※2024年8月以降、スケジュールやメニューは、インスタ、FB、LINEでお知らせします。
予約受付もインスタ、FB、LINEのDMからお願いします。

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高山市上宝（かみたから）町の古民家と、
石川県近辺の出張クラス・サロンにて、

・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝古民家では上記を組み合わせたリトリート

をご提供します。

いずれも私がこれまで実践してきて、心身を整えることに役立ち、出会えたことに感謝しているものばかりです。
社会への恩返しとして、それらを必要としている方にお届けできるように、
上宝古民家では料金を設定しないギフトエコノミー制（寄付制）でやらせて頂きます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

心身の不調に対して、なるべく薬やケミカルなものに頼らず、
自然の植物（ハーブやオイル）の力を借り、
姿勢や体の使い方を見直し、
食事・運動習慣を見直すことで、
体が元々持っている能力を取り戻し、
皆様が毎日を、健やかに心地よく
サットヴァ（心身が調和した状態）に生きる
お手伝いをさせて頂きます。


プロフィール：小谷真由美　Mayumi Kodani
自然人ラボ(SATTVA LAB)主宰、ippon blade公認インストラクター。2011年より金沢市のヨガスタジオM YOGAを運営しながら、ヨガクラス、ヨガ指導者養成に従事。インドの伝承医学アーユルヴェーダを学び、2019年スタジオ移転時にアーユルヴェーダサロン「マイトリイ」を併設。また、一本歯下駄ippon bladeを通して、姿勢や身体操作を改めて学ぶ。
2022年にM YOGAを解散、シェアサロンSATTVA SALONと改名。個人屋号をSATTVA LABとし、ヨガ、アーユルヴェーダ、ippon bladeを組み合わせたボディワーカーとして活動を開始。2024年4月にSATTVA SALONを閉店。より自然と調和した人の在り方を求め、自然栽培を学ぶために岐阜県高山市に移住し、石川県内の出張クラスとの2拠点で活動を開始。
自然と調和した人の在り方を探りながら、ヨガ哲学による「心のケア」、アーユルヴェーダによる「体のケア」、ippon bladeによる「姿勢と身体操作」を組み合わせ、各人の体質やライフスタイルにあった心身のケアをお手伝いします。
https://www.instagram.com/sattva.lab

高山市上宝町の古民家と、
石川県近辺の出張クラスや出張サロンにて、
・アーユルヴェーダの施術やカウンセリング
・ecovedaヘナの相談や販売
・一本歯下駄(ippon blade)やヨガのクラス
・上宝では大自然の中で上記を組み合わせたゆったり滞在型リトリート
をご提供します。

SATTVA LAB -自然人ラボ- 高山市の古民家サロン アーユルヴェーダとヨガとippon blade

秋も深まり、寒くなってきましたね！

アビヤンガ（アーユルヴェーダのオイルトリートメント）の季節です！

Vata（ヴァータ：風の要素：冷たい、軽い、乾燥の性質）が上がるこの季節には、温かいオイルを全身に塗り込むアビヤンガが最適！自分でも受けたいし、是非受けていただきたい！

最近「ippon bladeで走ることにしか興味がない」と思われているかもしれない私ですが(笑)、そんなことありません。

アーユルヴェーダもヘナもヨガも、日々の暮らしの中で実践・研究を続けてますし、こんなにいいもの、たくさんの方に知って欲しいし実践してほしいな、という気持ちで毎日過ごしております(^^)

秋と言えばアビヤンガ。私も先日、かずみ先生のアーユルヴェーダセラピストコース７期の方の最終回のモデル役（塗られる人）として、久しぶりに全身にオイルを塗ってもらいましたが、私の体ったら、まー、オイルを吸い込む吸い込む！（笑）７期生の方々を驚かせてしまいました。

その日も寒い日でしたが、オイルを塗ってもらって、蒸気で体を温めてもらって、体は芯からぽかぽか、翌日まで全身しっとりぽかぽかが続いてました。

アーユルヴェーダのセラピストになって約３年。色んな方のお体を触らせてもらったり、逆に触ってもらったりしていて、気づいたことがあります。

手技がうまい下手は関係なしに、触れるだけで気持ちいい人っているんですね。

なんだろう？と思ってるのですが、私の仮説の一つは、その人が自然と接しているか、ということです。

山や海や温泉などで皮膚を太陽や風や水や土に触れさせているか。
風や水流やマイナスイオンを浴びたり、自然の空気を吸っているか。
自然の中で自然を相手に体を動かしているか。

