【輝くわたしをみつけるピラティス】

～健康をつくる先に あなただけの魅力が華ひらく～

日々、生きる中で気づかぬうちに人と比較してしまうことはありませんか？
長年わたしはその思考の癖に悩んできました。

ピラティスを続ける中でわたしなりに気づいたことは、人には心とからだの癖があるということです。

完璧になるために努力をするのではなく、そのままのわたしを受けいれるからこそ魅力的になる。

肉体的にも精神的にも弱さも含めたわたしを大切にするということは自分を無条件に愛するということ。わたし自身の扱い方を見直していくことなのです。

心もからだもどちらも同じくらい大切。

ピラティスを通して快適に過ごせるからだつくり。
一緒に輝くわたしをみつけましょう。

高橋 美樹

【Profile】

小学校からダンスをはじめ高校卒業後ダンスの専門学校へ進学。

卒業後もダンスに携わる中で腰痛を再発し、からだの事を本格的に学びたいと模索するなかPilatesに出会う。過去のケガの経験から一生付き合っていく自身のからだのケアの大切さを痛感しより身近なものとしてPilatesを伝える為に今もなお心とからだ両方の学びを深めている。

2009年　　文部科学省認定　ダンス専門士号取得

2013年　　シータヒーリング基礎・応用取得
　　　　　Wisdom Of The Earth メディショナルアロマセラピスト Level 1取得

2016年　　一般社団法人　日本能力教育促進協会(JAFA) スパイス＆ハーブコンサルタント取得

2018年　　日本ピラティス指導者協会(JAPICA)
　  2月　　マットピラティス    ベーシックコース資格取得
　  7月　　マットピラティス　コーチ資格取得

2019年　　
　   4月　　日本ピラティス指導者協会(JAPICA) 機能解剖学 修了
                     Health management Pilates　
　　　        大房岬自然の家・大房岬自然公園共催  桜フェスタ　
  　6月　   一般社団法人  南房総健康ラボ主催 健康教室プログラム ピラティスクラス講師
　　　　　シラハマ校舎　SHIRAHAMA MARKET‘19　
　  7月        Hotel ＆Resorts　 ご宿泊の方へピラティスレッスンの提供
　  8月　    勝浦ミレーニア　サマーフェスタ
    10月        一般社団法人 ウェルネスポーツ鴨川主催 ウェルKamo教室 ピラティスクラス講師

2020年　　
　2月　　JTB ヘルスツーリズムアテンダント養成講座　ピラティスクラス講師

2021年　
　3月　Pilates mentors of New York オンラインWS 参加
    6月　鴨川市大山公民館　はじめましてのピラティス教室　担当講師
　7月　BO Exercise Method 資格取得
　11月　鴨川市大山公民館　ピラティス教室3カ月プログラム　担当講師

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