今回骨盤矯正ヨガに参加致しました。少人数なのでヨガのポーズをとりながらどこを意識するのかなど丁寧に教えていただくことが出来、今まで通ってきたヨガは何だったのだろうと考えさせられました。股関節の正しい使い方や筋肉の出発点？も具体的にご指導いただけるので大変満足しています。ハードなトレーニングもありましたが、先生の指導が分かりやすくまた来たいと思いました。ありがとうございました。

人見知りの娘で心配でしたが、コーチの子供への接し方がとても上手く、体験が終わった時には、次もやりたい！と言うくらい楽しんでいました。通い始めてからまだ2回目ですが、とても楽しいようです。

レッスン内容はマット運動や跳び箱などの基本的な運動以外にも、アスレチックをしたり、風船を使ったり、様々な方法で身体の使い方を学べています。個々のスキルに合わせて、コーチが指導してくれるので大変満足しています。

筋肉痛になるので、きいてる気がします。