先日、同じ職場の方からカーボロネロをたくさんいただきました🥬

聞きなれない野菜です。
イタリア🇮🇹トスカーナ地方の結球しないキャベツの仲間だそうです。
日本では黒キャベツと言われているみたいですね。

さて、どう料理しよう🤔

とりあえず、何も考えずに胡麻和えにしてみました。
茎の部分がちょっと硬かった…

ということで、レシピを検索🔎
イタリア原産なのでやはり洋食にするのが多いみたいです。
パスタや煮物、炒め物にもオススメのようです✨

寒くなってきたし、煮物にしよう！
と、ベーコンやウインナー、根菜と共に具たくさんのポトフになりました😋🍲✨

煮物にすると食感はしっかりありながら、味がしみておいしい😳

緑黄色野菜なので、栄養価も高いようで、美味しくいただきました😊🍴

人から何かもらえるって、ありがたいなーと感謝です！

最初は聞き慣れない名前で、むむむ？？？🤨と思ったのです。
それでも、好奇心から有難く頂いて良かったです。
これどうしよう？と色々やってみて、調べたり、知識も増えて新しい発見があって、思いのほか楽しかった👩‍🍳

きっとこういうことがなければ、スーパーの食料品売り場で見かけても、素通りしてたんでしょうね💦

料理が得意でないこともあり、食料品の買い出しはいつも買うものをパパっと済ませてしまってます😓

たまには余裕をもって出かけたいなー。
そしてたまには馴染みのない食材を見かけたら、手にとってみようっと🛒𓈒𓂂𓏸

カーボロネロ

あっという間に11月も過ぎていってしまいました。
早いものでもう12月に突入して、さらに慌ただしく過ぎていき、気がついたら2022年になっている予感がします（笑）

2022年、何しようかな？
この時期にいつも次の年の手帳をもらうのですが、最初のページに「今年の目標」を書く欄があるので、達成できそうな目標を書き込んでいます。

ちなみに2021年の目標は割と早めに達成してしまったので、後半ダラダラ～になっちゃいました(反省)。

とはいえ、何もしなかったのかというとそうでもなく、
自分の中でちっちゃい目標を見つけては、ちっちゃく頑張って、ちっちゃく達成して👏✨
ちっちゃく喜んでました（笑）

前年に引き続き、できないことも多かった2021年。
行動規制が長引くと精神衛生上よろしくないのもあって、
「できないことではなく、できることに目を向けよう」みたいな風潮も出てきましたしね。

自分ができること、自分の手の中に既にある大事なものを改めて見つめてみると、ちょっとした幸せを感じられるなあ〜と。

それで、ダラダラ～っとしてたわけではありませんが💦

自分ができないこと、自分に不足しているものを手に入れようとめちゃくちゃ頑張っている時は、逆にあまり幸せは実感できてないなあ～と。

より良い豊かさや、もっと大きな幸せを追い求めている時は、心は充分に満たされていないので、あまり幸せを感じないのでしょうか？

もしそうだとしたら、容易くできそうなことに挑戦して、ちっちゃな「出来た！」を積み重ねるのも、今の自分には良いのかもしれません。

来年はまだわからないけど、とりあえずは大きな目標も、ちっちゃな目標も、両方そろえとこう。

完璧は目指さず、時々は手元にある幸せにも目を向けてダラダラ〜っと（笑）しながら、スモールステップで前進していけたらなと思っています😃

頑張っている時は幸せを実感しづらい？！

大切なことは目に見えない。byキツネ『星の王子さま』

前回のブログ更新から、ずいぶん時間がたってしまいました(;^ω^ 

ネタやテーマは頭の中に浮かんでは消え、メモをしても「何か違う！」と捨ててしまったり…と、ちっともまとまりません( ；∀；)

 ブログにしようとしていることの内容をキレイにまとめてくれるＡＩとか開発されないかしら？などとずぼらなことを考えています( ´∀｀ )

さてさて、新型コロナウィルスのワクチン接種も進み、一日の感染者数が減ってきていますね。感染収束の兆しを期待している自分です。

収束後は社会的状況も落ち着きを取り戻し、以前のように旅行も外食も気兼ねなく行けるかなーなんて、のんきなことを思っております。

 昨今こんなに見えないモノ（ウィルス）に怯えながら生活したのは初めてで、感染対策や自粛で緊張感はあるものどこか奇妙で…

奇妙…というのも変な表現かもしれません。 

目に見えないモノへの脅威を毎日意識する日々の中、少しの不便さはあるけれど何事もなく過ごせていることで、目に見えないコトへの感謝の気持ちももボンヤリと現れ、輪郭を形成し始めているような、我ながら不思議な感覚に浸っています。

