薬膳ヨガ®︎yakuzenyoga

「ヨガと瞑想」（Zoom)

ご参加ありがとうございます！レビューを見落としていまして申し訳ありません🙇‍♂️

小豆島の風や光が届いたのでしたら本当によかったです。

なかなか出かけられない今だからこそ、自分と向き合う時間をとりたいですね。

音声のご指摘、原因を確認させていただきます。地域によっても聞こえ方が違うと聞きましたが、安定しておおくりできるように工夫してまいります。

空はつながっている・・・その通りです！

深井みほ子

ライセンスコース「五行論シート作成（メール提出）」

ご参加とレビューをありがとうございます☺️

ついに全課程が修了しましたね。ついにここまできましたねという気持ちでいっぱいです。

ここはゴールではなくスタートです。学んだことに思いやりを添えて、多くの人の安心と元気を創られますように！

応援しています！

深井みほ子

「四診と答え合わせ薬膳」

ご参加とレビューありがとうございます！そして、全課程受講完了おめでとうございます！

コロナ禍で訪れたオンラインでのレッスン、どうなることかと思いましたが想像以上に良い内容になったように思います。それもこれもメンバーの明るい雰囲気のおかげですね。

食べることは命ある限り永遠にしていくことです。これからもがんばらないでもらえたら嬉しいです。14年前、私の師匠から「天才も楽しむ人にはかなわない」という原理原則を教えてもらいました。これが私の生きる道になっています！

これからも見守っています！

深井みほ子

「経絡ヨガリード法」

ご参加とレビュー、そして嬉しいお言葉をありがとうございます😁

不思議なもので同じことを勉強しても、その人の体を通るとその人だけのものになるんです。きっとどこにもない薬膳ヨガになるはずです。ゆるゆるボチボチ、やっていきましょ〜。

深井みほ子

「マインドフルネスの理論と瞑想②」

ご参加とレビューありがとうございます😊

変化はご家族とのことにあらわれたのですね。内側が整うと外側も整うんです。自然の摂理とは便利ですね。

私の声でお役に立てるのでしたら！またいつでもいらしてください。

深井みほ子

「マインドフルネスの理論と瞑想②」

ご参加とレビューをありがとうございます😊

自分に合う瞑想は歩行瞑想だったんですね。名は体を表すというから、歩くことにご縁があるのかもしれませんね。

入り込める、子供のように夢中になれる時間を瞑想によって増やしていきましょう！

深井みほ子

「マインドフルネスの理論と瞑想②」

ご参加とレビューをありがとうございます😊

必要なことをいいタイミングで受け取れたことに拍手です。それは、心が整っているということだと思います。

幸せに関われて嬉しいです。またいい時間を過ごしましょうね。

深井みほ子

「マインドフルネスの理論と瞑想①」

レビューとご参加ありがとうございます。

本当にいい時間でした。確かに時間をひとつところで過ごしていると言う感じがいつもよりありましたね。雨の講座もいいですね。再来週は今回の続きで、いくつかの瞑想をします。また優しい時間を過ごしましょう。

深井みほ子

【瞑想とヨガの東洋医学を学ぶ】1000円レッスン

レビューとご参加をありがとうございます。

お疲れがたまったのでしょうか、腰がつらかったのですね。軽くなったということは、気血の巡りが回復したということだと思います。これにて一安心ですね。

来月も詳細がきまったらHPでお知らせします。リラックスしていらしてください。

深井みほ子

【瞑想とヨガの東洋医学を学ぶ】1000円レッスン

レビューとご参加をありがとうございます。

これまでにない効果を感じていただけてよかったです。それは東洋医学のツボ、経絡の力で、あのようにきちんと刺激を届かせてあげればいつでも効果が感じられるんですよ。ぜひ続けてみてください。

マイクの件は、事前にZoomの画面にマイクのアイコンをみつけておいて話したいときにアイコンをタップすると声が届きます。

薬膳の1000円講座も開催しています。yakuzenyoga.com の「薬膳ヨガ®︎KOYOMI」をご覧くださいね！

深井みほ子

見落としていました！申し訳ありません！

薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース「ポーズ考案」

ご参加、レビューありがとうございます。

痛くなったり、凝ったりしないとわからない毎日・・確かにその通りですね。薬膳からそこまでの気づきを得たのでしたら瞑想もぜひ深めていってください。

深井みほ子

薬膳ヨガ®︎カレッジ ライセンスコース「陰陽とヨガ」

レビューありがとうございます。今ここにある自分を感じる時間になったのですね。すばらしいです。まさしくあの時間は瞑想そのものですね。集中力も高まりましたね。これからはさらに心地よく生きていけると思います。

