皆さんみるみる若返って

さらにお美しくなっていきました！

講座や外遊びは毎回、皆でワイワイ楽しいし、

共感することがあったり、アドバイスしあったり、

お互いの変化に気づき合ったりと、

グループの利点もとても大きいのですが、

1人1人に向き合う時間が少ない、

今後はよりパーソナルに特化した

メニューにシフトしていきたい、と考えています。

そこで登場！新メニュー「SATTVAコンボ」　

SATTVAの３本柱であるアーユルヴェーダ、ヨガ、ippon bladeの３つ全部入り！

1時間のパーソナルでカウンセリングやヨガ、ippon bladeをした後、

2時間の全身アビヤンガ（オイル塗布）で緩んでもらいます。

別々で受けるより2,000円お得！更にリピート割もあり！

お体の不調がある方は、原因と対策を一緒に探りながら

必要なワークやセルフケア、生活改善などを提案させて頂きますので、

是非しばらく続けてみて欲しいメニューです。

このSATTVAコンボを気軽に試してもらえるよう、３種類のコースのモニターを募集します！

いずれも期間中にコンボを３回受けて頂き、期間に応じてクラスも受けられるコースです。

コンボ：SATTVAコンボ（パーソナル＆全身アビヤンガ）＠お好きな日時に予約

クラス：ヨガクラス又はippon blade練習会＠毎週木曜10時と隔週土曜9時に開催

料金は既にお得なコンボ割、リピート割より、さらに２割引き以上！と大変お得になっています。

来年１月より、材料費、燃料費高騰のため、既存のメニューは一律1,000円値上げさせて頂く予定ですが、このモニターは今月中にお申込み頂けると、現行の料金からの割引となりますので、本当に本当にお得です。