 「もしかしたら自分の知らないところで、自分は何かに(誰かに)守られているのかもしれない」

 それは社会のしくみだったり、個人の想いだったり、様々な形であるのですが、

「自分が普段何気なくやっていることが、それには気づかない誰かをほんのちょっとハッピーにしているかもしれない」

と考えると簡単にたどり着きます。

バスに乗っているとき、体の不自由な人が乗り込んでくるのが見えたので、通路にはみ出ていた荷物を寄せたり、席を開けておく。

 トイレットペーパーを使い切ってしまったので、新しいペーパーを用意して、ホルダーにセットしておく。

 「あ、今日はラッキー」って思ってもらえるように。

誰かが、不便を感じることのないように。

味方になってくれる人がいないわけではないと安心できるように。

 ただ目に映るものが、必ずしも真実とは言えないこと。

目に見えないものに守られているかもしれないということ。

「大切なものは目に見えない」ということ。

 どうやら現代社会に生きる私は、目に見えるものばかりに心奪われて、数値や物質の豊かさばかりを追い求めてきたのかもしれません。

その結果、目に見えない多くのものに支えられていることに気づきにくくなっていました。

ものごとの本質、真実の姿、本当に大切なものを見る心の眼を鍛えたいものです！

 目に見えないウィルスが気づかせてくれたこと。

怖いウィルスだけど、大切なことを知るきっかけをくれたこと。

不思議なような、どこか奇妙な、それでいてほんのり暖かい、ハロウィンの月を過ごしています。

大切なことは目に見えない。byキツネ『星の王子さま』
前回のブログ更新から、ずいぶん時間がたってしまいました(;^ω^ 
ネタやテーマは頭の中に浮かんでは消え、メモをしても「何か違う！」と捨ててしまったり…と、ちっともまとまりません( ；∀；)
 ブログにしようとしていることの内容をキレイにまとめてくれるＡＩとか開発されないかしら？などとずぼらなことを考えています( ´∀｀ )
さてさて、新型コロナウィルスのワクチン接種も進み、一日の感染者数が減ってきていますね。感染収束の兆しを期待している自分です。
収束後は社会的状況も落ち着きを取り戻し、以前のように旅行も外食も気兼ねなく行けるかなーなんて、のんきなことを思っております。
 昨今こんなに見えないモノ（ウィルス）に怯えながら生活したのは初めてで、感染対策や自粛で緊張感はあるものどこか奇妙で…
奇妙…というのも変な表現かもしれません。 
目に見えないモノへの脅威を毎日意識する日々の中、少しの不便さはあるけれど何事もなく過ごせていることで、目に見えないコトへの感謝の気持ちももボンヤリと現れ、輪郭を形成し始めているような、我ながら不思議な感覚に浸っています。
 「もしかしたら自分の知らないところで、自分は何かに(誰かに)守られているのかもしれない」
 それは社会のしくみだったり、個人の想いだったり、様々な形であるのですが、
「自分が普段何気なくやっていることが、それには気づかない誰かをほんのちょっとハッピーにしているかもしれない」
と考えると簡単にたどり着きます。
バスに乗っているとき、体の不自由な人が乗り込んでくるのが見えたので、通路にはみ出ていた荷物を寄せたり、席を開けておく。
 トイレットペーパーを使い切ってしまったので、新しいペーパーを用意して、ホルダーにセットしておく。
 陰口に同調しない。
 等々。
 「あ、今日はラッキー」って思ってもらえるように。
誰かが、不便を感じることのないように。
味方になってくれる人がいないわけではないと安心できるように。
 ただ目に映るものが、必ずしも真実とは言えないこと。
目に見えないものに守られているかもしれないということ。
「大切なものは目に見えない」ということ。
 どうやら現代社会に生きる私は、目に見えるものばかりに心奪われて、数値や物質の豊かさばかりを追い求めてきたのかもしれません。
その結果、目に見えない多くのものに支えられていることに気づきにくくなっていました。
う~ん、反省。
ものごとの本質、真実の姿、本当に大切なものを見る心の眼を鍛えたいものです！
 目に見えないウィルスが気づかせてくれたこと。
怖いウィルスだけど、大切なことを知るきっかけをくれたこと。
不思議なような、どこか奇妙な、それでいてほんのり暖かい、ハロウィンの月を過ごしています。

大切なことは目に見えない

今日は敬老の日ということで、祝日です㊗️
久しぶりの祝日休みで嬉しい😆

さて、福井県には100歳以上の方が639人（令和3年9月15日時点）いらっしゃるようです。

具体的な数字だと『そんなにたくさん！』と驚きました😳

人生100年時代が本当に現実化してきてるんだなーと、しみじみ思うのでした。

自分が高齢者になる頃には、更に平均寿命が上がってるかもしれませんね👵👴

健康寿命も伸びて、是非とも楽しい人生を送りたいものです！

人生100年

当カウンセリングでは、ひとりひとりと親身になって対話を進め、少しでもご依頼者様の心が軽くなられることを目指していきます。

「最近、なんだかちょっとしんどいな…」が続いているなど、気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

こんなこと言って引かれないかな…？
上手く話せるだろうか…？
緊張して頭の中真っ白になったらどうしよう…？

大丈夫です！
どんな内容でも、うまく表現できなくても、あなたのありのままの気持ちを受け止め、寄り添い、一緒に考えたいと思っています✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨.☆.｡.:.+*:ﾟ+｡✨.ﾟ･*..☆.｡.:*✨

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