※2024年8月以降、スケジュールやメニューは、インスタ、FB、LINEでお知らせします。
予約受付もインスタ、FB、LINEのDMからお願いします。

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高山市上宝（かみたから）町の古民家と、
石川県近辺の出張クラス・サロンにて、

・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝古民家では上記を組み合わせたリトリート

をご提供します。

いずれも私がこれまで実践してきて、心身を整えることに役立ち、出会えたことに感謝しているものばかりです。
社会への恩返しとして、それらを必要としている方にお届けできるように、
上宝古民家では料金を設定しないギフトエコノミー制（寄付制）でやらせて頂きます。

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心身の不調に対して、なるべく薬やケミカルなものに頼らず、
自然の植物（ハーブやオイル）の力を借り、
姿勢や体の使い方を見直し、
食事・運動習慣を見直すことで、
体が元々持っている能力を取り戻し、
皆様が毎日を、健やかに心地よく
サットヴァ（心身が調和した状態）に生きる
お手伝いをさせて頂きます。


プロフィール：小谷真由美　Mayumi Kodani
自然人ラボ(SATTVA LAB)主宰、ippon blade公認インストラクター。2011年より金沢市のヨガスタジオM YOGAを運営しながら、ヨガクラス、ヨガ指導者養成に従事。インドの伝承医学アーユルヴェーダを学び、2019年スタジオ移転時にアーユルヴェーダサロン「マイトリイ」を併設。また、一本歯下駄ippon bladeを通して、姿勢や身体操作を改めて学ぶ。
2022年にM YOGAを解散、シェアサロンSATTVA SALONと改名。個人屋号をSATTVA LABとし、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeを組み合わせたボディワーカーとして活動を開始。2024年4月にSATTVA SALONを閉店。より自然と調和した人の在り方を求め、自然栽培を学ぶために岐阜県高山市に移住し、石川県内の出張クラスとの2拠点で活動を開始。
自然と調和した人の在り方を探りながら、ヨガ哲学による「心のケア」、アーユルヴェーダによる「体のケア」、ippon bladeによる「姿勢と身体操作」を組み合わせ、各人の体質やライフスタイルにあった心身のケアをお手伝いします。
https://www.instagram.com/sattva.lab

高山市上宝町の古民家と、
石川県近辺の出張クラスや出張サロンにて、
・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝では大自然の中で上記を組み合わせたゆったり滞在型リトリート
をご提供します。

SATTVA LAB -自然人ラボ- 高山市の古民家サロン アーユルヴェーダとヨガとippon blade

先週末からイベントやクラスで、毎日のように新しい方々と出会っているからか、
土星期のど真ん中で土星の神様シャニ神（の偶像）をお迎えしたからか、
毎日のようにippon bladeでお散歩したりトレッドミルで歩く瞑想をしているからか、
最近YouTubeで色んなジャンルの人たちのお話を聞いているからか（成田悠輔さんとか面白い！）、
あるいは、最近また携帯ゲームにはまっていて、ゲーム瞑想(笑)に時間を費やしているからか、

最近、何か心境の変化みたいなものを感じる。


M YOGAをクローズしてSATTVA LABとしてソロ活動になって約４カ月。
今後のやりたいことやこれまで歩んできたことを大局的に考えることが多くなった。

M YOGAでは私はとにかく人のご縁に恵まれていた。

私がヨガを真剣に始めるきっかけとなったリザ先生をはじめ、過去にスタジオに来ていただいた各界の大物ゲストの方々は数知れず。
インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所の所長であり世界のヨーガ・マスターであるティワリジ、連れて来てくださった素子先生、世界のヨガの歌姫ダフネ・ツェ、観音舞の家元・美香さん、ヨーガ哲学の伊藤先生、名古屋のリミ先生、じぶこんさん、、、

今でも定期的に来ていただいているヘナの森田先生、アーユルヴェーダのかずみ先生、ippon bladeの小平天先生、ayari先生、ディジュリドゥのヒデ先生、麻衣の忠兵衛さん。

そして、「これ面白い！この人すごい！」と思った方々を地方のしがないヨガスタジオにお招きできたのも、それを一緒に学ぼうよ！と思えた仲間達が常にいてくれたおかげ。
本当にありがたいことです。

