Name: MITRA Yoga Studio〔岡山駅前のヨガスタジオ〕
Rating: 5

マタニティーヨガは妊娠中のママに向けたクラスです。

現在も岡山市内の産婦人科で活動している講師が担当。

妊娠中の肉体的、精神的な不調を改善し穏やかな明るい気持ちで出産に迎えられる事を目的にしています。

ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。

マタニティヨガでは、出産に向けての心と身体のケアをしていきます。

・呼吸で赤ちゃんに十分な酸素を届ける。

・お腹の赤ちゃんと向き合い繋がりを深める。 

・身体を温め、血行促進により肩こりや腰痛、むくみといった妊娠期特有の症状の緩和。 

・身体を動かす事で体型・体重のコントロール。 

・身体の柔軟性が高まり、身体の歪みを整える。 

・不安やストレスを軽減しポジティブに※妊娠の経過や体調に問題のない方。

・妊娠16週（妊娠５ヶ月）以降の方（担当医にご相談ください。）

・当スタジオの同意書にご署名いただける方

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このページはスタジオレッスン用のご予約フォームです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

第２・４水曜日　１２：３０ 

マタニティーヨガは妊娠中のママに向けたクラスです。

現在も岡山市内の産婦人科で活動している講師が担当。

妊娠中の肉体的、精神的な不調を改善し穏やかな明るい気持ちで出産に迎えられる事を目的にしています。

ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます。



マタニティヨガでは、出産に向けての心と身体のケアをしていきます。

【効果】

・呼吸で赤ちゃんに十分な酸素を届ける。

・お腹の赤ちゃんと向き合い繋がりを深める。 

・身体を温め、血行促進により肩こりや腰痛、むくみといった妊娠期特有の症状の緩和。 

・身体を動かす事で体型・体重のコントロール。 

・身体の柔軟性が高まり、身体の歪みを整える。 

・不安やストレスを軽減しポジティブに※妊娠の経過や体調に問題のない方。



⚠️レッスン可能な対象者

・妊娠16週（妊娠５ヶ月）以降の方（担当医にご相談ください。）

・医師の承諾を得られた方

・当スタジオの同意書にご署名いただける方



【持ち物】

●母子手帳

●診断書（後日提出可）

●動きやすい服装

●飲み物

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このページはスタジオレッスン用のご予約フォームです。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

マタニティヨガ（回数券）

岡山駅前の癒し専門常温ヨガスタジオ。 
優雅なホテルで寛いでる様な落ち着く空間の会員制スタジオです。
MITRA Yoga Studioでヨガを通じて心身ともに整えレッスン後も寛ぎの時間をお過ごしてください。
また 初めてヨガをされる方にも親切丁寧な少人数制。
岡山駅から徒歩4分、ヨガに必要な用品は全て無料レンタルなので仕事帰りにも手ぶらで通え、豊富なレッスン数も大好評。

𝑴𝒆𝒎𝒃𝒆𝒓𝒔𝒉𝒊𝒑 𝒔𝒚𝒔𝒕𝒆𝒎 𝒀𝑶𝑮𝑨 𝑺𝒕𝒖𝒅𝒊𝒐
𓂃𝐹𝑒𝑒𝑙 𝑤𝑖𝑡ℎ 𝑎𝑙𝑙 𝑓𝑖𝑣𝑒 𝑠𝑒𝑛𝑠𝑒𝑠𓂃

〜 ストレス改善や疲れをリセット！整った心身で仕事のパフォーマンスを最大限に 〜
会員制癒し専門ヨガスタジオ🌿

◇ 完全予約制で少人数スタジオなので、男女問わずプライベートの時間を大切にしたい方やこれからヨガをはじめたい方にもオススメ。

◇ 癒しの空間で、ストレス解消、リラックス効果、睡眠改善、集中力アップ、瞑想、健康管理、姿勢改善、体質改善、身体の歪みを整えたい、アンチエイジングなど、お客様の大切な時間を愉しんで頂けます。

◇ 体は硬くても大丈夫！少人数だからこそ一人一人親切丁寧なレッスンを心がけてます。


▼公式ホームページ
https://mitra-create.com

▼レッスン予約はこちらから
https://coubic.com/mitra-create/services#pageContent

▼ Instagramにて情報配信中
https://www.instagram.com/mitra_yoga_studio

📍岡山県岡山市北区本町１０−２２ 本町ビル 5階 
［GoogleMap］https://www.google.com/maps/place/MITRA+Yoga+Studio%E3%80%94%E5%B2%A1%E5%B1%B1%E9%A7%85%E5%89%8D%E3%81%AE%E3%83%A8%E3%82%AC%E3%82%B9%E3%82%BF%E3%82%B8%E3%82%AA%E3%80%95/@34.664039,133.920538,16z/data=!4m6!3m5!1s0x355407e1e1b19143:0x492f0af6fdd30ee7!8m2!3d34.6640394!4d133.9205385!16s%2Fg%2F11q99r7fny?hl=ja&entry=ttu&g_ep=EgoyMDI0MDgyMS4wIKXMDSoASAFQAw%3D%3D

〜 ストレス改善や疲れをリセット！
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◇ 完全予約制で会員制ヨガスタジオなので、男女問わずプライベートの時間を大切にしたい方やこれからヨガをはじめたい方にもオススメ。

◇ 癒しの空間で、ストレス解消、リラックス効果、睡眠改善、集中力アップ、瞑想、健康管理、姿勢改善、体質改善、身体の歪みを整えたい、アンチエイジングなど、お客様の大切な時間を愉しんで頂けます。

◇ 体は硬くても大丈夫！少人数だからこそ一人一人親切丁寧なレッスンを心がけてます。 

MITRA Yoga Studio〔岡山駅前のヨガスタジオ〕

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