①３カ月コース ～続けることで習慣化！～

（３回のコンボと６回のクラスつき）

運動もオイルケアも習慣化がカギ！

アーユルヴェーダの体質にあった

３カ月じっくり取り組みたい方に！

定価58,800円(コンボ割、リピート割で既にお得！)のところ

②３週間コース ～毎週効果を実感！～

（３回のコンボと３回のクラスつき）

毎週アビヤンガの効果を実感！

週１回の通いで済むお手軽コース

短期間で効果を感じたい方に！

定価45,600円(コンボ割、リピート割で既にお得)のところ

③３日間コース ～遠方の方もリトリート感覚で～

（３回のコンボと１回のクラスつき）

インドではパンチャカルマと呼ばれる

毎日アビヤンガ等のオイルケアを

受ける体質改善・浄化療法があります。

プチパンチャカルマを試したい方に！

定価41,600円(コンボ割、リピート割で既にお得)のところ

SATTVA LABをはじめて1年が経ちました。

こんなマニアックで分かりにくいことをしているにも関わらず、

通ってくださる方々がいるおかげで、1年続けることができました。

本当にありがとうございます！



11月11日（土）は一周年感謝祭として、イベントもやってますので、

お時間ある方はお越しください。（予約不要）

13時より14時まで ippon blade体験会（1000円）先着６名

15時より17時まで オイルケア体験会（3000円）先着４名



SATTVA LAB = サットヴァな生き方の研究、として、

これまでに自身やクライアントさんのお体を通して、

心身のさまざまな不調の原因を考察し、

アーユルヴェーダ、ヨガ、ippon bladeの3本柱で

不調が早かれ遅かれ改善していく過程を

目の当たりにしてきました。



心に関してはヨガとアーユルヴェーダ、

身体（内科的なこと）に関してはアーユルヴェーダ、

身体（姿勢や運動）に関してはippon bladeとヨガ。



いろいろな人と関わってきて、

「この３つの組合せで間違いない」

と思えるたくさんの経験をさせてもらってます。



5カ月チャレンジコースもこの1年で3回開催してみました。

講座・クラス（外遊び含む）・パーソナル施術の組合せで

目標通りに体重が落ちたり、

不定愁訴がぐんと減ったりと、

劇的にカラダが変わった方々もいらっしゃいます！

そして、完全な私目線ですが(笑)、

毎月のアビヤンガで皆さんみるみる若返って

さらにお美しくなっていきました！



講座や外遊びは毎回、皆でワイワイ楽しいし、

共感することがあったり、アドバイスしあったり、

お互いの変化に気づき合ったりと、

グループの利点もとても大きいのですが、

日程調整が難しかったり

1人1人に向き合う時間が少ない、

という難点もあり、、、



今後はよりパーソナルに特化した

メニューにシフトしていきたい、と考えています。



そこで登場！新メニュー「SATTVAコンボ」　



SATTVAの３本柱であるアーユルヴェーダ、ヨガ、ippon bladeの３つ全部入り！

1時間のパーソナルでカウンセリングやヨガ、ippon bladeをした後、

2時間の全身アビヤンガ（オイル塗布）で緩んでもらいます。



別々で受けるより2,000円お得！更にリピート割もあり！



お体の不調がある方は、原因と対策を一緒に探りながら

必要なワークやセルフケア、生活改善などを提案させて頂きますので、

是非しばらく続けてみて欲しいメニューです。



このSATTVAコンボを気軽に試してもらえるよう、３種類のコースのモニターを募集します！



いずれも期間中にコンボを３回受けて頂き、期間に応じてクラスも受けられるコースです。

コンボ：SATTVAコンボ（パーソナル＆全身アビヤンガ）＠お好きな日時に予約

クラス：ヨガクラス又はippon blade練習会＠毎週木曜10時と隔週土曜9時に開催



料金は既にお得なコンボ割、リピート割より、さらに２割引き以上！と大変お得になっています。

来年１月より、材料費、燃料費高騰のため、既存のメニューは一律1,000円値上げさせて頂く予定ですが、このモニターは今月中にお申込み頂けると、現行の料金からの割引となりますので、本当に本当にお得です。



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①３カ月コース ～続けることで習慣化！～

（３回のコンボと６回のクラスつき）



運動もオイルケアも習慣化がカギ！

アーユルヴェーダの体質にあった

生活習慣の見直しもご提案。

３カ月じっくり取り組みたい方に！



定価58,800円(コンボ割、リピート割で既にお得！)のところ

モニター価格47,000円



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②３週間コース ～毎週効果を実感！～

（３回のコンボと３回のクラスつき）



毎週アビヤンガの効果を実感！

クラスと同日に予約すれば

週１回の通いで済むお手軽コース

短期間で効果を感じたい方に！



定価45,600円(コンボ割、リピート割で既にお得)のところ

モニター価格36,000円



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③３日間コース ～遠方の方もリトリート感覚で～

（３回のコンボと１回のクラスつき）



インドではパンチャカルマと呼ばれる

毎日アビヤンガ等のオイルケアを

受ける体質改善・浄化療法があります。

プチパンチャカルマを試したい方に！



定価41,600円(コンボ割、リピート割で既にお得)のところ

モニター価格33,000円





[モニター応募条件]



①2024年3月末までの期間にコース全日程を事前に予約できる方

　✓予約可能日時は予約システムから確認できます。

       https://coubic.com/metta/services#pageContent 

　✓３回のコンボは、パーソナル枠でお受けします。

　✓予約は後日変更も可能です。



②改善したい症状があり、通院中、投薬中など、現在の心身の

　健康状態を事前にお伝え頂ける方

　✓症状によってはお受けできない場合もあります

　✓パーソナルやアビヤンガを受けるのが初めての方は、メニューの説明を

　　よく読んでからお申込みください。

　　https://coubic.com/metta/2022580 



③コース中、同意の元で記録写真を撮らせて頂ける方、コース後にフィードバックを頂ける方

　✓写真やフィードバックは同意の元で公開させて頂く場合もあります。



[応募方法]

応募条件を満たせる方は、sns(インスタ、FB、LINE）か✉(info@kanazawa-yoga.com)より

■お名前、■生年月日、■電話番号、■希望コース、■希望日程（コンボとクラス）、■改善したい症状（健康状態）

を添えて、お申込みください。



各コース先着１名様ですので、受付開始以降初めに届いた方より、応募条件を確認させて頂き、お支払い方法を返答いたします。

お支払いをもって正式な受付とさせて頂きますのでご了承ください。



[応募受付開始]

2023年11月11日（土）11時より受付開始します。





お申込みお待ちしております！

自然人ラボ -SATTVA LAB-

SATTVA一周年！　～感謝の言葉と新メニュー紹介とお得なモニター募集～

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