いつも素敵なごご感想に感動と感謝の気持ちでいっぱいです。

ありがとうございます。

このクラスは疲労の原因を独自のメソッドで取り除き疲労状態から回復していきます。

しっかり効果を感じていただけて嬉しいです。

いつも真摯にヨガと向き合いポジティブな方向性に変えていく姿勢は本当に素晴らしいですね！

お忙しい中、ご感想をありがとうございます。

先日は陰陽テンセグリティー・ヨガにご参加くださりありがとうございました。

前半の陰ヨガではゆったりとした呼吸で気の巡りを良くし、後半の陽ヨガでは呼吸と動作を連動させた流れるような動きを行う事で陰陽のバランスを整えていきました。身体の想像力を発揮できるのもテンセグリティーの愉しさです。

はじめは心がざわついていても、いつの間にか外に向いていた感覚が内側へ向き、心の作用のスピードを緩めて静かにしてくれます。ヨガの効果を感じていいただけて嬉しい限りです。

またゆっくりお話しましょう！こちらこそ引き続き宜しくお願い致します。