薬膳ヨガ®︎とは

湘南・鎌倉で、2009年に開校した

「薬膳」「ヨガ」「瞑想」の

融合スクールです。



昔ながらの

東洋医学、陰陽五行論、自然哲学、食べ合わせ、ツボ



現代社会に欠かせない、

栄養学、脳科学、自律神経学、免疫学、解剖生理学


をかけあわせた健康法です。



薬膳やヨガや瞑想が

まったくの初めてでも大丈夫。


薬膳ヨガ®︎は、

上手にできるようになるための

習い事ではありません。


病気知らずで生きるための

予防医学です。


始めた方の多くが、

習慣になっていたポテトチップスを食べなくなったり、


毎日のストレッチが日課になったり、


よく眠れるようになったりして、


体が軽やかに変化していき、

仕事、お金、人間関係もいい流れになっていきます。


現在は全てZoomによるオンラインで開催しています。


「元気になりたい方」は赤色のセミナー・ワークショップにお越しください。

「メソッドを学びたい方」は緑色のコースで1から学びにいらしてください。


いずれも、ご予約の方に入室情報をお送りいたします。予約画面にZoomの始め方を載せています。


健康を願う皆様へ。

お会いできる日を楽しみにしています!


株式会社Ladle(レードル)

薬膳ヨガ®︎

深井みほ子

薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga's Information

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神奈川県藤沢市鵠沼海岸
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Business Hours

月〜金 00:00 - 24:00

土・日 00:00 - 24:00

Reviews (140)

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  • 井上 彩奈

    梅雨の五行論 受講

    季節毎の薬膳ヨガを学びます。薬膳ヨガを始めてから、身体の変化に気付けたり、食事や運動に気を遣えるようになったり…いつもの日常が少しずつ豊かになってきていると実感します。

    特に、季節毎の五行論を学ぶと、体調不良や今の自分の状態が一目瞭然!また、季節は巡るのに、毎年違う感覚や発見があるのも面白いです!

    2020年07月11日

    返信コメント

    「梅雨の五行論」のレビューありがとうございます😊

    日常が豊かになってきている、、、それはすばらしいですね。

    そういえば最近皆さんとお話していて、あれ?と変化を感じていました。

    なんだか前より体の声を聴けているな、とか、なんだか表現力が豊かになったみたい、などなど。


    引き続き小さな変化を起こしていきましょう。


    深井みほ子

    2020年07月12日
  • クービックユーザー

    本当にお久しぶりのごほうびヨガ。私にとってごほうびの時間でした。雨や木々、自然の声を聞きながら、みほ子先生の声にリードされながら、身体が気持ちが動いていました。マスクははじめはちょっと気になりましたが、大丈夫でした。少し軽くなった心と身体。感謝です。


    2020年07月08日

    返信コメント

    ごほうびヨガのレビューありがとうございます😊

    雨の音もよく聴こえましたね。

    みなさんの集中力!

    本当にいい時間でした。


    おやつやお茶がお出しできないので、開催してもらいいいものか迷いましたが、皆さん快く笑顔で帰ってくださって嬉しかったです。


    ご自宅でもケアを続けてくださいね。


    深井みほ子

    2020年07月08日
  • クービックユーザー

    五行論を学んだ。前回からの続きで五つの特性で自分はどこに当てはまり、ほかの四つで思い浮かぶ人を入れていく。前回の方がすんなりと思い浮かぶが今回はそうはいかなかった。前回はその人を抑制であったが、今回は応援。?と思いながら先生のアドバイスは性格診断ではなく、自分の受け取り方。

    人との付き合い方が良い意味で上手くなる気がした。

    毎回楽しく、オンラインでも部屋分けとかして受講者と2人で話す事もして、zoomってすごい。そして親近感も湧いてきて講座内容、先生の人柄、仲間とのやり取りと楽しさがどんどん増えて次回が待ち遠しい。

    2020年07月04日

    返信コメント

    レビューありがとうございます!

    五行論の振り返り、すばらしいです!相手を生む関係、相手を克する関係どちらも愛です。おっしゃる通り受け取り方のレッスンでもありますね。


    Zoomも楽しんでいただけてよかったです!

    複数だと話しかけにくいZoomだけれど、ブレイクアウトルームで一気に話せますよね。(笑)

    次回は右から左にメッセージが流れるコメントスクリーンも使ってみましょう!


    深井みほ子

    2020年07月05日
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