スカ「心地良い」アーサナ「ポーズ」
それは胡坐(安定座)

土台である座骨がしっかりと大地を捉え背骨を

ス~ッと伸ばせば呼吸が深まり心とカラダが

結びついていく

そこにyogaの語源ユジュ(yuj繋ぐ)を感じる

居心地の良い場所で内側に意識を向け

「今」を感じなら安堵「&」していく

そんな空間

 すかあーさな&

基本情報

営業時間

月〜金 00:00 - 23:59

土・日 00:00 - 23:59

レビュー (1)

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1
  • クービックユーザー

    初心者でも無理なくできる内容で、
    一時間あっという間でした。
    ヨガの良さを感じることができました!

    2018年01月28日

    返信コメント

    ご参加ありがとうございます。
    ヨガの心地よさを少しでも
    感じて頂けてよかったです。

    2018年01月28日