また暖かい日は海でヨガを配信したいな〜。

1ヶ月陰陽チャレンジもやりましょうね！

深井みほ子

薬膳ヨガ®︎カレッジ「学びと発信コース」

レビューありがとうございます。

Zoomで楽しそうな様子を拝見していましたよ。みているこちらがハッピーでした。

そうそう、薬膳って一見気難しい顔をしていますよね。笑

でも知り合ってみると親友のようなんですよ。

コースの継続、嬉しいです！

薬膳から広がる安心の輪、日本の元気を作っていきましょうね。

深井みほ子

薬膳ヨガ®︎カレッジ「学びと発信コース」

レビューありがとうございます。耳慣れてくると専門用語も口をついて出てくるようになります。3回目の授業は皆さん施膳（レシピ創作）が手慣れたもので、本当にびっくりしました。

Zoomを楽しんでいただけてよかったです。画面越しでも、対面と同じように心を開くことだけは心がけています！

ドンタコス熱はようやくおさまりましたよ〜笑

深井みほ子

予約ページオンライン版 ライセンスコース「経絡理論」

レビューありがとうございます。そうですね。掴みどころがないと続けにくかったりします。経絡がいい意味で「5つの制約」になっていると思います。温経を使いこなすとヨガのシーンも本当に広がります。

気持ちよさを楽しんでいきましょうね！

深井みほ子

薬膳ヨガ ®︎カレッジライセンスコース「証・効能・レシピ」

レビューありがとうございます。

レシピの添削はお仲間のレシピもゆっくりみられて楽しいですね。

相手の体調を考えて接することができるようになるのも、薬膳のすてきなメリットです。

そのとおり、体も今に集中して声を聴くと、ちゃんと応えてくれます。

カルテとして、今回のワークシートを大事に保管してくださいね。

深井みほ子

薬膳ヨガ ®︎カレッジライセンスコース「証・効能・レシピ」

レビューありがとうございます。

楽しんでいただけてよかったです。Zoom版も慣れてきて楽しくなってきましたね。

手作り感満載ですがあの効能一覧はぜひフル活用してください。

学ぶときも伝えるときも、日常的な表現が大事なのだと思います。ヨガクラスの生徒さんたちによろしくお伝えくださいね。

今回のレシピもおいしそうでした！作ったらまた写真をシェアしてくださいね。

深井みほ子

オンライン版 ライセンスコース「効能の読み解き方」のご参加とレビューをありがとうございます。

1ヶ月の1季節と時間をかけて学べたことがかえってよかったですね。

これからは知っていることの方が多くなっていきます。カンもはたらくようになってくるので感覚を信じてください。漢字だらけの薬膳辞典も気付けばさくさくとひけるようになっていませんか？（笑）水曜クラスはすごく前進していると思いますよ！

またお料理を作ったらみんなにシェアをしてくださいね！

深井みほ子

オンライン版 ライセンスコース「効能の読み解き方」へのご参加とレビューをありがとうございます。

盛り沢山の内容でしたが、復習をかねた大事なカリキュラムでした。辞典を引いてもうまく解釈ができないときには、この方法で試してみてください。方法さえ知っていれば暗記は必要ありません。

卒業する頃には私の質問にもみなさん答えられるようになります。楽しみにしていてくださいね！

水曜クラスはコロナを受けてスタートしたという意味で特別な仲間ですね。出会いに感謝です☺️

深井みほ子

ライセンスコースも折り返し間近ですね。

中医学「整体観念」のカリキュラムご参加おつかれさまでした。

自然と人は一つという言葉は言葉で聞くとよくわかっているようですが、こうして心の在り方に落としてみると、物事の捉え方が随分変わります。

気のせいではなく、実際に東洋医学に近付いていると思います。

文章からそれが伝わってきます。素晴らしいです。

深井みほ子