SATTVA LABになってからは、これまでたくさんの先生方から学ばせてもらったことを、SATTVAオリジナルブレンドとして人に伝えることに専念しようと思い、体のメンテナンス５カ月チャレンジというコースを先月から始めました。主にヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeをブレンドして、自分の心身の仕組みを知り、自分で自分のメンテナンスをできるようになり、自分の人生を楽しく生きよう、というコンセプトのコースです。

先月の土曜コース開講に続き、昨日は火曜コースの初日。
開講直前に４名中２名がキャンセル！という私にとってのすごいチャレンジが待ち受けていた、というオチつきの開講でしたが(笑)、２名の方とじっくり向き合える、とてもよい５カ月になりそうです。

昨日はさっそく、内臓マッサージと呼吸の大切さを伝えるために、人体模型や解剖学のアプリを見ながら熱く語らせてもらい、最後は体内の臓器や筋肉のイメージを自分の体内の感覚と照らし合わせながら、実践。

ヨガのクラスでも本当はこれくらい丁寧に細かくお伝えしたい、と思っていても、時間の関係でなかなか難しいのですが、このコースでは本当にゆっくりじっくりマニアックなことまでお伝えできるので、もう本当に嬉しいんです！

そして、お二人とも、適所適所にいい質問や感想をくださり、昨日は「あー、こういうことをやりたかった！」と深い満足感と感謝の念を感じざるを得ませんでした。

そして、私がドヤ顔でお伝えしていることは、ほとんど全て、これまで出会った先生方からM YOGAで直接教えて頂いたこと。

ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeの組み合わせ、自分で言っちゃいますが、最強だと思います(^^)

「私にしかできないこと」なんて中二病的に探しているのもダサいなとも思うんですが、このコースはまさにそれだと思っちゃいます。

昨年末に構想して、今年2022年のはじめからプレ的に２回、３か月のコースをやらせてもらってたのですが、その参加者の方々の口コミで今回のコースにお申込みいただいた方がいたり、昨日はプレコースの参加者の一人が久しぶりにアビヤンガを受けに来てくれて「あのコースのおかげで、滝や川を見ると裸足で入りたくなって変態の道に片足突っ込めました(笑)」と嬉しい報告をしてくださったり、手ごたえを感じています。
何より、その方の体の変化にも驚きました！
コース始めにアビヤンガをさせてもらった時は、いわゆる「お嬢様足」と私が勝手に呼んでいる、足の指がとってもか弱い感じ。肉体的な力（筋肉）も意思の力（神経）も通ってない、お人形のような足でした。

それが、「コースを受けてから毎日のように足触ってます」というだけあって、とても頼りがいのある足に変化してました。ドラマチックに言えば、自分の人生を歩んでいく足に変化してました。もう、本当に嬉しい！

と、気が付けば自画自賛モードに入ってました、失礼しました！

今日書きたかったのは、大きな変化の一年、まだまだ変化・進化は続いていて、それを急速にこの１週間くらいで感じている、ということです。

昨年初めて出会った名古屋のハンドパン演奏者夫妻ナオさん・ミキさんによる『うたた音ライブ』を満月の夜に開催します。

ナオさん、ミキさんも本当に素敵なご夫婦。
ナオさんは、理学療法士でもあり、鍼灸師でもあり、ものすごいボディワーカーでいながらハンドパン（楽器）の演奏者。

ヨガも究極的にはナーダ音ということらしいですが、それはそれとして（今は割愛）、ディジュリドゥのヒデさんも元整体師さんだったり、体のことを追求した結果、音の世界に行く、という方々がいらっしゃるんですね。
そして、素晴らしい音楽家の方々は、やはり体感・体幹を大事にされているそうで、体と音の神妙な繋がりの世界は、私にはまだ扉が少し開いて隙間からもれた光が見えはじえたくらいです。

明日の夜は、ナオさんミキさんの音を浴びて、うたた寝・瞑想をして、この変化・進化が深化するのではないかと期待してます。
まだ空きありますので、一緒にいかがですか？

そして、今週末は、アーユルヴェーダ・観音舞のかずみ先生の講座や、忠兵衛展（ベジバーガーのLady bird kitchenさんも）と、ippon blade cafe と、イベント盛りだくさんです。

