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Review

4.8(122 Reviews)

ごほうびヨガ

今日は風邪気味で、咳や喉大丈夫かな?と思っていたのですが、和かな、わかりやすい声に導かれ、身体をマッサージ、伸ばして、ねじる、ヨガのポーズをとる。終わったら、身体が軽く、呼吸がちゃんとできていました。自然のなかで、穏やかな時間でした。ありがとうございました。そして、豆ヨガ茶とおやつにホッと幸せ‼️でした。


鎌倉 大人の海ヨガ

夕刻の優しい光の中、久しぶりに
深い呼吸ができました。
砂は昼間の熱でほんのり暖かく、
風がなかったので快適でした。

C120x120 abd580e893Reply
2019/10/30

大人の海ヨガのレビュー、ご参加ありがとうございます!

秋らしい、優しくやわらかい空気感がとても心地よかったですねー。
またご一緒できるのを楽しみにしています!

オガワ由香


薬膳ヨガ®︎カレッジ1回限定お試し受講

丁寧なご説明と受講生皆さんの和やかなレッスンを体験できました。ありがとうございます。普段の暮らしに取り入れて見たい講座内容でした。

C120x120 abd580e893Reply
2019/10/07

薬膳ヨガカレッジのお試し受講へのご参加とレビューをありがとうございます
ありのままを体験して頂けてよかったです。

薬膳もヨガも普段の暮らしで楽しめたら大成功です!
陰ながら応援させて頂きます😊

深井みほ子


薬膳ヨガ養成コース(京都クラス)

とても素敵な講座でした。
自分の事は後回しにしていることだらけだと気づきがありました。私にとってパズル穴にぴったりのピースが見つかったような内容で、次回も楽しみにしております。

C120x120 abd580e893Reply
2019/10/02

京都養成コースにご参加、レビューをありがとうございます!

そうですね。自分のことの後回しって無意識にやっているんですよね。私も同じです!笑
でも後回しにしちゃったなと気づけるだけでも体にはいい気が伝わるのだと思います。
次回、再会を楽しみにしています😊

深井みほ子


薬膳ヨガ1day体験〜京都編〜

答え合わせ薬膳、アプローチがとても新鮮でした。毎日 身体日記をつけたいと思います。
色々考えるうちに逆パターンを思いつきました。例えば、熱はあるけれども食欲はある。お腹を壊しているけれど何か少し食べたい。という時の食養生を教えていただきたいです。
また先生に教えていただきたい! 京都にいらっしゃる時を楽しみにお待ちしています。
捕捉ですが、大門さんのお宅が素敵、大門さん自身も素敵! で、ダブルで幸福感が増しました。
ありがとうございました。

C120x120 abd580e893Reply
2019/10/01

京都の1day体験のご参加とレビューをありがとうございます😊
答え合わせ薬膳にすると学ぶのが楽しいですよね。便利さもこのお気楽さも伝わってよかったです!

主催の大門さんがInstagramで講座風景を載せてくださっています。
みてみてくださいね。
次回もお待ちしています!

深井みほ子


東洋医学のチェアヨガ薬膳

深井先生にいつもホッと癒されます。
ヨガと経絡の繋がりも分かって、とてもためになりました。
ぜひ、周りの人たちに伝えていきたくなりました。
ありがとうございました😊

C120x120 abd580e893Reply
2019/09/17

チェアヨガのレビュー、ありがとうございます😊
ちょっと知っているだけで変わるんですよね。
あの人にこのヨガ教えようと思うと自分も毎日やったりして笑
伝える、って楽しいですよ♪

深井みほ子


ごほうびヨガ

はじめに、みんなの今日の体調等を聞いて、どんな時も前向きにアドバイス!そして、身体をケアしながら、ヨガのポーズ、終わった後は、楽になっていたり、すっきりしていたり、きつく感じられたり、みんな違う体調、それぞれにちゃんと応えている。なぜかな?だって、事前にみんなの体調わからないですよね。見通しているのかな?いつも不思議‼️そして、今回のおやつもやさしく、でも、歯ごたえがあって、新しい感覚でした。不思議‼️

