薬膳ヨガ®︎は、東洋医学の「陰陽五行論」に基づいた食と運動の健康法です。


2009年に鎌倉の稲村ヶ崎で生まれ、そのやり方を全国にお伝えしています。


ジャンクフードが好きでも、体が硬くてもできるのが自慢です。西洋の栄養学や解剖生理学もとりいれて、効果を高める研究を今でも重ねています。

通っている方のほとんどが、少しの不調は自分で治す習慣ができていきます。


体調は好きなようにデザインすることができ、その方法は先人たちが残してくれています。それが皆さんの日常まで繋がりますようにと願って止みません。


薬膳もヨガも初めての方がほとんどです。安心してお越しください。


薬膳ヨガ®︎ 深井みほ子



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神奈川県藤沢市鵠沼海岸
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Reviews (161)

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  • クービックユーザー

    「四診と答え合わせ薬膳」

    カリキュラム最後の Zoomの講座、順番に役割を変えてやったワークがとても貴重で昨年の春からこのメンバーでやってきたんだなぁと感慨深かったです。この1年間の貴重な経験を、これからどんな形になるかわかりませんが、自分だけでなく家族やまたまわりの人たちに何かの形で役立てる事が出来たらいいなぁと思います。

    ありがとうございました💞


    返信コメント

    「四診と答え合わせ薬膳」



    ご参加とレビューありがとうございます!そして、全課程受講完了おめでとうございます!

    コロナ禍で訪れたオンラインでのレッスン、どうなることかと思いましたが想像以上に良い内容になったように思います。それもこれもメンバーの明るい雰囲気のおかげですね。


    食べることは命ある限り永遠にしていくことです。これからもがんばらないでもらえたら嬉しいです。14年前、私の師匠から「天才も楽しむ人にはかなわない」という原理原則を教えてもらいました。これが私の生きる道になっています!

    これからも見守っています!


    深井みほ子



    2021年07月11日
  • クービックユーザー

    経絡ヨガを学ぶ日でした。他のヨガコースを受講した事がありますが、違う点が多く勉強になりました。ヨガクラスの指導に活かしたいと思います。 先生の魅力がすごくて足元にも及ばないなー、と思いつつ薬膳ヨガの良さを伝えていきたいです!

    返信コメント

    「経絡ヨガリード法」


    ご参加とレビュー、そして嬉しいお言葉をありがとうございます😁

    不思議なもので同じことを勉強しても、その人の体を通るとその人だけのものになるんです。きっとどこにもない薬膳ヨガになるはずです。ゆるゆるボチボチ、やっていきましょ〜。


    深井みほ子

    2021年06月18日
  • クービックユーザー

    〔マインドフルネスの理論と瞑想②〕

    この講座を受講したあと、家族との向きあい方が変わったような気がします。捉え方なのかなー不思議です!

    みほこ先生の声、安心します😊

    次回の講座も楽しみにしてますね。

    返信コメント

    「マインドフルネスの理論と瞑想②」


    ご参加とレビューありがとうございます😊

    変化はご家族とのことにあらわれたのですね。内側が整うと外側も整うんです。自然の摂理とは便利ですね。


    私の声でお役に立てるのでしたら!またいつでもいらしてください。


    深井みほ子

    2021年06月07日
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