明日からのイベント情報、まとめてみます。

12月8日(木) 19:00 ~ 20:30　ハンドパン奏者 ｎａｏさんの『うたた音ライブ』 

12月9日(金) 13:00 ~ 15:30　観音舞・分かち合い会 

12月10日（土）12:30-18:00　冬の忠兵衛展

12月10日(土) 13:30 ~ 15:00　きたいかずみ先生のアーユルヴェーダ講座シリーズ「こころとからだの整えかた」 

12月11日(日) 10:00 ~ 12:00　ippon blade cafe（体験＆練習＆相談会） 

12月11日（日）11:00-17:00　冬の忠兵衛展 

12月11日(日) 13:00 ~ 15:30　観音舞・分かち合い会 

12月13日(火) 13:00 ~ 15:00　naoさんの音ゆらプチ整体講座 
（naoさんの整体もすごいです！是非ご体験ください！）

すごい過密スケジュール！（またやっちまったー！）
ということで、最後はやっぱりいつものように宣伝になっちゃいました(笑)

美容室跡地にオープンしたSATTVA仲間のshinyessence（アロマのショールーム）からのこぼれ香や、フランキンセンスのお香のおかげで、とってもいい香りで満ちているSATTVA SALONに是非遊びに来てくださいね！

先週末からイベントやクラスで、毎日のように新しい方々と出会っているからか、
土星期のど真ん中で土星の神様シャニ神（の偶像）をお迎えしたからか、
毎日のようにippon bladeでお散歩したりトレッドミルで歩く瞑想をしているからか、
最近YouTubeで色んなジャンルの人たちのお話を聞いているからか（成田悠輔さんとか面白い！）、
あるいは、最近また携帯ゲームにはまっていて、ゲーム瞑想(笑)に時間を費やしているからか、

最近、何か心境の変化みたいなものを感じる。


M YOGAをクローズしてSATTVA LABとしてソロ活動になって約４カ月。
今後のやりたいことやこれまで歩んできたことを大局的に考えることが多くなった。

M YOGAでは私はとにかく人のご縁に恵まれていた。

私がヨガを真剣に始めるきっかけとなったリザ先生をはじめ、過去にスタジオに来ていただいた各界の大物ゲストの方々は数知れず。
インドのカイヴァリヤダーマ・ヨーガ研究所の所長であり世界のヨーガ・マスターであるティワリジ、連れて来てくださった素子先生、世界のヨガの歌姫ダフネ・ツェ、観音舞の家元・美香さん、ヨーガ哲学の伊藤先生、名古屋のリミ先生、じぶこんさん、、、

今でも定期的に来ていただいているヘナの森田先生、アーユルヴェーダのかずみ先生、ippon bladeの小平天先生、ayari先生、ディジュリドゥのヒデ先生、麻衣の忠兵衛さん。

本当にすごい方々ばかり！

そして、「これ面白い！この人すごい！」と思った方々を地方のしがないヨガスタジオにお招きできたのも、それを一緒に学ぼうよ！と思えた仲間達が常にいてくれたおかげ。
本当にありがたいことです。

SATTVA LABになってからは、これまでたくさんの先生方から学ばせてもらったことを、SATTVAオリジナルブレンドとして人に伝えることに専念しようと思い、体のメンテナンス５カ月チャレンジというコースを先月から始めました。主にヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeをブレンドして、自分の心身の仕組みを知り、自分で自分のメンテナンスをできるようになり、自分の人生を楽しく生きよう、というコンセプトのコースです。

先月の土曜コース開講に続き、昨日は火曜コースの初日。
開講直前に４名中２名がキャンセル！という私にとってのすごいチャレンジが待ち受けていた、というオチつきの開講でしたが(笑)、２名の方とじっくり向き合える、とてもよい５カ月になりそうです。

昨日はさっそく、内臓マッサージと呼吸の大切さを伝えるために、人体模型や解剖学のアプリを見ながら熱く語らせてもらい、最後は体内の臓器や筋肉のイメージを自分の体内の感覚と照らし合わせながら、実践。

ヨガのクラスでも本当はこれくらい丁寧に細かくお伝えしたい、と思っていても、時間の関係でなかなか難しいのですが、このコースでは本当にゆっくりじっくりマニアックなことまでお伝えできるので、もう本当に嬉しいんです！