C120x120 abd580e893Reply
2019/09/16

ごほうびヨガのレビュー、遅くなりましてごめんなさい!嬉しく読ませていただきました😊

ヨガは、その日の気温や湿度にダメージをうけそうな内臓を予想して決めています。お話を聞いたら全然違って慌てて変えたりもしますけどね(笑)

スッキリしていただけたと伺って安心しました!
また体調を整えにいらしてくださいね😊

深井みほ子


ごほうびヨガ

3週間遅れですが、「お誕生日、おめでとうございます。❣️」

9月になっても体は梅雨の人、ちょっと喉が秋めいて来たひと。季節の変わり目の体に合わせた、ヨガを教えて頂きました。女子のお悩みはいろいろだな〜なんて思いながら、他の参加者さんの話を伺うのも参考になります。
お名前は知らなくても声をかけていただく事もあり、ヨガ友が増えて嬉しいな。 by秋田

C120x120 abd580e893Reply
2019/09/01

お誕生日メッセージありがとうございます!
ごほうびヨガ、ほんとに楽しいクラスですね。みなさん気さくで、可笑しくて!(笑)

10年こちらのクラスの主催をしてきたひととして、今しみじみ感じているのが、私が全部さらけだせて楽しめていることが一番ありがたいのだろうな、ということなんです。

おしゃべりもヨガのうちです。またたくさんお話しましょうね😊

深井みほ子


ごほうびヨガ

なんと7年ぶりに参加させていただきましたが、以前と変わらず、やさしいお日様のようなみほこさんの笑顔をみれてとても嬉しかったです。今ちょっとした岐路⁉︎にたっており・・あらためて、自分の心と身体に静かに向き合い、自分の内から自然と出てくる声を感じてみること、それが聞こえたら素直に委ねてみてもいいんだよ。とポンと背中を押してもらったような気がします。
たまたま今回空きがあるのを知って参加出来たのもきっと何かの縁なのでしょう。
やはりヨガ後はとても気持ちが良いので、また7年後に・・とはいわず、ちょくちょく参加できたらいいなと思っています。ありがとうございました。

C120x120 abd580e893Reply
2019/08/09

ごほうびヨガのレビューをありがとうございます☺️
お返事をすっかりお待たせしてしまいすみませんでした。

7年ぶりに再会、嬉しかったです!お元気そうでかわりなく、あの当時の笑顔のままだな♪と思いました。新しい門出の手前にいらっしゃるんですね。色々な助言を経て内から出てくるからだの声ほど、頼りになるものはないと思います。自然の流れに素直に委ねることを、薬膳ヨガもとても大事にしています。
またいつでも遊びに来てください♪

深井みほ子


ごほうびヨガ

猛暑で、呼吸が苦しく感じていました。動き始めて、いつもより汗をかくことに驚きました。でも、不快感はありません。サラサラしているような感覚でした。先生は、いつも、始めに体調等を聞いてくださり、ポーズのコメントでわかりやすくアドバイスがあります。最後にお茶とおやつ。ミントと梅、はじめての組合せでしたが、食べてみて、ミントに梅の酸味がマッチしてさっぱり!あっ、薬膳ヨガだ。納得です。

C120x120 abd580e893Reply
2019/08/09

ごほうびヨガのレビューをありがとうございます☺️
お返事をおまたせしてしまってごめんなさい!

いつもより汗がたくさんでたとのこと、すばらしい発汗力ですね。暑くて呼吸がつらいときに、出るべき汗がきちんとでるとスカッとしますよね。ごほうびヨガがお役に立てて本当に嬉しいです。ミントと梅は本能でおもいつきました笑!これからもちょっと変な組み合わせのおやつが出てくるかもしれませんが、からだには◎のものを考えていきます。どうぞ楽しんでみてくださいね。

深井みほ子