mfes運動体幹教室

〜千葉県白井市、西白井駅徒歩1分〜　2024年9月オープン！！

元日本代表・現役Jリーガー武藤雄樹が代表を務める運動体幹教室。

トップアスリートの経験から、スポーツで上達するために「運動能力」の重要性を伝えていきたいという想いをもっています。

運動能力とは、体幹の安定性、身体操作能力、運動神経、柔軟性などです。

〝体幹を強くする〟

〝運動神経を高める〟

運動能力を高めて体を思い通りに動かせることで、どんなスポーツを行なっても高いパフォーマンスを発揮します。スポーツがより楽しくなり、怪我の予防にも繋がり、スポーツライフはとても豊かになります。

特に運動神経は3歳頃から発達して、12歳頃にはほぼ完成すると言われています。

その為、幼少期からの多様な運動経験がとても重要になります。

また様々な動きに挑戦して、たくさんの「できた！」を経験します。幼少期からの成功の積み重ねが自信に繋がり、自己肯定感を高めます。

〝できる未来を想像できる子どもに〟

自分を信じて何事にも挑戦する心を育みます。

mfes運動体幹教室では人の体、人の動きの専門家であるコーチたちが指導を担当します。パフォーマンスアップだけでなく、怪我予防などあらゆる角度からプログラムを考えており、子どもから大人まで、多くの皆様のスポーツライフを豊かにしていきます。

女性向けのボディメイクやヨガも行います。

運動習慣を身につけ理想の身体へ近づけることや健康寿命を少しでも延ばしてほしいとの願いから学生、社会人、主婦やシニアまでニーズに合わせレッスンを行います。

mfes運動体幹教室は子どもから大人まで、幅広い年代が通えるコースを用意しています。