そして、お二人とも、適所適所にいい質問や感想をくださり、昨日は「あー、こういうことをやりたかった！」と深い満足感と感謝の念を感じざるを得ませんでした。

そして、私がドヤ顔でお伝えしていることは、ほとんど全て、これまで出会った先生方からM YOGAで直接教えて頂いたこと。

ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeの組み合わせ、自分で言っちゃいますが、最強だと思います(^^)

「私にしかできないこと」なんて中二病的に探しているのもダサいなとも思うんですが、このコースはまさにそれだと思っちゃいます。

昨年末に構想して、今年2022年のはじめからプレ的に２回、３か月のコースをやらせてもらってたのですが、その参加者の方々の口コミで今回のコースにお申込みいただいた方がいたり、昨日はプレコースの参加者の一人が久しぶりにアビヤンガを受けに来てくれて「あのコースのおかげで、滝や川を見ると裸足で入りたくなって変態の道に片足突っ込めました(笑)」と嬉しい報告をしてくださったり、手ごたえを感じています。
何より、その方の体の変化にも驚きました！
コース始めにアビヤンガをさせてもらった時は、いわゆる「お嬢様足」と私が勝手に呼んでいる、足の指がとってもか弱い感じ。肉体的な力（筋肉）も意思の力（神経）も通ってない、お人形のような足でした。

それが、「コースを受けてから毎日のように足触ってます」というだけあって、とても頼りがいのある足に変化してました。ドラマチックに言えば、自分の人生を歩んでいく足に変化してました。もう、本当に嬉しい！

と、気が付けば自画自賛モードに入ってました、失礼しました！

今日書きたかったのは、大きな変化の一年、まだまだ変化・進化は続いていて、それを急速にこの１週間くらいで感じている、ということです。

明日は満月。

昨年初めて出会った名古屋のハンドパン演奏者夫妻ナオさん・ミキさんによる『うたた音ライブ』を満月の夜に開催します。

ナオさん、ミキさんも本当に素敵なご夫婦。
ナオさんは、理学療法士でもあり、鍼灸師でもあり、ものすごいボディワーカーでいながらハンドパン（楽器）の演奏者。

ヨガも究極的にはナーダ音ということらしいですが、それはそれとして（今は割愛）、ディジュリドゥのヒデさんも元整体師さんだったり、体のことを追求した結果、音の世界に行く、という方々がいらっしゃるんですね。
そして、素晴らしい音楽家の方々は、やはり体感・体幹を大事にされているそうで、体と音の神妙な繋がりの世界は、私にはまだ扉が少し開いて隙間からもれた光が見えはじえたくらいです。

明日の夜は、ナオさんミキさんの音を浴びて、うたた寝・瞑想をして、この変化・進化が深化するのではないかと期待してます。
まだ空きありますので、一緒にいかがですか？

そして、今週末は、アーユルヴェーダ・観音舞のかずみ先生の講座や、忠兵衛展（ベジバーガーのLady bird kitchenさんも）と、ippon blade cafe と、イベント盛りだくさんです。

明日からのイベント情報、まとめてみます。

12月8日(木) 19:00 ~ 20:30　ハンドパン奏者 ｎａｏさんの『うたた音ライブ』 

12月9日(金) 13:00 ~ 15:30　観音舞・分かち合い会 

12月10日（土）12:30-18:00　冬の忠兵衛展

12月10日(土) 13:30 ~ 15:00　きたいかずみ先生のアーユルヴェーダ講座シリーズ「こころとからだの整えかた」 

12月11日(日) 10:00 ~ 12:00　ippon blade cafe（体験＆練習＆相談会） 

12月11日（日）11:00-17:00　冬の忠兵衛展 

12月11日(日) 13:00 ~ 15:30　観音舞・分かち合い会 

12月13日(火) 13:00 ~ 15:00　naoさんの音ゆらプチ整体講座 
（naoさんの整体もすごいです！是非ご体験ください！）

すごい過密スケジュール！（またやっちまったー！）
ということで、最後はやっぱりいつものように宣伝になっちゃいました(笑)

美容室跡地にオープンしたSATTVA仲間のshinyessence（アロマのショールーム）からのこぼれ香や、フランキンセンスのお香のおかげで、とってもいい香りで満ちているSATTVA SALONに是非遊びに来てくださいね！

自然人ラボ -SATTVA LAB-

最近、感じていること　～明日の満月へ向けて何かが起こっているような！？～

自然人ラボ -SATTVA LAB-の基本情報

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