そういうことをしていそうな人に触ったり触られたりするのは、とっても気持ちがいい気がするのです。

きっと目に見えない、今の科学では測定しきれない、大自然のエネルギー（氣 とかプラーナと言われるもの）を体内に取り入れているんでしょうね。常にアーシングされていて体内に電荷が溜まってない、みたいな科学的に測定できることもあるのかもしれません。

先日、知り合いに聞いたのですが、その人が通っている整体師さんは大の山好きで、時間があれば日帰りで登山しにいく、とのこと。それを聞いた時、あー、そういう人に触ってもらいたいな、と思って、この仮説を思いつきました。

なので、とっても人気のセラピストさんだとしても、忙しすぎて大自然に触れている時間がなさそうな人だったら、私はお金を出して施術を受けたいとは思いません。

私は今のところ、幸か不幸か、大自然に触れに行く暇が全然あるのでご安心ください(笑)。
しかも、天然かけ流し温泉に週に２，３回は行ってます（ドヤ！）

ということで、今週アビヤンガに来られるお客さまのために、今日もこれから犀川沿いをippon bladeで走って大自然チャージをしてきます！これも仕事の一部ですから(^^)

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
大自然エネルギー入りアビヤンガのご予約はこちらからどうぞ↓
https://coubic.com/metta/572000#pageContent 

秋も深まり、寒くなってきましたね！

アビヤンガ（アーユルヴェーダのオイルトリートメント）の季節です！

Vata（ヴァータ：風の要素：冷たい、軽い、乾燥の性質）が上がるこの季節には、温かいオイルを全身に塗り込むアビヤンガが最適！自分でも受けたいし、是非受けていただきたい！

最近「ippon bladeで走ることにしか興味がない」と思われているかもしれない私ですが(笑)、そんなことありません。

アーユルヴェーダもヘナもヨガも、日々の暮らしの中で実践・研究を続けてますし、こんなにいいもの、たくさんの方に知って欲しいし実践してほしいな、という気持ちで毎日過ごしております(^^)

秋と言えばアビヤンガ。私も先日、かずみ先生のアーユルヴェーダセラピストコース７期の方の最終回のモデル役（塗られる人）として、久しぶりに全身にオイルを塗ってもらいましたが、私の体ったら、まー、オイルを吸い込む吸い込む！（笑）７期生の方々を驚かせてしまいました。

その日も寒い日でしたが、オイルを塗ってもらって、蒸気で体を温めてもらって、体は芯からぽかぽか、翌日まで全身しっとりぽかぽかが続いてました。

アーユルヴェーダのセラピストになって約３年。色んな方のお体を触らせてもらったり、逆に触ってもらったりしていて、気づいたことがあります。

手技がうまい下手は関係なしに、触れるだけで気持ちいい人っているんですね。

なんだろう？と思ってるのですが、私の仮説の一つは、その人が自然と接しているか、ということです。

山や海や温泉などで皮膚を太陽や風や水や土に触れさせているか。
風や水流やマイナスイオンを浴びたり、自然の空気を吸っているか。
自然の中で自然を相手に体を動かしているか。

そういうことをしていそうな人に触ったり触られたりするのは、とっても気持ちがいい気がするのです。

きっと目に見えない、今の科学では測定しきれない、大自然のエネルギー（氣 とかプラーナと言われるもの）を体内に取り入れているんでしょうね。常にアーシングされていて体内に電荷が溜まってない、みたいな科学的に測定できることもあるのかもしれません。

先日、知り合いに聞いたのですが、その人が通っている整体師さんは大の山好きで、時間があれば日帰りで登山しにいく、とのこと。それを聞いた時、あー、そういう人に触ってもらいたいな、と思って、この仮説を思いつきました。

なので、とっても人気のセラピストさんだとしても、忙しすぎて大自然に触れている時間がなさそうな人だったら、私はお金を出して施術を受けたいとは思いません。

私は今のところ、幸か不幸か、大自然に触れに行く暇が全然あるのでご安心ください(笑)。
しかも、天然かけ流し温泉に週に２，３回は行ってます（ドヤ！）

ということで、今週アビヤンガに来られるお客さまのために、今日もこれから犀川沿いをippon bladeで走って大自然チャージをしてきます！これも仕事の一部ですから(^^)

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大自然エネルギー入りアビヤンガのご予約はこちらからどうぞ↓
https://coubic.com/metta/572000#pageContent 

自然人ラボ -SATTVA LAB-

大自然のエネルギー入りアビヤンガはいかがですか？

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