マンツーマンの完全プライベートレッスンです。

お一人お一人に合わせてヨガレッスンを致します。

最近ちょっと運動不足だなと感じている方

気持ち良く身体を動かしましょう

受講者の年齢は幅広く、10代から70代まで、女性はもちろん。小さなお子様とご一緒も大歓迎です。

マクロビオティック、ハーブ、アロマの資格を保有する講師がヨガの効果も合わせてアドバイスも致します。

1人でも多くの方に伝えて行けたら良いなと思っています。

zoomでのオンラインレッスンになります。

お好きな時間・お好きなコースを選んでご予約ください。

その日の体調に合わせて、最適なワークを行います！

・5分前からの入室が可能です 

・キャンセル期限は2時間前までです。 

・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。 

・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

マンツーマンの完全プライベートレッスンです。
お一人お一人に合わせてヨガレッスンを致します。
最近ちょっと運動不足だなと感じている方
ヨガを一度体験してみたい方
気持ち良く身体を動かしましょう
受講者の年齢は幅広く、10代から70代まで、女性はもちろん。小さなお子様とご一緒も大歓迎です。
マクロビオティック、ハーブ、アロマの資格を保有する講師がヨガの効果も合わせてアドバイスも致します。
1人でも多くの方に伝えて行けたら良いなと思っています。

zoomでのオンラインレッスンになります。
お好きな時間・お好きなコースを選んでご予約ください。
その日の体調に合わせて、最適なワークを行います！
◆持ち物 
・動きやすい服装
・水、タオル
◆開場時間 
・5分前からの入室が可能です 
◆キャンセルポリシー 
・キャンセル期限は2時間前までです。 
・キャンセル期限を過ぎてからのキャンセルの場合ご返金いたしかねますので、ご了承ください。 
・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。

ヨガフリーレッスン(zoom) マンツーマンレッスン

zoomでの、ヨガフリーレッスンです。

スタンダードから、リラックスヨガ、マタニティヨガ、初心者から、年配の方まで幅広くレッスン致します。

ヨガレッスン

ベーシック、リラックス、ダイエット
zoomでのレッスン。
お子様がいても大丈夫です。
20代から70代まで幅広くレッスン致します。
初心者の方も大歓迎です。

ヨガ

初めまして、インストラクターの Midoriです。

ヨガが初めてでも 体が硬くても大丈夫

ヨーガは日頃の煩わしい事や、余計な考えを手放す事で 心をリセットし、本来の自分を取り戻して元気になれます。

普段は浅くなりがちな呼吸や、骨盤の歪み、硬くなった筋肉は、自律神経が乱れ
腰痛 肩こり 頭痛 神経痛 不眠 鬱病 生理痛…等 様々な不快な症状を引き起こします。

ヨーガでは 深い呼吸を繰り返しながら 身体の柔軟性を保つ事で 心身共に 健康になっていきます。
心と身体をつなげ、健康的でよりよい生活を目指しませんか？

リラクゼーション・呼吸法・健康・美容・体質改善・デトックス・免疫アップ・ストレッチ・マタニティヨガ等々。

生活の質をあげて 生き生きと 日々過ごしていけるよう ヨーガを楽しんで頂ければと思います。
皆様が笑顔なって頂けるよう 私も真心込めて サポートしていきますので
どうぞ 宜しくお願い致します。




初心者、経験者、女性、シニア、男性どのような方でも大歓迎です！


情熱&愛情を持ってレッスンを担当させていただきます。ヨガを生活のツールとして使っていただけたら嬉しいです。


・ヨガインストラクター
・ハタヨガインストラクター
・マタニティヨガインストラクター
・ホットヨガインストラクター
・アスリートフードマイスター
・マクロビフードコンシェルジュ
・KIJ認定マクロビオティックインストラクター
・ハーブ検定1級


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